Een praktische online cursus voor jongeren om af te komen van Angst- en Paniekaanvallen

Heb je last van angst- of paniekaanvallen? Dat is enorm heftig voor je. Uit angst dat het je opnieuw overkomt, ga je dingen vermijden. Misschien durf je wel bijna niets meer wat voorheen geen enkel probleem was. Met deze online training helpen we je om hier vanaf te komen, zodat je weer het leven kunt leiden dat je zo graag wilt.

Wat leer je tijdens Afrekenen met Angst- en Paniekaanvallen voor Jongeren online?

De volgende lesstof komt aan bod:

• Wat is MindTuning en hoe werkt het?
• De rol van je visuele systeem bij faalangst.
• Je mind resetten door je visuele systeem op de juiste manier in te zetten.
• Paniek-ontsnappingstechniek en andere oefeningen.
• Gedachtenmanagementtechnieken.
• Je zelfvertrouwen vergroten.
• Effectieve verbale- en non-verbale communicatie.

Specificaties e-training ‘Afrekenen met Angst- en Paniekaanvallen’:

• Duidelijke instructievideo’s waarmee je zelf uit de voeten kunt.
• Je kiest zelf waar en wanneer je aan de slag gaat en je bepaalt je eigen tempo.
• Na aankoop heb je levenslang toegang tot deze e-training.