MindTuning™ aanpak en werkwijze

Dé oplossing zit in jou

Wij weten dat, wanneer je angst en paniek aandacht geeft, de kans groot is dat je klachten erger worden. Want aandacht zorgt immers voor groei. 

Daarom is de MindTuning aanpak juist doelgericht! Waar wil je met je leven naar toe en wat wil je nog bereiken? Jouw antwoord daarop helpen we te realiseren, want de oplossing zit in jou.

Tegelijkertijd verdwijnen jouw klachten als sneeuw voor de zon. Dat is meer dan 25 jaar ons specialisme, onze passie, daar zijn we ‘beter dan goed’ in en daar doen we het voor.

‘No nonsens’  aanpak

• We houden geen dossiers bij zodat je privacy maximaal is gewaarborgd.
• Wat we van jou willen weten is wat je echt wilt bereiken en dat is meer dan alleen afkomen van je angst of fobie. Je verleden laten we met rust, want wat je wilt heeft alles te maken met morgen en niet met gisteren. En we kennen overigens niemand die bang is om gisteren in paniek te raken.
• Het eerste half uur krijg je al zoveel nieuwe inzichten waardoor een nieuwe wereld langzaam voor je open gaat. Een intake gesprek is niet nodig en we benutten die tijd liever om meteen met je aan de slag te gaan. Je hebt wel de mogelijkheid om eerst te komen kennismaken.
  
• Heb je een psychiatrische ziekte zoals schizofrenie of ben je manisch depressief, enzovoort? Dan zit je bij ons verkeerd. Mocht je twijfelen? Vraag je huisarts om advies.
• We benaderen jou als een uniek mens. Vandaar dat we geen behandelprotocollen hebben. Leuk voor robots, maar niet voor jou. Alles wat we doen is maatwerk, ook in groepsverband.
• Normale mensen hebben allemaal een bepaalde niet-reële angst. Word je daar regelmatig mee geconfronteerd dan ben je een normaal mens met een beetje pech. Vandaar geen psychologisch onderzoek maar direct met je aan de slag voor ‘een beter morgen’.
• We vragen je na de eerste sessie om op zoek te gaan naar ons gelijk. Pas toe wat je geleerd hebt en dan vind je ons gelijk en jouw geluk. Tijdens een 2e sessie gaan we finetunen en de kans is groot dat er geen 3e sessie meer nodig is.
• Medicatie tegen angst of depressie kan je herstel flink in de weg staan. Bij gebruik daarvan vragen we je dringend om eerst even telefonisch contact op te nemen. Lees ook dit artikel over antidepressiva en angstmedicatie

De nieuwste wetenschappelijke inzichten onderbouwen de unieke werkzaamheid van de MindTuning methodiek zoals die al meer dan 25 jaar wordt toegepast. 

Tijdens een sessie

Je hebt de mogelijkheid voor privé sessies met een MindTuning-consultant.

Gemiddeld zijn 2 tot maximaal 3 sessies voldoende. Je kunt ook in een groep terecht. Wat er gebeurt is het volgende:

• De consultant gaat met jou onder het genot van een kop koffie, thee of water in gesprek en leert je de basisprincipes.
• Daarnaast krijg je tips waarmee je zelf jouw eigen probleem voor een groot deel kunt oplossen. Tussendoor gaat hij op zoek naar foutjes in de onbewuste beleving van je brein die verantwoordelijk zijn voor je klachten.
• Via een speciale gesprekstechniek waarbij timing van essentieel belang is worden die foutjes naar de oppervlakte gebracht, en helpt hij deze te deprogrammeren. Het lijkt alsof er letterlijk een knop wordt omgezet.
• Je krijgt inzicht hoe je brein is geprogrammeerd. Waar het gevoelig voor is en hoe bij jou een angst of burn-out ontstaat. Maar vooral hoe je bij jezelf een interventie doet zodra het mis dreigt te gaan. Wij noemen dat paniek-ontsnappingstechnieken.
• Vervolgens leer je om valkuilen te herkennen en krijg je gereedschappen aangereikt om niet opnieuw in de problemen te raken. Zoals:
• Speciale kijktechnieken waardoor je voortaan letterlijk anders waarneemt met je ogen. Het zorgt ervoor dat je niet naar binnen keert en de wereld helder tot je doordringt.
• Je leert hoe je met een andere lichaamshouding en lichaamsoefeningen je zelfkracht positief beïnvloedt.
• Zowel je fysieke stem als innerlijke stem leer je op een nieuwe manier gebruiken, waardoor je maximaal leiding geeft aan jezelf en anderen.
• Je krijgt inzicht in beperkende gedachtepatronen en overtuigingen die angst en paniek veroorzaken. Je oefent met technieken waarmee je je gedachten stuurt in de gewenste richting.

Daarnaast leer je:

• Meer ruimte innemen en ervaren
• Je zelfvertrouwen te vergroten
• Technieken om los te laten
• Oefeningen die je lichaam ontspannen
• Hoe je eenvoudig uit de pieker modus ontsnapt
• Jezelf motiveren
• Hoe je je gelukshormonen productie een boost geeft
• Technieken die je letterlijk krachtiger maken
• Oefeningen om meer energie te krijgen
• Doelen stellen en bereiken

Het resultaat

Het resultaat van Mindtuning hangt voor een deel af van de trainer/consultant. Aanleg, passie, levenservaring, ervaringsdeskundigheid en een leven lang leren zijn een vereiste voor een MindTuning-consultant. De methode wordt exclusief toegepast door persoonlijk door Pieter Frijters opgeleide trainers. Zij lopen langdurig stage in het MindTuning trainingsinstituut, voordat zij zelfstandig binnen de organisatie als trainer aan de slag gaan.

Wat is het verschil tussen MindTuning en therapieën?

Een groot verschil tussen MindTuning en bijvoorbeeld cognitieve gedragstherapie is het volgende: Wij laten je NIET stapje voor stapje de confrontatie opzoeken. Vanuit de MindTuning visie is dat hetzelfde als jou leren lopen met een gebroken been. Hetgeen risico’s met zich meebrengt.

MindTuning begint direct met je te werken aan je einddoel. En voorziet je van nuttige gereedschappen om je gedachten te sturen. Metaforisch gezien word je gebroken been dus eerst gezet.  Om daarna, vrij van angst, stress of onzekerheid, weer blij, energiek en helder te functioneren.

Levenslang profijt

Het fijne van de MindTuning-methode is dat je er levenslang profijt van hebt. De oefeningen en technieken die je krijgt aangereikt zijn niet alleen werkzaam als je af wilt van angst, fobie, of onzekerheid. Ook daarna kun je ze inzetten om de kwaliteit van je leven zowel privé als zakelijk te blijven verbeteren.

Voor wie?

MindTuning™ is voor jou op het lijf geschreven als je een verantwoordelijke positie hebt, of ondernemer bent. En zo snel mogelijk een doorbraak wilt in alles wat je blokkeert om unstoppable te zijn. 

Korte- of langdurige interventies

De laatste jaren wordt steeds duidelijker dat kortdurende interventies voor burn-out en fobieën minstens even effectief zijn als langdurige interventies. Sterker nog, uit recent onderzoek blijkt dat zelfs Internet zelfhulpprogramma`s zeer effectief kunnen zijn. De Online zelfhulpprogramma’s van MindTuning™ zijn bijvoorbeeld populair en werkzaam.