Video-tips

Hoe ontstaat angst?

Wat gebeurt er in je brein wanneer je last hebt van een paniekaanval of hyperventilatie? En hoe en waarom mondt dit vaak uit in een fobie (ook wel irreële angst genoemd) of angststoornis?

In deze video legt Pieter Frijters je alles haarfijn uit. De uitleg geldt zowel voor angststoornissen als voor enkelvoudige en meervoudige fobieën.

Lees hier meer over angst>>>

Assertief worden | Mini-training

In deze video geven Pieter Frijters en Lindy Bremer een mini-training waarin je leert hoe jij assertiever kunt worden! Deze mini-training/cursus is zo compleet dat jij na afloop alles weet over assertief communiceren en het aannemen van een assertieve houding. En je alles in huis hebt waarmee je zelf je assertiviteit verder kunt ontwikkelen.