Assertiviteitstraining
Sta Sterker in Je Communicatie | 2 dagdelen | 3-6 deelnemers | € 1590,00 excl. BTW 21%
Als je assertief bent, beheers je de vaardigheid om verbaal op een prettige wijze resoluut te communiceren. Zodat je mening wordt gerespecteerd en je in de meest vervelende situaties in staat bent om op de juiste wijze te reageren en respectvol je grenzen aan te geven. In de MindTuning® assertiviteitstraining leer je om zonder strijd en ingewikkelde oefeningen assertief te communiceren.
Dit resultaat mag je verwachten
- Resoluut en respectvol je grenzen kunnen aangeven.
- Op een prettige manier conflicten oplossen.
- Je mening te geven zonder dat iemand daar aanstoot aan neemt.
- Een vervelende situatie om te zetten in een voordeel voor iedereen.
- Je voorkomt negatieve emoties en laat die van anderen voor je werken.
- Omgaan met lastige collega’s of relaties en rust te brengen.
- Technieken toe te passen waardoor er naar je standpunt wordt geluisterd.
- Kritiek accepteren en daar goed op reageren.
- NEE te zeggen zonder het ‘Nee-woord’ te gebruiken.
- Door je houding, manier van kijken en non-verbale communicatie weet je persoonlijkheid uit te stralen waardoor anderen bereid zijn zich voor je in te zetten.
- Hoe je onzekerheid en spreekstress zonder strijd overwint.
Wat Mindtuning® Uniek maakt
Dit is niet zomaar een therapie of coaching; dit is 30 jaar aan bewezen ervaring, gecombineerd met de kracht van eenvoud en precisie. Bij ons draait het om luisteren naar wat echt belangrijk is en je precies dat bieden wat je nodig hebt op het juiste moment. Onze vernieuwde methode richt zich volledig op jouw potentieel, met technieken die zijn afgestemd op de natuurlijke werking van je oer-brein.
Iedereen heeft een ‘knop’ en als je daaraan draait wordt alles beter. En je kunt dat zelf, als je maar weet ‘hoe’. Cliënten die we na tien jaar interviewden en Mindtuning® hadden geïntegreerd in hun leven, waren vandaag in alles succesvoller.
Is het simpel? Heel simpel. Zelfs zo eenvoudig dat minder slimme mensen zich nauwelijks kunnen voorstellen dat het werkt. Pas het toe, integreer het in je leven en alles, echt alles wordt anders.
Belangrijke vaardigheid
Assertief communiceren is naast ‘spreken in het openbaar’ een vaardigheid die voor een groot deel bepalend is voor je carrière. Want hoe onhandig is het om dicht te slaan op het moment dat je echt iets duidelijk wilt maken. En hoe handig is het als je zelfs een negatieve boodschap op een prettige wijze over weten te brengen en jij leiderschap toont, waardoor anderen bereid zijn je te volgen.
- Heb je soms moeite om de leiding te nemen?
- Voel jij je bij bepaalde mensen ongemakkelijk?
- Doe je hard je best om aardig gevonden te worden?
- Ben je soms te grof in je communicatie of probeer je mensen af te bluffen?
- Heb je moeite om anderen duidelijk te maken hoe jij het graag wilt?
- Is ‘ja’ zeggen meestal je eerste keuze?
Assertief communiceren is een vaardigheid die iedereen zich kan aanleren. Tijdens de assertiviteitstraining leer je zonder strijd en als vanzelf MindTuning® technieken toe te passen waarmee je het verschil maakt. Alles wat je leert ga je direct ervaren en al na het eerste uur voel je dat het werkt. Is je interesse al gewekt?
Aanleren van houding en uitstraling
Een van de belangrijke aspecten is je houding, manier van kijken, non-verbale ondersteuning van wat je zegt, de toon en het ritme waarop je spreekt en hoe je beweegt. Want niet zozeer wat je zegt, maar hoe je iets zegt en je uitstraling bepalen het resultaat. Je gaat dat samen oefenen en je leert van elkaars feedback.
