
Online E-Trainingen
Afrekenen met Rijangst – Online Training
Durf jij niet meer met je auto de snelweg op? En kun je het niet uitstaan dat je iets wat je jaren goed kon, ineens niet meer durft? Speelt er zich een horrorscenario af in je hoofd zodra je maar denkt aan rijden op de snelweg? Dan is dit de online training voor jou.

Online E-Trainingen
Afrekenen met Bloosangst
Wat de oorzaak van jouw angst om te blozen ook is, het doet er niet toe! Wat er wel toe doet is dat je een ommezwaai in je leven wilt. Met deze online training kun je die droom waarmaken. Het maakt niet uit hoe lang je al met bloosangst rondloopt. Vanaf vandaag wordt alles anders.

Online E-Trainingen
Afrekenen met Paniekaanvallen – Online Training
Heb je last van paniekaanvallen? Dan ga je bepaalde situaties mijden als de pest. En zelfs bij het denken er aan kun je al in paniek raken. In deze online videotraining leer je hoe je van paniekaanvallen afkomt. Alles is er in deze e-training Paniekaanvallen op gericht dat jij je vrijheid weer terugkrijgt.

Online E-Trainingen
Afrekenen met Angst- en Paniekaanvallen voor Jongeren
Als je last hebt van angst- of paniekaanvallen is dat enorm heftig. Uit angst dat het je opnieuw overkomt, ga je dingen vermijden. Misschien durf je wel bijna niets meer wat voorheen geen enkel probleem was. Met deze online training helpen we je om hier vanaf te komen, zodat je weer het leven kunt leiden dat je zo graag wilt.

Online E-Trainingen
Afrekenen met Obsessief Compulsieve Stoornis
Dwanghandelingen zijn er in duizenden soorten. Je wilt er ellende mee voorkomen of geluk afdwingen. Het kan ook zijn dat je situaties gaat vermijden. In deze online training OCS / OCD krijg je inzichten en tools om af te rekenen met jouw probleem.

Online E-Trainingen
Afrekenen met Vliegangst
Wie last heeft van vliegangst (aviofobie) kan zich niet voorstellen ooit een ontspannen vliegreis te maken. Toch is dit al ruim een kwart eeuw dagelijks de praktijk bij Frijters MindTuning. In deze online videotraining krijg je alle gereedschappen die je nodig hebt om af te rekenen met je vliegangst.

Online E-Trainingen
Afrekenen met Trilangst
Heb je trilangst? Dan is eten of drinken in gezelschap van anderen een regelrechte nachtmerrie. Ook in het beroepsleven komt trilangst voor. Als medicus en tandarts kan dit een hot issue worden. In deze online videotraining krijg je inzichten en gereedschappen om af te rekenen met je angst.

Online E-Trainingen
Assertiviteit
Je hebt moeite om ‘nee’ te zeggen als je iets niet wilt. Je vindt het moeilijk om je grenzen en wensen aan te geven. Je durft geen vragen te stellen als je ze wel hebt. Anderen houden niet of te weinig rekening met je. Leer prettig assertief worden met behulp van deze online training!

Online E-Trainingen
Assertiviteit voor Jongeren
Ben je onzeker? Laat je regelmatig over je heenlopen? Vind je het moeilijk om contact te leggen, een gesprek te beginnen of vriendschappen te sluiten? Dankzij deze online training ontwikkel je krachtig zelfvertrouwen en leer je hoe je ruimte inneemt en op prettige wijze voor jezelf opkomt.

Online E-Trainingen
Afrekenen met Burn-out
Afrekenen met burn-out is ontwikkeld om je inzicht te geven in de oorzaken van je burn-out en geeft je alle gereedschappen die je nodig hebt om er beter uit te komen dan je ooit bent geweest.

Online E-Trainingen
Afrekenen met Prikangst
Heb je last van naaldvrees/ prikangst? En ben je doodsbang om gevaccineerd te worden? Gelukkig is naaldvrees, of prikangst dankzij MindTuning een van de snelst oplosbare problemen. En is online training hier uitermate geschikt voor.

