Een praktische online cursus om af te komen van trilangst

Als je trilangst hebt, is zoiets als in gezelschap wat eten of drinken een regelrechte nachtmerrie. Net als voor een ander iets inschenken, een handtekening zetten, of solo een muziekinstrument bespelen. Zelfs het denken eraan zorgt al voor spanning. Want stel je voor dat iemand ziet dat jij trilt… Je gaat deze situaties daarom het liefste uit de weg. Ook in het beroepsleven komt trilangst voor. Als medicus en tandarts kan dit een hot issue worden met betrekking tot precisiewerk. In deze online videotraining leert angst- en fobie expert Pieter Frijters jou hoe je van trilangst afkomt.

Wat leer je tijdens Afrekenen met Trilangst online?

De volgende lesstof komt aan bod:

• Wat is MindTuning en hoe werkt het?
• De rol van je visuele systeem bij angst
• Je mind resetten door je visuele systeem op de juiste manier inzetten
• Paniek-ontsnappingstechnieken
• Gedachtenmanagementtechnieken
• Praktijkvoorbeelden en oplossingen
• Herstel vasthouden en terugval voorkomen

Specificaties e-training ‘Afrekenen met Trilangst’:

• Duidelijke instructievideo’s waarmee je zelf uit de voeten kunt.
• Je kiest zelf waar en wanneer je de lessen wilt doen en je bepaalt je eigen tempo.
•  Na aankoop heb je levenslang toegang tot deze e-training.