Bewustwording
De training maakt je bewust van je gedrag en je blokkades en past zich aan bij ieders niveau en behoefte. Wat je goed doet, leer je te perfectioneren en de andere aspecten leer je verbeteren. Bij alles wat je leert, ervaar je direct de kracht van wat je toepast waardoor je het vanzelf integreert in je communicatie met anderen. In een mum van tijd word je van bewust bekwaam, onbewust bekwaam.
Meerwaarde van een assertiviteitstraining
Een assertiviteitstraining van MindTuning® heeft een enorme meerwaarde voor je carrière en je persoonlijke leven. Het maakt dat jij je zelfverzekerd voelt en beweegt. En dat jij het overzicht houdt, ook als anderen je in de verdediging drukken. Je bent in staat om beter leiding te geven waardoor anderen bereid zijn om je te volgen. Ook weet je een negatieve boodschap op een manier te communiceren waarbij je iedereen in z’n waarde laat. Als lid van een team word je gerespecteerd. Je geeft meerwaarde aan je team, je organisatie en aan jezelf.
Geen voorkennis nodig
Voorkennis is beslist geen voorwaarde voor de assertiviteitstraining van MindTuning®. Je krijgt oefeningen in ‘Nee’ zeggen, zoals: Hoe zeg je ‘Nee’ zonder het ‘Nee woord’ te gebruiken. Er wordt gewerkt aan je houding, uitstraling en manier van kijken en bewegen. En hoe je non verbaal wat je zegt ondersteunt. En een techniek waardoor je iedereen als je gelijke ziet in de plaats dat je tegen iemand opziet. En je docent maakt de training voor iedereen in de groep op maat. Je leert subtiele presentatie technieken toepassen die de beste sprekers ter wereld gebruiken om hun boodschap impact te geven. Je vergroot je carrièrekansen en het levert je prettige sociale contacten op.
Ruim 30 jaar know how
De MindTuning® training in assertief communiceren wordt inmiddels ruim 30 jaar gegeven. Alle know how die is opgedaan is verwerkt in deze training. Oorspronkelijk begon MindTuning® met oplossingen voor mensen die last hebben van niet-reële angsten of burn-out. Al snel kwamen daar assertiviteitstrainingen, presentatietrainingen en stotter-trainingen bij. De presentatietrainingen, zoals Spreken in het openbaar, Stotter-training en Spreekangst Masterclasses, hebben we ondergebracht in onze andere organisatie: Spreek.nl. Spreek.nl is al jaren marktleider op het gebied van presentatietrainingen. Het beste van MindTuning® en Spreek.nl hebben we samengebracht in de assertiviteitstraining. Onze trainers/docenten zijn intern opgeleid en geselecteerd op hun aanleg.
Hoge Waarderingen
De trainingen assertiviteit, stress en angstbeheersing op deze website hebben een waardering van 4.8/5 uit 427 reviews.
Duur van de training: 2 dagdelen.
Aantal deelnemers: max 6 personen.
Investering: € 1590 excl. 21% btw.
- Extra’s die je bij deze training krijgt:
- 24 Maanden toegang tot de Online training ‘Ultiem Zelfvertrouwen’ met 100+ videolessen (waarde € 490,-)
- 2 bestsellers van Pieter Frijters
- 2 jaar lang Gratis refreshdagdeel-trainingen.
Trainingstijden:
1e dagdeel: van 10.00 uur tot 13.00 uur of van 14.00 uur tot 17.00 uur.
2e dagdeel: een week later van 10.00 tot 13.00 uur of van 14.00 uur tot 17.00 uur.
P.S. Op de factuur staat vermeld ‘Assertiviteitstraining’. Liever een andere vermelding op de factuur? Dat kan, laat het ons weten.
Je kunt ook kiezen voor een betalingsregeling van 6 maanden.
Geef het aan in het opmerkingenveld van het aanmeldingsformulier, mail naar info@mindtuning.nl, of bel 0182-612345.