Online E-Trainingen
Afrekenen met Plasangst bij Mannen
Zodra je moet plassen en je bent niet thuis, heb jij een probleem. Want zodra er zij aan zij naast andere mannen geplast moet worden, lukt het niet meer. Pak je probleem nu aan met deze online training.

Online E-Trainingen
Afrekenen met Plasangst bij Vrouwen
Je bent angstig om je urine buitenshuis niet te kunnen ophouden. Of: zodra je moet plassen en je bent niet thuis, heb jij een probleem; het lukt niet. In deze online training leer je hoe je van plasangst afkomt, zodat je weer vrij kunt gaan en staan waar je wilt.

Online E-Trainingen
#1 Zelfvertrouwen
Dit is de meest uitgebreide training op het gebied van zelfvertrouwen. Met oneindig zelfvertrouwen versnellen alle processen en ben je unstoppable in het bereiken van wat je graag wilt. Je weet jezelf te motiveren en anderen mee te nemen in jouw ideeën. Mensen benaderen je als een leider, ook als je dat in de praktijk nog niet bent.

Online E-Trainingen
Afrekenen met Emetofobie
Je eerste ervaring met overgeven, van jezelf of bij een ander, kan spontaan een paniekaanval tot gevolg hebben. Wanneer je bedenkt dat dit jou morgen weer kan overkomen en je situaties gaat vermijden, dan is emetofobie een feit. Deze online training helpt je er vanaf.

Online E-Trainingen
Manipulatie & Emotionele Chantage
Val je regelmatig ten prooi aan iemand die zijn of haar zin doordrijft? Die nul rekening met jou houdt? Doe je dingen omdat iemand anders dat wil? Of laat je dingen juist na, onder druk van een ander? Dan heb je te maken met manipulatie. Leer hoe je hier voortaan goed mee omgaat.

Online E-Trainingen
Afrekenen met Hoogtevrees
Met hoogtevrees is redelijk te leven. Tenzij je op de bovenste etage van een hoog gebouw gaat werken. Of wanneer je de bergen in wilt om te wandelen, te skiën of met een gondel een diep dal wilt oversteken. In de meest voorkomende vorm durf je op zes hoog nauwelijks over een galerij te lopen. Reken nu met jouw angst af.

Online E-Trainingen
Afrekenen met Claustrofobie
Angst voor kleine ruimtes? Om ergens niet weg te kunnen, of opgesloten te zitten? In deze online training leer je hoe je van claustrofobie afkomt. Zodat je weer vrij en ontspannen door het leven kunt gaan.

Online E-Trainingen
Afrekenen met Hyperventilatie
Waarschijnlijk dacht je dat er iets ernstig mis was met je gezondheid, of nog erger, dat je gek werd of dood ging. Want dat is wat een eerste hyperventilatie-aanval met je doet. In deze online training leer je hoe je hyperventilatie de baas wordt.

Online E-Trainingen
Afrekenen met Piekeren
Piekeren is als een constante draaimolen waarin dezelfde gedachten en vragen eindeloos terugkeren. Het kost tijd, slokt je energie op en leidt nooit tot een oplossing. In deze online training leer je hoe je je denken in een andere richting stuurt en voortaan gaat denken met rente.

Online E-Trainingen
Afrekenen met Faalangst
Wil jij af van de angst om te falen? En van de hartkloppingen, zweethanden, het trillen, blozen of de paniek die ermee gepaard gaan? Faalangst beperkt je leven enorm. Je gaat mensen en situaties vermijden. Je presteert niet zoals je zou kunnen presteren. Leer met deze online training hoe je vrij en ontspannen door het leven gaat.

Online E-Trainingen
Faalangst voor Jongeren
Ben je bang om fouten te maken? Dat je niet aan de verwachting van anderen kan voldoen? Blokkeer je? Ga je dingen uit de weg? Of stel je ze uit? Leer via online training hoe je faalangst omzet naar ontspanning, zelfvertrouwen en lef.

Online E-Trainingen
Afrekenen met Hypochondrie
Ben jij hele dagen bezig om alles in je lichaam te controleren? Raak je onmiddellijk in paniek wanneer je iets vreemds voelt? En wil je af van de angst om ziek te worden? Deze online training geeft je de tools om te veranderen.

