Zelfverzekerd worden

Zo word je zelfverzekerd en straal je dat ook uit – 6 tips

Er is een groot verschil tussen zelfverzekerd zijn en zelfvertrouwen uitstralen. Als ik naar mezelf kijk, dan straalde ik vroeger heel veel zelfvertrouwen uit. Van buiten oogde ik echt als een burcht. Maar van binnen zat het anders; ik voelde me als brandhout. Misschien ben jij ook iemand waaraan niemand ziet dat je onzeker bent, […]

assertiviteit

Alles over assertiviteit

Wat is assertiviteit? Hoe herken je niet-assertief gedrag? En wat is het verschil tussen assertiviteit en agressie eigenlijk? In dit artikel lees je alles over assertiviteit! Het woord assertiviteit is ontleend aan het Engelse assertive, wat ‘het hebben van een sterk zelfvertrouwen’, betekent. Assertief zijn uit zich in het opkomen voor jezelf, jouw mening, standpunten […]

Onzekerheid en zelfvertrouwen

Alles over onzekerheid en zelfvertrouwen

Ben je onzeker? Dan snak je naar meer zelfvertrouwen. Op deze pagina lees je alles over onzekerheid en zelfvertrouwen. Wat is zelfvertrouwen? Waarom heeft de één er veel van en de ander niet? Hoe ontwikkel je gezond zelfvertrouwen en word je niet te stuiten? En is dat ook voor jou weggelegd? Ook geef ik je […]

assertiviteit en gedachtenmanagement

Assertiviteit en gedachtenmanagement

Assertiviteit en gedachtenmanagement zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Want je denkt de hele dag door. Denken betekent in de praktijk, ergens een oordeel over geven; wit/ zwart, goed/ slecht, mooi/ lelijk. In gedachten vind je overal wat van. En vooral ook van jezelf. Motiverend of bestraffend denken Assertiviteit begint bij een constructieve innerlijke dialoog. Ga […]

manipulatie

Alles over manipulatie & emotionele chantage

Wat is manipulatie? Hoe herken je een emotionele chanteur? Kan het jou ook overkomen? En hoe wapen je jezelf hiertegen? In dit artikel lees je alles over manipulatie en emotionele chantage. Manipulatie is het opzettelijk beïnvloeden van een ander. Een manipulator houdt daarbij geen rekening met de wensen en grenzen van die ander. En denkt […]

assertief communiceren

Assertief communiceren 21 tips

Assertief communiceren gaat over veel meer dan voor jezelf opkomen. Het houdt ook in dat je respect hebt voor de behoeften en grenzen van je gesprekspartner(s). Lees hieronder onze 21 tips om assertief te communiceren met anderen. 1.Maak de ander interessant om naar te luisteren Echt luisteren doe je alleen als je iets of iemand […]

jezelf durven zijn

Jezelf durven zijn en assertiviteit

Assertiviteit en jezelf durven zijn, zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Gebrek aan assertiviteit leidt er vaak toe dat je niet jezelf bent. Dat je niet je eigen pad loopt, maar die van een ander. Of dat je zelfs die van iemand anders met je eigen levenspad verwart. In dit artikel 6 vragen die je helpen […]