
Blog
Overwerken | Hoe zorg je voor gezonde werk-privé balans?
In dit artikel lees je alles over overwerken, de gevolgen ervan voor je fysieke en mentale gezondheid en krijg je tips voor een gezonde werk-privé balans!

Blog
Alles over manipulatie & emotionele chantage
Wat is manipulatie? Hoe herken je een emotionele chanteur? Kan het jou ook overkomen? En hoe wapen je jezelf hiertegen?

Blog
Zo word je zelfverzekerd en straal je dat ook uit – 6 tips
Er is een groot verschil tussen zelfverzekerd zijn en zelfvertrouwen uitstralen. Als ik naar mezelf kijk, dan straalde ik vroeger heel veel zelfvertrouwen uit, maar zo voelde ik me helemaal niet. Misschien ben jij ook iemand waaraan niemand ziet dat je onzeker bent, maar dat maakt je probleem niet minder dan iemand die het minder goed kan verbloemen. Hoe jij je zelfverzekerd overkomt én voelt dat lees je in deze blog.

Blog
Alles over assertiviteit
Wie assertief is, heeft minder last van stress, voelt zich gelukkiger en functioneert beter. Maar wat is assertiviteit? Hoe herken je niet-assertief gedrag? En wat is het verschil tussen assertiviteit en agressie eigenlijk?

Blog
Alles over onzekerheid en zelfvertrouwen
Waar komt onzekerheid vandaan? En wat is zelfvertrouwen nu precies en wat niet? Zijn zelfverzekerde mensen nooit onzeker? En wat kun je er zelf aan doen om zelfvertrouwen te ontwikkelen? Lees hier alles wat je altijd al hebt willen weten over dit onderwerp.

Blog
Assertiviteit en gedachtenmanagement
Assertiviteit en gedachtenmanagement zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Want je denkt de hele dag door. In gedachten vind je overal wat van. En vooral ook van jezelf...

Blog
Alles over jaloezie en hoe je er vanaf komt
Wat is jaloezie precies? Waarom ben je jaloers en wat kun je er aan doen om dit te veranderen? Je leest het in deze blog.

Blog
Assertief communiceren 21 tips
Assertief communiceren gaat over veel meer dan voor jezelf opkomen. Het houdt ook in dat je respect hebt voor de grenzen en wensen van anderen. Lees onze 21 tips.

Blog
Jezelf durven zijn en assertiviteit
Gebrek aan assertiviteit leidt er vaak toe dat je niet jezelf bent. Dat je niet je eigen pad loopt, maar die van een ander. Of dat je zelfs die van iemand anders met je eigen levenspad verwart. In dit artikel 6 vragen die je helpen om je eigen authenticiteit te ontdekken.