Online E-Trainingen
Assertiviteit – online training
Je hebt moeite om ‘nee’ te zeggen als je iets niet wilt. Je vindt het moeilijk om je grenzen en wensen aan te geven. Je durft geen vragen te stellen als je ze wel hebt. Anderen houden niet of te weinig rekening met je. Leer prettig assertief worden met behulp van deze online training!
Online E-Trainingen
Assertiviteit Jongeren – online training
Ben je onzeker? Laat je regelmatig over je heenlopen? Vind je het moeilijk om contact te leggen, een gesprek te beginnen of vriendschappen te sluiten? Dankzij deze online assertiviteitstraining ontwikkel je krachtig zelfvertrouwen en leer je hoe je ruimte inneemt en op prettige wijze voor jezelf opkomt.
Online E-Trainingen
Bel-angst jongeren – online training
Durf je de telefoon niet op te nemen? Vind je het doodeng om iemand te bellen? En app of mail je liever? Tijdens de online training Afrekenen met Bel-angst voor Jongeren, leer je hoe je voortaan zonder angst en met zelfvertrouwen telefoongesprekken voert.
Online E-Trainingen
Bindingsangst – online training
Eén traumatische ervaring is al voldoende om bindingsangst of verlatingsangst te veroorzaken. De pijn die verlies met zich meebrengt is voor jou zo groot dat jij je daarvoor indekt. Jezelf emotioneel binden en een langdurige gelukkige relatie zit er daarom voor jou niet in. Leer alles over bindingsangst en hoe je dit los kunt laten.
Online E-Trainingen
Bloosangst – online training
Wat de oorzaak van jouw angst om te blozen ook is, het doet er niet toe! Wat er wel toe doet is dat je een ommezwaai in je leven wilt. Met de online training Afrekenen met Bloosangst kun je die droom waarmaken. Het maakt niet uit hoe lang je al met bloosangst rondloopt. Vanaf vandaag wordt alles anders.
Online E-Trainingen
Burn-out – online training
Afrekenen met burn-out is ontwikkeld om je inzicht te geven in de oorzaken van je burn-out en geeft je alle gereedschappen die je nodig hebt om er beter uit te komen dan je ooit bent geweest.
Online E-Trainingen
Burnout Booster pakket – online training
Dit Booster pakket is een combinatie van 2 online trainingen die elkaar naadloos aanvullen en versterken: ‘Ultiem Zelfvertrouwen’, gevolgd door ‘Afrekenen met Burn-out’. Je ontwikkelt assertiviteit, (zelf)leiderschap en krachtig zelfvertrouwen. Je krijgt alle gereedschappen aangereikt om van burn-out te herstellen en er beter uit te komen dan je ooit was.
Online E-Trainingen
Claustrofobie – online training
Angst voor kleine ruimtes? Om ergens niet weg te kunnen, of opgesloten te zitten? In deze online training 'Afrekenen met Claustrofobie' leer je hoe je van engtevrees afkomt. Zodat je weer vrij en ontspannen door het leven kunt gaan.
Online E-Trainingen
Dood (angst voor) – online training
Angst voor de dood betekent een leven vol controle, of het vermijden van alles wat in jouw ogen gevaarlijk is. Het leidt tot paniekaanvallen, waardoor jouw angst voor de dood extra wordt versterkt. In deze online training 'Afrekenen met Angst voor de Dood' krijg je alle tools om af te rekenen met jouw angst.
Online E-Trainingen
Dwang Jongeren – online training
In gedachten steeds bepaalde woorden zeggen, je handen wassen, controleren of de deur wel op slot zit, alles op tafel recht leggen... Of steeds maar denken dat je iets gewelddadigs gaat doen, ergens mee besmet zal raken, of over ongelukken die jou of een ander kunnen overkomen... In deze online training krijg je inzichten en tools om af te rekenen met jouw dwangprobleem.
Online E-Trainingen
Emetofobie – online training
Je eerste ervaring met overgeven, van jezelf of bij een ander, kan spontaan een paniekaanval tot gevolg hebben. Wanneer je bedenkt dat dit jou morgen weer kan overkomen en je situaties gaat vermijden, dan is emetofobie een feit. Deze online training 'Afrekenen met Emetofobie' helpt je er vanaf.
