Dwang Jongeren – online training

Een praktische online cursus Dwang oplossen voor Jongeren

31 video’s | Tijdelijk voor €89 | Gratis preview!
Wanneer je last hebt van dwang, zit je vast in een vicieuze cirkel. Je hebt bijvoorbeeld gedachten die steeds terugkomen. Gedachten waarvoor je je schaamt of die angst oproepen.  Je kunt ze niet stoppen. We noemen dat dwanggedachten of obsessies. De drang om steeds iets te moeten doen, noemen we dwanghandelingen, of compulsies.

Voorbeelden van dwanggedachten zijn: steeds maar denken dat je iets gewelddadigs gaat doen, ergens mee besmet zal raken, of repeterende gedachten over ongelukken die jou of een ander kunnen overkomen…

Voorbeelden van dwanghandelingen zijn: altijd 3x door de deurpost moeten lopen, steeds in gedachten bepaalde woorden zeggen, je handen wassen, controleren of de deur wel op slot zit, alles op tafel recht leggen.

Dwang is iets waar je heel veel last van hebt en het kan zijn dat je er uren per dag mee bezig bent. In deze online training krijg je inzichten en tools om af te rekenen met jouw dwangprobleem.

Wat leer je tijdens Afrekenen met Dwang voor Jongeren online?

De volgende lesstof komt aan bod:

• Wat is MindTuning en hoe werkt het?
• De werking van je brein
• De rol van je visuele systeem bij dwang
• Je visuele systeem op de juiste wijze inzetten
• Je mind resetten
• Praktijkoefeningen en -technieken
• Herstel vasthouden en terugval voorkomen

Specificaties e-training ‘Dwang voor Jongeren’:

• Duidelijke instructievideo’s waarmee je zelf uit de voeten kunt.
• Je kiest zelf waar en wanneer je aan de slag gaat en je bepaalt je eigen tempo.
• Na aankoop heb je levenslang toegang tot deze e-training.