De waarheid over hyperventilatie
Heb je last van hyperventilatie? Dan is dit belangrijk om te weten: de waarheid over hyperventilatie is dat het beslist geen probleem is dat op zichzelf staat. Het is een symptoom van iets anders.
De aanjager van hyperventilatie ontdekken
De waarheid over hyperventilatie is dat je steeds in bepaalde situaties hyperventileert. Misschien ben je bang om ziek te worden of heb je last van straatvrees. Het kan ook zijn dat je bang bent voor kleine ruimten of om alleen te zijn. Of dat je in paniek raakt als alle aandacht van mensen op je gericht is.
Oefeningen om hyperventilatie voor dit moment op te lossen zijn belangrijk. Maar vooral ook om het onderliggende probleem aan te pakken!
Kijk bij Alle angsten op een rij of er een andere angst ten grondslag ligt aan jouw hyperventilatieprobleem.
Het mechanisme van hyperventilatie ontmantelen
MindTuning is een zeer goede methode om van hyperventilatie en de onderliggende angst verlost te worden. Het ontmantelt het mechanisme dat de vicieuze cirkel in stand houdt. Het domino-effect dat meestal ontstaat na een eerste hyperventilatieaanval wordt onderbroken. Je leert om voortaan oorzaken en triggers te herkennen en omzeilen.
De nieuwste wetenschappelijke inzichten onderbouwen waarom MindTuning zo goed werkt.
De oplossing in het kort
Met MindTuning™ leer je om je eigen herstelvermogen te mobiliseren. De uitwerking die de toepassing op je heeft blijkt ongekend, zowel in snelheid als duurzaamheid. De methode is door Pieter Frijters in 1992 ontwikkeld om zijn eigen burn-out, stress en niet-reële angsten snel en adequaat op te lossen. Zijn uitgangspunt: ‘Ieder negatief gevoel dat in één keer ontstaat, heeft de potentie om in één keer op te lossen’. Hij coachte meer dan 30.000 mensen.
Wat staat je te wachten?
- Eerst wordt alle ruis in je brein die jouw angst veroorzaakt opgespoord en met MindTuning-oefeningen weggenomen. Vergelijk het met een oude radio die niet goed stond afgesteld op een zender. Zo wordt je brein weer ontvankelijk gemaakt en dringt alles weer helder tot je door. Angst blijft dan achterwege. En je komt weer volledig in je energie.
- Vervolgens leer je hoe je in de toekomst het ontstaan van angst voorblijft.
Wil je door ons worden geholpen?
Dat kan op verschillende manieren:
Groepstraining van 2 dagdelen in een kleine groep.
Online training. Thuis in je eigen tempo aan je probleem werken.
Of lees mijn boeken, waarin je leert hoe je zelf je probleem aanpakt.
Wil je meer weten over de MindTuningpraktijk? Neem dan gerust contact met ons op.
Bestsellers van Pieter Frijters