Online E-Trainingen
Faalangst – online training
Wil jij af van de angst om te falen? En van de hartkloppingen, zweethanden, het trillen, blozen of de paniek die ermee gepaard gaan? Faalangst beperkt je leven enorm. Je gaat mensen en situaties vermijden. Je presteert niet zoals je zou kunnen presteren. Leer met deze online training 'Afrekenen met Faalangst' hoe je vrij en ontspannen door het leven gaat.
Online E-Trainingen
Faalangst Jongeren – online training
Ben je bang om fouten te maken? Dat je niet aan de verwachting van anderen kan voldoen? Blokkeer je? Ga je dingen uit de weg? Of stel je ze uit? Leer via online training voor jongeren hoe je faalangst omzet naar ontspanning, zelfvertrouwen en lef.
Online E-Trainingen
Hoogtevrees – online training
Met hoogtevrees is redelijk te leven. Tenzij je op de bovenste etage van een hoog gebouw gaat werken. Of wanneer je de bergen in wilt om te wandelen, te skiën of met een gondel een diep dal wilt oversteken. In de meest voorkomende vorm durf je op zes hoog nauwelijks over een galerij te lopen. Reken nu met jouw angst af.
Online E-Trainingen
Hyperventilatie – online training
Waarschijnlijk dacht je dat er iets ernstig mis was met je gezondheid, of nog erger, dat je gek werd of dood ging. Want dat is wat een eerste hyperventilatie-aanval met je doet. In deze online training 'Afrekenen met Hyperventilatie' leer je hoe je hyperventilatie de baas wordt.
Online E-Trainingen
Hypochondrie – online training
Ben jij hele dagen bezig om alles in je lichaam te controleren? Raak je onmiddellijk in paniek wanneer je iets vreemds voelt? En wil je af van de angst om ziek te worden? Deze online training 'Afrekenen met Hypochondrie' geeft je de tools om te veranderen.
Online E-Trainingen
Informeel Leiderschap – online training
Hoe zorg je ervoor dat mensen je zien als een leider en bereid zijn om je te volgen? Zelfs als je officieel geen leidinggevende functie hebt? Je leert het allemaal in de training Informeel Leiderschap.
Online E-Trainingen
Leren Loslaten – Online Training
Vind je het moeilijk om gebeurtenissen, mensen, gedachten of emoties als woede, schuld, schaamte, verdriet of jaloezie los te laten? Zou je het dolgraag anders willen, maar weet je niet hoe? In deze online e-training leer je wat loslaten is en hoe je dit in de praktijk brengt.
Online E-Trainingen
Manipulatie & Emotionele Chantage – online training
Val je regelmatig ten prooi aan iemand die zijn of haar zin doordrijft? Die nul rekening met jou houdt? Doe je dingen omdat iemand anders dat wil? Of laat je dingen juist na, onder druk van een ander? Dan heb je te maken met manipulatie. Leer hoe je hier voortaan goed mee omgaat.
Online E-Trainingen
Maximaal Succes Booster – 2 online trainingen
Wil je maximaal succesvol zijn? De online trainingen 'Stoppen met Uitstelgedrag' en 'Afrekenen met Perfectionisme' versterken elkaar enorm. Leer hoe je nooit meer iets hoeft uit te stellen en maximaal succesvol wordt juist door je perfectionisme los te laten.
Online E-Trainingen
Obsessief Compulsieve Stoornis / Dwang (OCS/OCD) – Online Training
Dwanghandelingen zijn er in duizenden soorten. Je wilt er ellende mee voorkomen of geluk afdwingen. Het kan ook zijn dat je situaties gaat vermijden. In deze online training OCS / OCD krijg je inzichten en tools om af te rekenen met jouw probleem.
Online E-Trainingen
Onweer (angst voor) – online training
Angst voor onweer is één van de besmettelijkste angsten die er is. Je brengt het gemakkelijk over op anderen, met name op je kinderen. In extreme gevallen kan een fobie voor onweer zelfs leiden tot een agorafobie en durf je helemáál de straat niet meer op. Deze online training 'Afrekenen met Angst voor Onweer' biedt uitkomst.