Klaar om te groeien in assertiviteit en zelfvertrouwen? Reserveer nu je plek en maak de transformatie die je communicatie zal versterken.
MINDTUNING®
– Overwin zonder Strijd –
Baanbrekend snel | 30.000+ cliënten
Frijters MindTuning® | Een Exclusieve Privé Praktijk
Dag 1
Hoe zeg je gemakkelijk ‘Nee’, zonder het nee-woord te gebruiken.
Waarom HOE je iets zegt belangrijker is dan WAT je zegt.
Wat kun je doen om je veilig en zelfzeker te voelen.
Hoe ontwikkel je de juiste mindset.
Assertief zijn volgens het MindTuning® model.
Tips en inzichten in jouw persoonlijke belemmerende overtuigingen.
Dag 2
Hoe beter luisteren je helpt om assertief te communiceren.
Aanleren van MTRT
Mind – Toon – Ritme – Taal; de spreektaal met impact.
De invloed van je houding, kijken, bewegen en non-verbale ondersteuning.
Hoe je leiderschap toont en zowel medewerkers als leidinggevenden voor je wint.
MindTuning® technieken waarmee je iedere vorm van onzekerheid elimineert.
Duidelijk je grenzen stellen en verder oefenen, ervaren en continu feedback.
Nic
Nic is van jongs af aan een echte doorzetter. Van LTS-leerling klom hij op tot het Hbo. Hij bewees daarmee zijn levensfilosofie: ‘Iedereen kan wat hij of zij graag zou willen’. Nic was meer dan 20 jaar directeur/ eigenaar van een financieel advieskantoor. Vanuit zijn professie voerde hij veel gesprekken met mensen. Hij verkocht het bedrijf om nóg dichter aan te sluiten bij zijn passie: Mensen tunen in het LEVEN. Ook werkte hij als uitvaartconsulent en ontmoette veel mensen in de terminale fase. Hij weet daarom als geen ander hoe belangrijk het is om je leven te LEVEN! Het motiveert hem nog eens extra om mensen op een prettige wijze te begeleiden. ‘Leven is meer dan ademhalen en werken,’ aldus Nic. ‘Het gaat erom dat je écht kunt laten zien wie je bent. Daarin hebben we soms “iets” te passeren. Daarna lijken je lichaamscellen meer te gaan leven.’
Nic leeft zijn passie: Het trainen, begeleiden en coachen van mensen in de ruimste zin van het woord. Hij doet dit regelrecht vanuit zijn hart. Hij is persoonlijk door Pieter Frijters opgeleid. Zijn oeverloze enthousiasme, authenticiteit, empathie, eerlijkheid en communicatieve vermogen maken van Nic een uitstekend trainer en coach. Nic is tevens coördinator binnen Frijters MindTuning. Hij onderhoudt contacten met onze klanten, voert kennismakingsgesprekken en leidt kennismakingsbijeenkomsten. Daarnaast geeft hij trainingen en persoonlijke consulten. Ook begeleidt hij cliënten in het na-traject. Als Nic onbereikbaar is, loopt hij in de Zwitserse Alpen, waar hij zich graag oplaadt. Hij komt ook net zo graag weer terug om als trainer, begeleider en coach aan de slag te gaan.
Lindy
Lindy is een open persoonlijkheid, aanstekelijk enthousiast en iemand bij wie je je meteen veilig voelt.
Voordat zij bij MindTuning aan de slag ging, reisde ze als professioneel danseres de hele wereld over. Daarnaast gaf ze dansles aan 10-18 jarigen om hen klaar te stomen om aangenomen te worden op de dansacademie. Daarbij was naast danstechniek eveneens veel aandacht voor het ontwikkelen van weerbaarheid, motivatie en in jezelf geloven. Ook werkte Lindy als gastdocent op het Koninklijk Conservatorium. Momenteel geeft ze als keynote speaker voordrachten over doelen bereiken, zelfmotivatie en succes en wordt regelmatig als gastdocent uitgenodigd op onderwijsinstellingen om les te geven met betrekking tot deze onderwerpen.