Online E-Trainingen
Afrekenen met Pleinvrees
Ben jij bang voor pleinen, straten en drukke mensenmassa`s? Omdat je angst hebt om flauw te vallen, duizelig te worden, of in paniek te raken? In deze online training leer je hoe je weer vrij en ontspannen kunt gaan en staan waar jij wilt.

Online E-Trainingen
Afrekenen met Angst voor de Dood
Angst voor de dood betekent een leven vol controle, of het vermijden van alles wat in jouw ogen gevaarlijk is. Het leidt tot paniekaanvallen, waardoor de angst voor de dood extra wordt versterkt. In deze online training krijg je alle tools om af te rekenen met jouw angst.

Online E-Trainingen
Afrekenen met Slik- en Stikangst
Slik en stikangst maakt je leven tot een hel. Je kunt je waarschijnlijk niet voorstellen dat je er ooit vanaf zult komen. Misschien ben je zelfs bang om hulp te zoeken. Dit online zelfhulpprogramma is anders dan alle andere therapieën en biedt je een snelle, effectieve en veilige oplossing.

Online E-Trainingen
Afrekenen met Wintersport-angsten
Ben je als de dood om in een skilift of gondel te stappen? Omdat je hoogtevrees hebt of claustrofobie? Dankzij deze online training wordt alles anders en kun je voortaan heerlijk van een wintersportvakantie genieten.

Online E-Trainingen
Afrekenen met Zweetangst
Ben je bang om te gaan zweten en dat anderen dit zien? Krijg je klamme handen wanneer je beseft iemand een hand te moeten geven? Zweetangst is een sociale angst en maakt dat je situaties gaat mijden. Verander je leven met deze online training.

Online E-Trainingen
Afrekenen met Angst voor Onweer
Angst voor onweer is één van de besmettelijkste angsten die er is. Je brengt het gemakkelijk over op anderen, met name op je kinderen. In extreme gevallen kan een fobie voor onweer zelfs leiden tot een agorafobie en durf je helemáál de straat niet meer op. Deze online training biedt uitkomst.

Online E-Trainingen
Afrekenen met Bindingsangst
Eén traumatische ervaring is al voldoende om bindingsangst of verlatingsangst te veroorzaken. De pijn die verlies met zich meebrengt is voor jou zo groot dat jij je daarvoor indekt. Jezelf emotioneel binden en een langdurige gelukkige relatie zit er daarom voor jou niet in. Leer alles over bindingsangst en hoe je dit los kunt laten.

Online E-Trainingen
Hulp bij Slapeloosheid
Een totaal aanpak, dàt is waar slapeloosheid om vraagt. Want slapeloosheid oplossen doe je niet alleen als je al in bed ligt. Het vraagt om meer. In deze online training komen alle facetten aan bod!

Online E-Trainingen
Stoppen met Roken
Pieter Frijters was zelf ooit zwaar rook-verslaafd en met 40 sigaretten per dag een echte kettingroker. In deze online training deelt hij zijn kennis en kunde. Stoppen met roken was nog nooit zo gemakkelijk.

Online E-Trainingen
Sterker na Scheiding
Een scheiding, of je nu getrouwd bent of samenwoont, heeft enorm veel impact. Daarnaast moeten er ook allerlei praktische zaken worden geregeld. En als je kinderen hebt, wil je niet dat zij de dupe worden. Deze training helpt je om zo goed mogelijk door deze heftige levensfase heen te komen.

Online E-Trainingen
Verbeter je Social Skills
Wil jij je voortaan in alle sociale situaties op je gemak voelen? En gemakkelijk contact maken? Zodat je zonder schroom op mensen af durft te stappen? En het eenvoudig is om een gesprek te beginnen? In deze online training leer je alles wat je nodig hebt.

Online E-Trainingen
Zo krijgt jouw Kind Zelfvertrouwen
Iedere ouder wil het beste en doet zijn of haar best. Maar soms doe je dingen met de beste bedoelingen die averechts werken zonder dat je het in de gaten hebt. In deze training krijg je inzichten en tools om het zelfvertrouwen van jouw kind spelenderwijs te vergroten.