De 5 jaar ouder 10 jaar jonger methode

10 jaar jonger in 5 jaar, kan dat? Het leven is een prachtig cadeau. Je hebt de keuze om zo jong, vitaal, slim, creatief en gelukkig mogelijk te zijn. In welke levensfase je je ook bevindt. De 5-10 methode van Pieter Frijters is een multidisciplinaire aanpak. Het omvat een compleet programma om jezelf  geestelijk en lichamelijk in de beste conditie te krijgen en te houden.  Je kunt dit zelfs met grote sprongen verbeteren ten opzichte van je huidige situatie.

Cindy Dartel interviewt Pieter Frijters over de 5-10 methode

De 5-10 aanpak is voor alle leeftijden!

Voor 25 plussers

Als je een stevig fundament wilt leggen, waarop je alles kunt bouwen wat je maar wilt.
Een valse start leidt dikwijls tot diskwalificatie. Geef jezelf dus een goede start cadeau, waar je je hele leven profijt van hebt. De multidisciplinaire aanpak fungeert als springplank naar een vitaal en gelukkig leven. Je bent het waard om het gemiddelde te ontstijgen en het maximale uit je bestaan te halen.

Voor middelbaren

Als je aan verandering toe bent. En/ of de toekomst zoveel mogelijk in eigen hand wil nemen.
De 5-10 aanpak zorgt voor een totale metamorfose en vitalisering. Dromen en doelen worden afgestoft én haalbaar. Stel niet uit! Later is allang begonnen. Verzeker jezelf daarom NU van voldoende energie, een brein in conditie en gedachtepatronen die je dienen om optimaal gelukkig te zijn en te blijven. Met 5-10 plant je turbo-zaadjes. Het plukken van de vruchten kan dadelijk beginnen.

Voor wie zich in de herfst van het leven bevindt

Als je weet, of wilt ervaren, dat de wereld nog steeds voor je open ligt. En dat de mogelijkheden je nu en in de toekomst uitdagend toelachen.
5-10 betekent een radicale verjonging op alle fronten. Meer veerkracht, energie, creativiteit, passie, een aantrekkelijke uitstraling en een vitaal brein… Een nieuw avontuur wacht om geleefd te worden!

Bekijk hieronder de 5-10 bibliotheek:

ChiKung oefeningen en Paralelmeditatie >>>

Vitaal en gezonder >>>

Ouder en slimmer >>>

Levendiger en mooier >>>

Optimaal gelukkig >>>

7 tips om te verjongen als je ouder wordt >>>

Bekijk hier videotips om radicaal te verjongen >>>

Lees hier een hoofdstuk uit het boek>>>

Naar e-trainingen >>>

Bestel hier het boek 5 jaar ouder 10 jaar jonger >>>