Leren Loslaten – Online Training

Een praktische online cursus om te leren loslaten

‘Laat het toch los!’ Het is een veel voorkomend, goedbedoeld advies. En natuurlijk weet je zelf meestal ook wel dat dit het beste is als je iets niet van je af kunt zetten. Maar hoe doe je dat dan? In deze online training staat leren loslaten centraal.

Iets niet kunnen loslaten kan gaan om van alles en nog wat. Wellicht herken je een of meer van onderstaande voorbeelden:

• Gebeurtenissen.
• Mensen, zoals bijvoorbeeld je ex.
• Hoe dingen volgens jou zouden moeten zijn.
• Piekergedachten.
• Perfectionisme.
• Beperkende overtuigingen over jezelf.
• Emoties zoals boosheid, teleurstelling, jaloezie, verdriet, schuld en schaamte.

Zeker is dat steeds maar opnieuw met hetzelfde bezig zijn je enorm veel tijd en energie kost. Het maakt je moedeloos en moe. Wil je jezelf weer vrijmaken van de dingen die jou nu in de greep houden en je niets positief opleveren? In deze online e-training leer je wat loslaten is en hoe je dit in de praktijk brengt.

Wat leer je?

De volgende lesstof komt aan bod:

• Belangrijke inzichten m.b.t. vasthouden en loslaten.
• Gereedschappen en technieken.
• Voorbeelden en oplossingen.
• Oefeningen.
• Terugval voorkomen.

Specificaties e-training ‘Leren Loslaten’:

• Duidelijke instructievideo’s waarmee je zelf uit de voeten kunt.
• Je kiest zelf waar en wanneer je aan de slag gaat en je bepaalt je eigen tempo.
• Na aankoop heb je levenslang toegang tot deze e-training.