Online E-Trainingen
Paniekaanvallen – online training
Heb je last van paniekaanvallen? Dan ga je bepaalde situaties mijden als de pest. En zelfs bij het denken er aan kun je al in paniek raken. In deze online videotraining Afrekenen met Paniekaanvallen leer je hoe je hier van af komt. Alles is er in deze e-training Paniekaanvallen op gericht dat jij je vrijheid weer terugkrijgt.
Online E-Trainingen
Paniekaanvallen Jongeren – online training
Als je last hebt van angst- of paniekaanvallen is dat enorm heftig. Uit angst dat het je opnieuw overkomt, ga je dingen vermijden. Misschien durf je wel bijna niets meer wat voorheen geen enkel probleem was. Met deze online training helpen we je om hier vanaf te komen, zodat je weer het leven kunt leiden dat je zo graag wilt.
Online E-Trainingen
Perfectionisme – online training
Ga jij gebukt onder perfectionisme? Met deze online training leer je hoe je het streven naar perfectie loslaat en hoe je daardoor juist beter voor de dag komt.
Online E-Trainingen
Piekeren – online training
Piekeren is als een constante draaimolen waarin dezelfde gedachten en vragen eindeloos terugkeren. Het kost tijd, slokt je energie op en leidt nooit tot een oplossing. In deze online training 'Afrekenen met Piekeren' leer je hoe je je denken in een andere richting stuurt en voortaan gaat denken met rente.
Online E-Trainingen
Piekeren Jongeren – online training
Pieker jij veel? Kun je die gedachten niet van je afzetten? Met deze online training leer je hoe je van piekeren afkomt. Je krijgt nuttige inzichten, oefeningen en tips.
Online E-Trainingen
Plasangst bij Mannen – online training
Zodra je moet plassen en je bent niet thuis, heb jij een probleem. Want zodra er zij aan zij naast andere mannen geplast moet worden, lukt het niet meer. Pak je probleem nu aan met deze online training.
Online E-Trainingen
Plasangst bij Vrouwen – online training
Je bent angstig om je urine buitenshuis niet te kunnen ophouden. Of: zodra je moet plassen en je bent niet thuis, heb jij een probleem; het lukt niet. In deze online training leer je hoe je van plasangst afkomt, zodat je weer vrij kunt gaan en staan waar je wilt.
Online E-Trainingen
Prikangst – online training
Heb je last van naaldvrees/ prikangst? En ben je doodsbang om gevaccineerd te worden? Gelukkig is naaldvrees, of prikangst dankzij MindTuning een van de snelst oplosbare problemen. En is online training hier uitermate geschikt voor.
Online E-Trainingen
Rijangst – online training
Durf je niet meer met je auto de snelweg op. Of durf je niet meer over bruggen, fly overs, viaducten, door tunnels, door bergen of langs water te rijden? Of bang voor files, afsluitingen van de vluchtstrook of inhalen van vrachtauto’s? Kun je van jezelf niet uitstaan dat je dat ineens niet meer durft. Terwijl je super goed kunt autorijden? Dankzij deze online training ‘afrekenen met rijangst’ is dit snel verleden tijd.
Online E-Trainingen
Roken (stoppen met) – online training
Pieter Frijters was zelf ooit zwaar rook-verslaafd en met 40 sigaretten per dag een echte kettingroker. In deze online training deelt hij zijn kennis en kunde. Stoppen met roken was nog nooit zo gemakkelijk.
Online E-Trainingen
Scheiding verwerken – online training
Een scheiding, of je nu getrouwd bent of samenwoont, heeft enorm veel impact. Daarnaast moeten er ook allerlei praktische zaken worden geregeld. En als je kinderen hebt, wil je niet dat zij de dupe worden. Deze training helpt je om zo goed mogelijk door deze heftige levensfase heen te komen.
Online E-Trainingen
Skilift/ Gondel-angst – online training
Ben je als de dood om in een skilift of gondel te stappen? Omdat je hoogtevrees hebt of claustrofobie? Dankzij deze online training 'Afrekenen met Skilift/Gondel-angst' wordt alles anders en kun je voortaan heerlijk van een wintersportvakantie genieten.
Online E-Trainingen
Slapeloosheid – online training
Een totaalaanpak, dàt is waar slapeloosheid om vraagt. Want slapeloosheid oplossen doe je niet alleen als je al in bed ligt. Het vraagt om meer. In deze online training 'Afrekenen met Slapeloosheid' komen alle facetten aan bod!
