Straatvrees overwinnen
Je gaat van huis en je hebt je voorgenomen vandaag verder te komen dan de hoek van de straat. Je eigen huis is dan niet meer zichtbaar. Je controleert de reacties van je lichaam, je staart in het niets en de paniek slaat toe. Je besluit uit angst rechtsomkeert te maken. Als je dit herkent heb je last van straatvrees.
Controle werkt niet
Je zult hebben gemerkt dat hoe meer pogingen je onderneemt om je straatvrees, ook wel pleinvrees of agorafobie genoemd, onder controle te krijgen, hoe erger het wordt. Je wilt het graag loslaten, maar je hebt geen idee hoe je dat doet.
Straatvrees gaat ten koste van je kwaliteit van leven
Met straatvrees is moeilijk te leven. Of je nu maar 50 meter van je huis af durft of 5 kilometer, je actieradius is beperkt. Dit gaat ten koste van de kwaliteit van je leven.
Symptomen bij straatvrees:
- Niet helder meer kunnen denken
- Gejaagde hartslag/ pijn op de borst
- Trillen/ zweten
- Tintelingen/ droge mond/ duizeligheid
- Hyperventilatie/ benauwdheid
- Gevoel flauw te vallen/ dood te gaan
Gevolgen straatangst
Straatangst heeft gevolgen voor jezelf, maar ook voor anderen!
Je bent niet meer vrij om te doen wat je wilt. Of om te gaan en staan waar jij wilt. Je naasten hebben daar ook last van. In het ergste geval kan het zelfs een enorme wissel op je relatie(s) trekken.
Schuldgevoel
Heb je kinderen? Dan ondervinden ook zij de gevolgen van jouw angst. Ze zijn getuige van jouw angst- of paniekaanvallen, of krijgen te maken met jouw vermijdingsgedrag.
Schuldgevoel of boosheid komt regelmatig voor. Omdat je niet voor honderd procent de persoon, partner of ouder bent die je zou willen zijn.
Het kan anders
Stel je eens voor hoe je leven eruit ziet zonder zonder straatvrees. En de vrijheid die het je geeft. Maar ook hoeveel impact dat heeft op het leven van de mensen die je lief zijn. Hoe geweldig zou het zijn om zonder angst of fobie weer optimaal van het leven te genieten?
Duurzame oplossingen straatvrees
GROEPSCOACHING is het meest POPULAIR. Meer dan 10.000 mensen kozen eerder voor deze 2 daagse training die uiterst effectief is.
PERSOONLIJKE coaching is effectief en een aanbeveling wanneer tijd en privacy belangrijk voor je zijn. Wij adviseren 2 sessies persoonlijke coaching van 2.15 uur.
ONLINE TRAINING is ideaal wanneer je de voorkeur geeft aan zelfhulp. Het is een uitgebreid pakket en heeft een cliënt-waarderingscijfer van 8.1.
Waarom langzaam als het sneller kan…
Met MindTuning leer je om je eigen herstelvermogen te mobiliseren. De uitwerking die de toepassing op je heeft blijkt ongekend, zowel in snelheid als duurzaamheid.
MindTuning is door Pieter Frijters in 1992 ontwikkeld om zelf burn-out, stress en niet-reële angsten snel en adequaat op te lossen. Zijn uitgangspunt: ‘Ieder negatief gevoel dat in één keer ontstaat, heeft de potentie om in één keer op te lossen’. Hij coachte meer dan 30.000 mensen.
Aanpak straatvrees
- Eerst wordt alle ruis in je brein die angst veroorzaakt opgespoord en met MindTuning-oefeningen weggenomen. Vergelijk het met een oude radio die niet goed stond afgesteld op een zender. Zo wordt je brein weer ontvankelijk gemaakt en dringt alles weer helder tot je door. Je paniek blijft dan achterwege en zo kom je weer volledig in je energie.
- Vervolgens leer je hoe je in de toekomst het ontstaan van angst en fobie voorblijft.
Pak je voordeel!
* Bij groepstraining en 1 op 1 consult krijg je ter ondersteuning GRATIS toegang tot het online e-trainingpakke Afrekenen met pleinvrees-straatangst met duidelijke uitleg en video’s.
