Actueel

Ben je onzeker? Dan snak je naar meer zelfvertrouwen. Hoe ontwikkel je gezond zelfvertrouwen en word je niet te stuiten? Plus 3 tips om je zelfvertrouwen een boost te geven.

Het was taboedoorbrekend, dat wel. Maar een oplossing bood het niet, integendeel. Ik doel hiermee op het openhartige gesprek dat Matthijs van Nieuwkerk en hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder hadden over hun angsten in De Wereld Draait Door.

Heb je een fobie/ last van paniekaanvallen, dan wordt regelmatig medicatie voorgeschreven. Wat zijn de gevolgen hiervan voor je herstel?

Wat is een paniekaanval? Wat is de oorzaak van een paniekaanval? Kan ik doodgaan aan een paniekaanval? Wat is de beste oplossing om van paniekaanvallen af te komen?

Over paniekaanvallen doen heel wat fabels de ronde. De 6 hardnekkigste fabels op een rij, en hoe het echt zit!

Een eerste paniekaanval wordt door velen niet als zodanig herkend. Dit komt door de lichamelijke sensaties die je ervaart. Je denkt dat er iets ernstig mis is met je gezondheid.

Als je last hebt van paniekaanvallen doe je alles om het te stoppen. Het werkt echter averechts. Maar wat werkt dan wel?

Heb je last van angst- of paniekaanvallen? Grote kans dat dit je heel veel bezighoudt. Waarschijnlijk denk je er vaak aan en vraag je je af: ‘Waar om heb ik dit nou?

Het is voor mensen met trilangst een nachtmerrie: in gezelschap iets eten of drinken, wat inschenken, een handtekening zetten, een muziekinstrument bespelen…

Wist je dat er over blozen ideeën bestaan die helemaal niet kloppen? Maar die wel bijdragen aan het veroorzaken en in stand houden van de angst om te gaan blozen?