Online E-Trainingen
Slik- en Stikangst – online training
Slik en stikangst maakt je leven tot een hel. Je kunt je waarschijnlijk niet voorstellen dat je er ooit vanaf zult komen. Misschien ben je zelfs bang om hulp te zoeken. Dit online zelfhulpprogramma 'Afrekenen met Slik-/ Stikangst is anders dan alle andere therapieën en biedt je een snelle, effectieve en veilige oplossing.
Online E-Trainingen
Smetvrees – online training
Je bent de hele dag dwangmatig bezig met het schoonmaken, schrobben en boenen van je huis, of het wassen van je handen uit angst voor besmetting met viezigheid en bacteriën. Het beheerst je hele leven en je raakt in paniek als dit niet mag of kan. Deze online training geeft je de inzichten en tools om af te rekenen met smetvrees.
Online E-Trainingen
Social Skills – online training
Wil jij je voortaan in alle sociale situaties op je gemak voelen? En gemakkelijk contact maken? Zodat je zonder schroom op mensen af durft te stappen? En het eenvoudig is om een gesprek te beginnen? In deze online training leer je alles wat je nodig hebt.
Online E-Trainingen
Straatvrees/Pleinvrees – online training
Ben jij bang voor pleinen, straten en drukke mensenmassa`s? Omdat je angst hebt om flauw te vallen, duizelig te worden, of in paniek te raken? In deze online training 'Afrekenen met Straatvrees/Pleinvrees' leer je hoe je weer vrij en ontspannen kunt gaan en staan waar jij wilt.
Online E-Trainingen
Trilangst – online training
Heb je trilangst? Dan is eten of drinken in gezelschap van anderen een regelrechte nachtmerrie. Ook in het beroepsleven komt trilangst voor. Als medicus en tandarts kan dit een hot issue worden. In deze online videotraining Afrekenen met Trilangst krijg je inzichten en gereedschappen om van je angst af te komen.
Online E-Trainingen
Uitstelgedrag – online training
Schuif je steeds dingen steeds voor je uit die wilt of moet doen? Dan levert dat enorm veel stress op. Je krijgt een hekel aan jezelf en/ of raakt het vertrouwen in jezelf kwijt. Wil je stoppen met uitstellen? Dan is dit de e-training voor jou.
Online E-Trainingen
Verlegenheid – online training
Kom uit je schulp en ontdek de kracht in jezelf met onze revolutionaire verlegenheidstraining! Ben je het zat om in sociale situaties achter te blijven? Wil je je zelfvertrouwen vergroten en moeiteloos kunnen communiceren met anderen? Dan is deze training perfect voor jou!
Online E-Trainingen
Vliegangst – online training
Wie last heeft van vliegangst (aviofobie) kan zich niet voorstellen ooit een ontspannen vliegreis te maken. Toch is dit al ruim een kwart eeuw dagelijks de praktijk bij Frijters MindTuning. In deze online videotraining Afrekenen met Vliegangst krijg je alle gereedschappen die je nodig hebt om korte metten te maken met jouw angst.
Online E-Trainingen
Zelfvertrouwen – online training
Dit is de meest uitgebreide training op het gebied van zelfvertrouwen. Met oneindig zelfvertrouwen versnellen alle processen en ben je unstoppable in het bereiken van wat je graag wilt. Je weet jezelf te motiveren en anderen mee te nemen in jouw ideeën. Mensen benaderen je als een leider, ook als je dat in de praktijk nog niet bent.
Online E-Trainingen
Zelfvertrouwen Jongeren – online training
Ben je (regelmatig) onzeker? En zou je willen blaken van zelfvertrouwen? Dan is deze e-training een uitkomst. Je leert hoe je stap voor stap je zelfvertrouwen laat groeien.
Online E-Trainingen
Zelfvertrouwen bij Kinderen – online training
Iedere ouder wil het beste en doet zijn of haar best. Maar soms doe je dingen met de beste bedoelingen die averechts werken zonder dat je het in de gaten hebt. In deze training krijg je inzichten en tools om het zelfvertrouwen van jouw kind spelenderwijs te vergroten.