Lindy is persoonlijk door Pieter Frijters opgeleid als MindTuning-coach & -trainer. Ze werkt binnen de MindTuning-praktijk met volwassenen in groepsverband aan het oplossen van angst en paniekklachten, geeft trainingen assertiviteit en zelfvertrouwen en persoonlijke consulten. Daarnaast is zij verantwoordelijk voor de MindTuning-jongerencoaching waarbij ze jongeren en kinderen traint in zelfvertrouwen/weerbaarheid/assertiviteit/dromen en doelen bereiken/faalangst oplossen, afrekenen met spreekangst/zelfpresentatie en spreken in het openbaar. Dit zowel in groepsverband als via een op een coaching.
Tristan
Tristan groeide op in een ondernemersgezin. Hij studeerde af als Register Controller aan de Universiteit van Groningen. Hij heeft ruime ervaring in de financiële sector waar hij o.a complexe verandertrajecten begeleidt, afdelingen aanstuurt of als adviseur optreedt voor directieteams en Raad van Bestuur. De mens en verandering van gedrag staan hierbij centraal en is een drijvende kracht van Tristan.
Hij heeft drie opgroeiende kinderen. En is iemand die houdt van uitdagingen. Zo ging hij speciaal naar Canada om daar de Russische vechtkunst Systema te leren. En nadat hij op TV ‘Kamp van Koningsbrugge’ had gezien, meldde hij zich meteen aan voor een soortgelijke training begeleid door Special Forces. Ook een echte gym bij zijn huis, een ijsbad, een klimtouw en een zwembad ontbreken niet om hem mentaal en fysiek uit te blijven dagen. Hij heeft een enorme drive om uitdagingen aan te gaan en die te overwinnen.
Zo kwam hij ooit bij MindTuning® als cliënt binnen met een stotterprobleem. En typisch voor Tristan zei hij na afloop van de eerste sessie: ik wil graag trainer worden. Tristan is persoonlijk door Pieter Frijters opgeleid. En sinds 2016 is hij een gewaardeerd trainer bij MindTuning®. Hij traint mensen die burn-out zijn en anderen die last hebben van een niet-reële angst om hun klachten ‘zonder strijd te overwinnen’. Daarnaast coacht hij mensen om te leven naar hun diepste verlangens en hun eigen pad te bewandelen. Hij doet dat via persoonlijke consulten en in klein groepsverband.
Na een sessie met Tristan krijg je rust, richting en ga je in beweging komen. Richting je doel, je wensen en het pad dat voor jou is weggelegd.
Voor ons andere trainingsbureau Spreek.nl leert hij mensen die stotteren ‘natuurlijk spreken’ en geeft ‘spreekangst masterclasses’ en de training spreken in het openbaar. Al zijn trainingen krijgen lovende recensies. Een bijzondere eigenschap van Tristan is zijn vermogen om goed te luisteren en hij geeft je een gevoel van veiligheid.
Fijne training
Fijne training met praktische toepassingen!
Neeta Schikker
Zeer inspirerende training
Een zeer inspirerende training, met praktische handvaten. Meer tot jezelf komen, minder in je gedachten, meer naar je gevoel.
Jasper van de Kreeke – Quality Assurance Engineer Betabit
Een echte aanrader!
Ik heb met veel plezier de assertiviteitstraining gevolgd en heel veel geleerd waar ik in de praktijk verder mee kan, een echte eyeopener. Vanaf het eerste moment was er een positieve klik met de trainer, Lindy, en de medecursist.
Tijdens de training krijg je praktische oefeningen waar je meteen mee aan de slag kunt. Wat ik ook prettig vond is, dat het niet alleen een training is maar dat het ook direct een stuk coaching inhoudt. Je leert (letterlijk) om anders en ruimtelijk te kijken en uit te gaan van de positieve gedachte van wat je wél wilt. Kortom, een echte aanrader!
