Paniekaanvallen Jongeren – online training

Een praktische online cursus voor jongeren om af te komen van Angst- en Paniekaanvallen

Heb je last van angst- of paniekaanvallen? Dan is dat enorm heftig voor je.

Waarschijnlijk dacht je de eerste keer dat er iets ergs met je gezondheid aan de hand was, of dat je dood ging.

Die eerste keer kan je overal overkomen zijn. Op school, in de bus of trein, op straat, in de winkel, bioscoop, of gewoon thuis. Een logische reactie is dat je zoiets nooit meer wilt meemaken.

Uit angst dat het je opnieuw overkomt, ga je dingen ontlopen en vermijden. Misschien durf je wel bijna niets meer wat voorheen geen enkel probleem voor je was. Met deze online training helpen we je om hier mee af te rekenen, zodat je weer het leven kunt leiden dat jij zo graag wilt.

Wat leer je tijdens deze online training?

De volgende lesstof komt aan bod:

• Wat is MindTuning en hoe werkt het?
• De rol van je visuele systeem bij faalangst.
• Je mind resetten door je visuele systeem op de juiste manier in te zetten.
• Paniek-ontsnappingstechniek en andere oefeningen.
• Gedachtenmanagementtechnieken.
• Je zelfvertrouwen vergroten.
• Effectieve verbale- en non-verbale communicatie.

Specificaties e-training Paniekaanvallen:

• Duidelijke instructievideo’s waarmee je zelf uit de voeten kunt.
• Je kiest zelf waar en wanneer je aan de slag gaat en je bepaalt je eigen tempo.
• Na aankoop heb je levenslang toegang tot deze e-training.