Hypochondrie

Herken je dit?

• Je leest iets in de krant over leverkanker en de symptomen. Nog diezelfde dag denk je dat jij het ook hebt
• Een bekende is plotseling overleden aan een hartstilstand. Jij denkt dat jou dit ook overkomt
• Je hebt hoofdpijn en denkt meteen aan een hersentumor

Je leeft als hypochonder constant in angst dat je ernstig ziek bent. Het beheerst je leven en zorgt ervoor dat je niet optimaal van het leven kunt genieten.

Symptomen hypochondrie

• Je bent gefocust op lichamelijke sensaties en verbindt dit aan ernstige ziekten
• Je controleert je lichaam obsessief op iets dat op een aandoening wijst
• Je hebt een abonnement op de huisarts
• Je voelt je niet serieus genomen als een arts je vertelt dat je gezond bent
• Zodra je iets leest of ziet over een ziekte, herken je bij jezelf symptomen
• Niemand is in staat om je blijvend gerust te stellen

Gevolgen

Het hebben van ziekteangst heeft gevolgen voor jezelf, maar ook voor anderen!

Je leeft continu met stress en angst en gaat helemaal op in het controleren van je lichaam. En in het vinden van bewijs van dat wat jij zeker weet, namelijk dat je ernstig ziek bent. Je naasten hebben daar ook last van. In het ergste geval kan het zelfs een enorme wissel op je relatie(s) trekken.

Heb je kinderen? Dan ondervinden ook zij de gevolgen van jouw angst om ziek te zijn.

Schuldgevoel of boosheid komt regelmatig voor. Omdat je niet voor honderd procent de persoon, partner of ouder bent die je zou willen zijn.

Zo kan het ook!

Met interesse kijk je naar een ziekenhuisdocumentaire. Bij alles wat je ziet of hoort denk je hooguit: ‘Wat ontzettend vervelend voor die mensen’. Je bent ervan overtuigd dat het jou bespaard blijft. In je naaste omgeving krijgt de één kanker en de ander 6 hartomleidingen. Je zou graag wat willen doen voor ze, maar bent er verder niet mee bezig.

Met MindTuning™ leer je om diezelfde ‘state of mind’ te bereiken.

Duurzame oplossingen angst en paniek

GROEPSCOACHING is het meest POPULAIR. Meer dan 10.000 mensen kozen eerder voor deze 2 daagse training die uiterst effectief is.

PERSOONLIJKE coaching is effectief en een aanbeveling wanneer tijd en privacy belangrijk voor je zijn. Wij adviseren 2 sessies persoonlijke coaching van 2.15 uur.

E-TRAINING is ideaal wanneer je de voorkeur geeft aan zelfhulp. Het is een uitgebreid pakket en heeft een cliënt-waarderingscijfer van 8.1.

Aanpak

• Eerst wordt alle ruis in je brein die angst veroorzaakt opgespoord en met MindTuning-oefeningen weggenomen. Vergelijk het met een oude radio die niet goed stond afgesteld op een zender. Zo wordt je brein weer ontvankelijk gemaakt en dringt alles weer helder tot je door. Je paniek blijft dan achterwege en zo kom je weer volledig in je energie.
• Vervolgens leer je hoe je in de toekomst het ontstaan van angst en fobie voorblijft.

Pak je voordeel!

* Bij groepstraining en 1 op 1 consult krijg je ter ondersteuning GRATIS toegang tot een e-training pakket naar keuze met duidelijke uitleg en video’s.

Hypochondrie is vaak een symptoom van burn-out. Lees hier meer over op onze site burnoutcoach>>>