Paniekaanval – zo maak je de toekomst paniekvrij

Paniek heeft alles te maken met je totale visuele systeem. Dus zowel je gezichtsvermogen als je verbeeldingsvermogen. De sleutel naar een toekomst die paniekvrij is, ligt dan ook besloten in je visuele systeem. Op deze pagina leggen we uit hoe dit zit.

Helderziend

Wie lijdt aan paniekaanvallen gedraagt zich als een helderziende die de toekomst voorspelt. Heb je last van rijangst? Dan zie je jezelf bij voorbaat niet ontspannen achter het stuur zitten. Integendeel. Ben je bang om je mond open te doen tijdens een vergadering uit angst om te gaan blozen? Dan zie je jezelf van te voren niet ontspannen en enthousiast het woord voeren. En heb je last van vliegangst? Dan zie je horrorbeelden op je innerlijke beeldscherm zodra iemand ook maar oppert dat je een vliegreis gaat maken.

Onbewust

Dit vooruitzien gaat op voor alle situaties die een paniekaanval veroorzaken. De innerlijke toekomstbeelden die je angst inboezemen zijn altijd negatief. De toekomst voldoet vervolgens braaf aan jouw plaatje. Je kunt op die manier niet paniekvrij door het leven gaan.

Vaak ben je je helemaal niet bewust van negatieve innerlijke beelden. Van de emoties en lichamelijke reacties die deze teweeg brengen daarentegen wel: zij veroorzaken een knoeperd van een paniekaanval.

Forceren, controle en dwingen helpen niet

MindTuning verandert een gevreesd toekomstbeeld in een prettige ervaring. En leert je op een nieuwe manier kijken in het nu. Tezamen met andere zorgvuldig uitgekiende en bewezen technieken, zorgt dit er voor dat paniekaanvallen snel tot het verleden behoren. Waarom MindTuning werkt is wetenschappelijk bewezen.

Wil je door ons worden geholpen?

Dat kan op verschillende manieren:

Groepstraining.

1 op 1 persoonlijke coaching.

Online training. Thuis in je eigen tempo aan je probleem werken.

Of lees mijn boeken, waarin je leert hoe je zelf je probleem aanpakt.

Wil je meer weten over de MindTuningpraktijk? Neem dan gerust contact met ons op.