Actueel

In dit artikel lees je alles over overwerken, de gevolgen ervan voor je fysieke en mentale gezondheid en krijg je tips voor een gezonde werk-privé balans!

Wat is manipulatie? Hoe herken je een emotionele chanteur? Kan het jou ook overkomen? En hoe wapen je jezelf hiertegen?

Er is een groot verschil tussen zelfverzekerd zijn en zelfvertrouwen uitstralen. Als ik naar mezelf kijk, dan straalde ik vroeger heel veel zelfvertrouwen uit, maar zo voelde ik me helemaal niet. Misschien ben jij ook iemand waaraan niemand ziet dat je onzeker bent, maar dat maakt je probleem niet minder dan iemand die het minder goed kan verbloemen. Hoe jij je zelfverzekerd overkomt én voelt dat lees je in deze blog.

Wie assertief is, heeft minder last van stress, voelt zich gelukkiger en functioneert beter. Maar wat is assertiviteit? Hoe herken je niet-assertief gedrag? En wat is het verschil tussen assertiviteit en agressie eigenlijk?

Waar komt onzekerheid vandaan? En wat is zelfvertrouwen nu precies en wat niet? Zijn zelfverzekerde mensen nooit onzeker? En wat kun je er zelf aan doen om zelfvertrouwen te ontwikkelen? Lees hier alles wat je altijd al hebt willen weten over dit onderwerp.

Assertiviteit  en gedachtenmanagement zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Want je denkt de hele dag door. In gedachten vind je overal wat van. En vooral ook van jezelf...

Wat is jaloezie precies? Waarom ben je jaloers en wat kun je er aan doen om dit te veranderen? Je leest het in deze blog.

Assertief communiceren gaat over veel meer dan voor jezelf opkomen. Het houdt ook in dat je respect hebt voor de grenzen en wensen van anderen. Lees onze 21 tips.

Gebrek aan assertiviteit leidt er vaak toe dat je niet jezelf bent. Dat je niet je eigen pad loopt, maar die van een ander. Of dat je zelfs die van iemand anders met je eigen levenspad verwart. In dit artikel 6 vragen die je helpen om je eigen authenticiteit te ontdekken.