Martin, beleidsmedewerker financiën
Assertiviteitstraining: een eye-opener
De assertiviteitstraining is een echte eye-opener met duidelijke uitleg en goede voorbeelden.
Olaf Vriends – Tactisch Functioneel beheerder Ministerie van Justitie en Veiligheid Dienst Justitiële Inrichtingen, Shared Service Center ICT
Assertiviteit: Ik ben nu sterker in de rol van directeur, maar ook privé!
Ik heb de assertiviteitstraining en spreektraining met heel veel plezier gevolgd. Ik heb zoveel geleerd…en kom ook zeker terug voor de gratis refresh-coaching-momenten. In de rol van directeur op een basisschool maakt het me sterker, maar ook in mijn privéleven heb ik er erg veel baat bij.
Wilma Duijf – directeur Bassischool De Meerkoet in Dirkshorn
Profijt voor de rest van je leven
Mindtuning, wat een eye-opener. Ik heb bij Nic een cursus gevolgd en dit heeft mij enorm geholpen. Het geeft een andere kijk op de wereld waar je de rest van je leven profijt van hebt! Absolute aanrader!!
Flore van Marwijk
Fijne, leerzame training
Het is een fijne, leerzame training met goede tips die je makkelijk in de praktijk kan brengen!
Samir Mostafa – Betabit Utrecht B.V.
Assertiviteitstraining: Ik heb er echt wat aan gehad
Een cursus waar ik echt wat aan heb gehad. Het heeft/gaat mijn manier van denken over mijzelf over bepaalde situaties in positieve zin veranderd/veranderen.
Jessica Vermeulen
Groepstraining – assertiviteit: Echt een aanrader!
De cursus is heel duidelijk. De manier van presenteren is erg prettig en de manier van kijken op het leven is erg prettig na het volgen van de cursus. Kortom echt een aanrader.
Cynthia van Alebeek – Verzorgende IC bij Amstelring
Assertiviteitstraining: Prima training
Prima training, voor het eerst iemand die mij kan lezen! Ik kreeg zeer waardevolle inzichten met handvatten die ik gelijk kan gebruiken.
Emely Verdel – Manager ICT + Financien bij ROH West-Nederland
Goede training
Goede training om te werken aan je persoon en levenskracht. Het zet je aan het denken en voelen.
Jacky Lodewijks – Adviseur Personenvervoer Forseti | Concordis Groep
Positief en leerzaam
Positief en leerzaam. De moeite waard wanneer je een beetje vastzit of een andere kant op wilt met je leven, zekerder en positiever.
Roy Nijman – Office Manager Behr Bircher Cellpack BBC Benelux B.V.
Assertiviteit: De training is een openbaring!
De assertiviteitstraining is voor mij vooral een eyeopener geweest. De tips voor fysieke aanpassingen leveren direct positief resultaat. Niks zweverigs, gewoon in praktijk brengen en je hebt resultaat. En wat daarachter zit, maakt niets uit. Het werkt. Punt. Het is verhelderend en interessant anderen te horen spreken over hun problemen, of wat hen bezighoudt. Inspirerend ook. Daarmee doel ik niet op de medecursisten, maar ook op de trainers. Het fijne is ook dat ik er nog steeds mee bezig ben, omdat het iets in mij wakker gemaakt heeft. Is dit het nou? Wil ik dit wel? Wat wil ik eigenlijk? Hoe ga ik verder? Het allerfijnste is dat ik nu met deze dingen bezig ben, zonder negatieve gedachten. Ik ben niet bezig van: dit bevalt me niet, ik heb hier geen zin in en hoe kom ik ervan af? Ik ben ongemerkt zonder die gedachten bezig te werken naar waar ik naartoe wil. Dat is een openbaring en geeft energie! Ben – manager
Seminar: Een aanrader!
Ik vond het heel erg interessant. Zelf kwam ik hier als steun voor mijn zus, maar ontdekte dingen waar ik ook iets mee kan. Ik zou iedereen aanraden om naar jullie toe te gaan bij problemen. Succes! E. dokterassistente
