Wil jij meer zelfvertrouwen en leren om voor jezelf op te komen?

2 dagdelen | € 580 excl. btw

Herken je dit?

Je voelt je vaak onzeker. Je trekt je terug in de klas, in groepjes, of bij anderen thuis. Je denkt dat anderen mooier, leuker en beter zijn dan jij. Je vindt het moeilijk om voor jezelf op te komen, iets te vragen of je mening te geven. Je zegt regelmatig ‘ja’, terwijl je diep van binnen ‘nee’ wilt zeggen. Wanneer jij je in één of meer van deze dingen herkent, is onze training Assertiviteit & Zelfvertrouwen voor Jongeren een uitkomst.

In een groepje met maximaal 3 andere deelnemers werken we samen aan jouw zelfvertrouwen en leer je op een prettige wijze voor jezelf op te komen.

Ons geheime wapen: MindTuning

De MindTuning-aanpak is een unieke aanpak. Zoals de naam al aangeeft: we resetten je mind. Je gaat anders naar de wereld kijken en je eigen bijzondere plek innemen. Je bent immers net als ieder ander de moeite waard. Ook werken we aan je uitstraling/lichaamstaal en communicatie. We geven je inzichten, oefeningen, tips en tools die je nergens anders krijgt en waar je je leven lang profijt van zult hebben.

Wat leer je?

✓ Anders naar jezelf en de wereld kijken
✓ Zelfvertrouwen ontwikkelen, positieve kracht uitstralen en trots zijn op jezelf
✓ Je sociale vaardigheden vergroten
✓ Omgaan met piekeren en negatieve gedachten
✓ Jezelf en anderen motiveren
✓ Op een resolute en prettige manier voor jezelf opkomen
✓ Hoe de juiste woorden als vanzelf in je opkomen
✓ Het lef ontwikkelen om je mening te geven
✓ Omgaan met conflicten en kritiek

De training is interactief.  Je leert door alles daadwerkelijk te oefenen en te ervaren dat het werkt. In een veilige en gezellige sfeer. Na afloop sta je letterlijk en figuurlijk in je kracht. En weet je hoe je op een prettige manier je plek inneemt en van je laat horen.

Investering:
€ 580 excl. 21% btw.

Dit is inclusief:

• Onbeperkt online toegang tot duidelijke video’s waarin jongerencoach Lindy Bremer alles wat je hebt geleerd nog eens herhaalt, zodat je dit altijd weer kun terugkijken.
• Een bestseller van Pieter Frijters naar keuze.
• Je bent welkom op gratis refresh-ochtenden of -middagen. De praktijk wijst uit dat je dit niet of nauwelijks nodig zult hebben.
• Koffie, thee, sapjes en versnaperingen.

Aantal deelnemers: 1 – 4 personen

Duur van de training:  2 dagdelen

Begeleiding van ouders

Na afloop van een coaching of training hebben we, als dit gewenst is, contact met je ouders/verzorgers, waarbij we bespreken welke handvatten en tools jij hebt gekregen en hoe zij jou op de beste manier kunnen ondersteunen.