Online E-Trainingen
Zweetangst – online training
Ben je bang om te gaan zweten en dat anderen dit zien? Krijg je klamme handen wanneer je beseft iemand een hand te moeten geven? Angst om te zweten is een sociale angst en maakt dat je situaties gaat mijden. Verander je leven met deze online training 'Afrekenen met Zweetangst'.
Online E-Trainingen
Spreekangst – online training
Wil je thuis in je eigen tempo werken aan het oplossen van spreekangst? Met behulp van deze online training die bestaat uit duidelijke instructievideo's kun je meteen aan de slag!
Online E-Trainingen
Eliminate Fear of Public Speaking – Online course
Want to eliminate fear of public speaking from home at your own pace? With the help of this online training, which consists of clear instructional videos, you can get started right away!
Online E-Trainingen
Spreekangst Jongeren – online training
Leer hoe je voortaan boordevol zelfvertrouwen het woord voert. Met behulp van duidelijke videolessen transformeert spreekangst in spreek-lef en ga je presenteren zelfs leuk vinden. Ook leer je alles wat je nodig hebt om je verhaal boeiend en overtuigend over te brengen.
Online E-Trainingen
Voorstelrondjes/ Jezelf Presenteren – online training
Nog 3 mensen voor me, nog 2, nog 1... Het zweet breekt je uit. Zie jij ook zo op tegen voorstelrondjes? Dan is dit de online training voor jou!
Online E-Trainingen
Presenteren zonder hyperventilatie – online training
In de compacte online-training 'Presenteren Zonder Hyperventilatie' leer je in 8 simpele stappen hoe je ervoor zorgt dat je vanaf nu altijd met impact presenteert vanuit rust en kalmte.
Online E-Trainingen
Presenteren voor beginners – online training
Heb je niet of nauwelijks ervaring met het geven van een presentatie? En zie je er best tegenop om voor het eerst voor een groep te staan? Weet je niet waar je moet beginnen en hoe je overtuigend overkomt? Met deze online training maak jij je thuis in je eigen tempo alles eigen wat je nodig hebt.
Online E-Trainingen
Spreken in het openbaar – online training
In deze online training leer je boeiend en ontspannen presenteren met overtuigingskracht. En ook hoe je met stukken minder voorbereiding het maximale uit een speech of presentatie haalt.
Online E-Trainingen
Presenteren als een leider – online training
De online training Presenteren als een Leider is de meest uitgebreide presentatietraining die er is. En omvat alle kennis en kunde die Pieter Frijters de afgelopen 31 jaar als keynote speaker en presentatietrainer heeft opgedaan.
Online E-Trainingen
Presenteren voor de Camera – online training
In deze compacte online training leer je hoe je het beste uit de verf komt voor de camera. Hoe je contact maakt, kijkt, spreekt en beweegt, zodat je woorden doel treffen.
Online E-Trainingen
Stotteren – online training
In deze online-training krijg je technieken en gereedschappen aangereikt die je natuurlijk leren spreken. PLUS vaardigheden die de beste sprekers gebruiken, zodat je ook leert spreken met impact!
Online E-Trainingen
Stotteren Jongeren – online training
Heb je last van stotteren? En wil je graag op een natuurlijke manier leren spreken zonder haperen? In deze training krijg je inzichten, oefeningen en tips waarmee je zelf aan de slag kunt.
Online E-Trainingen
Angst voor Spreekbeurten – online training
In deze online training laten Pieter Frijters en Lindy Bremer zien hoe je spreekangst de baas wordt. Zodat ook jij voortaan vol zelfvertrouwen en met plezier voor de klas een verhaal kan houden.
Online E-Trainingen
Video-solliciteren – online training
Video-solliciteren is de meest effectieve vorm van solliciteren. Je laat ermee zien hoe graag je een baan wilt. Je hebt immers echt werk van je sollicitatie gemaakt door een video op te nemen.
Online E-Trainingen
Preken – online training
Tijdens de online training ‘Beter Preken’ leer je hoe je de Heilige Schrift met impact vertaalt naar de actualiteit van alle dag. Door alle facetten van je stem te benutten en het op natuurlijke wijze gebruiken van lichaamstaal, pauzes en kijken.
Online E-Trainingen
Webinar stotteren ‘Als de adem stokt’ (opname)
In het webinar 'Als De Adem Stokt' leer je hoe je, aan de hand van onze unieke methode, stap-voor-stap het stotteren voorgoed achter je laat.