Podcast en video-tips

30 jaar gewacht om zijn angst te overwinnen

Pieter Frijters over MindTuning | Andersom 1

In deze aflevering van Andersom gaat Betsie in gesprek met Pieter Frijters, grondlegger van Mindtuning, over angst, fobieën en waarom kennis van het brein niet hetzelfde is als kennis van het leven.

Een diagnose is geen feit

Waarom ik niet geïnteresseerd ben in het probleem | Andersom 2

“Je hebt niks. Je doet iets.” In deze aflevering legt Pieter Frijters uit waarom bijna elke diagnose die je van een psycholoog of psychiater krijgt je juist verder van een oplossing brengt en wat er in plaats daarvan moet gebeuren.

Een bankdirecteur werd predikant.

Wat hij die zondag zei, draag ik al 27 jaar mee… | Andersom 3

In deze aflevering vertelt Pieter samen met Betsie openhartig over de rem die hem al die jaren tegenhield, en over wat er volgens hem ontstaat zodra je stopt met angst oplossen en begint met worden wie je al bent. Een gesprek over vertrouwen, kwetsbaarheid, en het lef om te zeggen wat je al jaren denkt.

Waarom stel je dingen uit?

En waarom het niets met luiheid te maken heeft | Andersom 4

Uitstelgedrag wordt bijna altijd verward met luiheid. Maar wie goed kijkt naar mensen die veel uitstellen, ziet vaak het tegenovergestelde. In deze aflevering gaat Pieter Frijters in gesprek met Betsie over wat er écht achter uitstelgedrag zit.

Hoe ontstaat angst?

Wat gebeurt er in je brein wanneer je last hebt van een paniekaanval of hyperventilatie? En hoe en waarom mondt dit vaak uit in een fobie (ook wel irreële angst genoemd) of angststoornis?

In deze video legt Pieter je alles haarfijn uit. De uitleg geldt zowel voor angststoornissen als voor enkelvoudige en meervoudige fobieën.