De waarheid over hyperventilatie

Heb je last van hyperventilatie? De waarheid over hyperventilatie is dat het beslist geen probleem is dat op zichzelf staat. Het is een symptoom van iets anders.

De koppeling ontdekken

Als je goed oplet zal je merken dat je steeds in bepaalde situaties hyperventileert. Misschien ben je bang om ziek te worden of heb je last van straatvrees. Het kan ook zijn dat je bang bent voor kleine ruimten of om alleen te zijn. Of dat je in paniek raakt als alle aandacht van mensen op je gericht is.

Oefeningen om hyperventilatie voor dit moment op te lossen zijn belangrijk. Maar ook om het onderliggende probleem aan te pakken!

Het mechanisme ontmantelen

MindTuning is een zeer goede methode om van hyperventilatie en de onderliggende angst verlost te worden. Het ontmantelt het mechanisme dat de vicieuze cirkel in stand houdt. Het domino-effect dat meestal ontstaat na een eerste hyperventilatieaanval wordt onderbroken. Je leert om voortaan oorzaken en triggers te herkennen en omzeilen.

De nieuwste wetenschappelijke inzichten onderbouwen waarom MindTuning zo goed werkt.

De mogelijkheden op een rij

Of je nu voor Groepstraining Angst, Paniek, Onzekerheid en Burn-out kiest of voor 2 x persoonlijk consult. Voor het resultaat maakt het nauwelijks uit. Hyperventilatie en paniekaanvallen worden snel, veilig en vertrouwd opgelost. Bovendien leer je een ontsnappingstechniek die direct werkt. E-Training is een uitstekend alternatief wanneer je thuis in een veilige setting rustig en in je eigen tempo van je probleem wilt afkomen.