Vind jij jezelf de belangrijkste persoon in je leven? Jezelf niet de belangrijkste vinden, is het onbetwiste nummer 1 struikelblok dat je levensgeluk in de weg staat. In deze blog leg ik je uit waarom en krijg je tips waarmee je in het dagelijkse leven aan de slag kunt. Bekijk eerst de video 5 […]
Burn-out lijkt je leven in één klap op z’n kop te zetten. Maar het is juist andersom. Burn-out betekent dat je eindelijk met beide benen op de grond bent beland… Het is geen vloek, maar een zegen. Geen blokkade, maar een kans. Geen ziekte of zwakte, maar een teken van krachtig zelfhelend vermogen. De 5 […]
Hoe kom je van piekeren af? Ik vergelijk piekeren altijd met een foute buurvrouw; zo iemand die te pas en te onpas bij je aanbelt. Je laat haar binnen, terwijl je er eigenlijk geen zin in hebt. En eenmaal binnen kom je niet meer van haar af. Ze blijft maar doorratelen: stel je voor dat […]
Coassistenten Je hebt zo`n drie tot vier jaar in de collegebanken gezeten om alles over ziekten en de genezing c.q. behandeling daarvan te leren. Nu is het tijd om de kliniek in te gaan! Om echte patiënten te zien en te leren hoe het is om echt dokter te zijn. Kortom: de coschappen starten. Een […]
Eindelijk. Na 6 of meer jaar studeren, coschappen en wetenschappelijke stage mag je jezelf arts noemen. Je hoopt in opleiding te gaan voor het specialisme waar je je zinnen op hebt gezet. Daar heb je alles voor over. Je gaat werken als arts-assistent niet in opleiding (ANIOS) om jezelf in de kijker te spelen, of […]
Tril- en operatieangst bij arts assistenten komt vaker voor dan je denkt. Als arts assistent krijg je meer verantwoordelijkheden, waarmee de druk om handelingen en verrichtingen goed te doen groter wordt. Tijdens een nachtdienst is het niet gemakkelijk om bij een moeilijk te prikken patiënt een infuus in te brengen. Om maar niet te spreken […]
Trilangst bij coassistenten levert veel stress en benauwde momenten op. In het ergste geval gaat de angst om te trillen je beroepsleven in grote mate beheersen en lijdt het tot burn-out. Of je gooit het bijltje er bij neer en maakt een carrièremove om de verkeerde redenen. Je staat niet alleen. Trilangst komt heel veel […]
Ben je coassistent, arts-assistent AIOS OF ANIOS, of medisch specialist? De kans is groot dat psychische problematiek je niet bespaard blijft en je in de burn-out gevarenzône belandt, of erger, burn-out raakt. Lees hier alles over burn-out bij medici. Klachten/ symptomen en burn-out aanjagers: Trilangst/ operatieangst Spreekangst Autoriteitsvrees/ onzekerheid Gebrek aan assertiviteit Piekeren/ doemdenken Boosheid/ […]