Straatvrees/ paniekaanvallen: Alle psychiaters samen krijgen niet voor elkaar wat jij doet!
Persoonlijk consult: het reizen met openbaar vervoer gaat fantastisch
Naar aanleiding van jullie behandeling 3 maart j.l. wil ik jullie graag meedelen hoe het met mij gaat. Het viel mij direct op dat ik veel meer zag in mijn omgeving (net of ik alles breder zag) Waarschijnlijk kijk ik nu bewuster. Een hele openbaring! Het reizen met openbaar vervoer en de auto gaat zonder hulpmiddelen fantastisch! Ook in winkels beweeg ik mij normaal. Graag wil ik erbij vermelden dat ik de eerste week enorm veel last heb gehad van mijn nek/schouders/armen. Dat nam in de loop van weken steeds meer af. Wel heb ik steeds die reserve in mij voordat ik de deur uitga. Ook als ik een dag later ergens heen moet “hoe zal het gaan”. Hieraan heb ik gemerkt dat alles nog niet vanzelfsprekend is. Ook al heb ik een enorme sprong voorwaarts gemaakt. Mijn verzoek aan jullie is of ik nog een behandeling kan ondergaan en willen jullie daarvoor midden volgende week over opbellen. Vriendelijke groet, N. Z.
Persoonlijk consult – straatvrees: In 3 uur fobievrij!
Het onmogelijke werd mogelijk door de nieuwe fobiemethode van Hr. Frijters (deze brief is geplaatst in een huisblad van een stichting voor hyperventilatie, de copie van deze brief ontving ik van cliënte) Ben een vrouw van 42 jaar, gehuwd en twee zonen. Lijd al sinds 25 jaar aan een fobie. De fobie manifesteert zich in: angst om alleen in huis te zijn, straatvrees, bang naar te worden in winkels, vooral angst voor de angst. De paniekaanvallen gingen gepaard met nare lichamelijke verschijnselen zoals: hyperventileren, te zullen stikken, hartkloppingen, overmatig transpireren, duizeligheid en het naarste gevoel van dit alles, steeds te denken dood te gaan. De angsten waren zo groot dat het sociale leven hierdoor helemaal wegviel. De belemmeringen die een fobie met zich meebrengt zijn totaal. Nadat de fobie zich openbaarde alle mogelijke vormen van hulpverlening gezocht, zoals psychiaters, psychologen, maar beter worden nooit. Dit jaar vele sessies doorgebracht bij een psycholoog, opnieuw zei hij niets meer voor me te kunnen doen. De therapie sloeg niet aan. Weer stond ik met mijn rug tegen de muur, zo is het al die vorige jaren ook gegaan. Toch gaf deze laatste psycholoog mij een stencil mee waarop stond: “gigantische doorbraak in fobiebehandeling”. Nieuwe behandelmethode van de hr. Frijters. Door traditionele psychologen totaal opgegeven cliënten weten intussen de weg naar de privépraktijk van Pieter Frijters in Waddinxveen. Las verder het volgende: Vaak zijn mensen 20 jaar of langer onder behandeling geweest zonder enig resultaat en verlaten binnen anderhalf uur als nieuw mens de praktijkruimte. (Pieter Frijters: wat meer bescheidenheid had me beter gestaan) Om een lang verhaal kort te maken. Hr. Frijters heeft mij aan huis behandeld. Mijn ervaring is inderdaad dat deze fobiebehandeling een doorbraak in het altijd maar uitzichtloze gedoe met traditionele hulpverleners is. De doortastendheid, de rust, de kennis is ongelooflijk. Voor mij is de hr. Frijters de beste van Nederland. Het is niet te beschrijven hoe hij mij in drie uur fobievrij heeft gemaakt. (Pieter Frijters: althans mogelijk gemaakt dat zij een heleboel dingen weer kon die voor die tijd onmogelijk waren) Kan alleen de boodschappen kopen, alleen naar de kapper gaan, met mijn man gezellig winkelen in de stad, bezoekjes afleggen bij kennissen enz. Iedere dag ga ik meer vooruit. E.R
Straatvrees: Ik heb me in tijden niet zo gelukkig gevoeld
Even een mailtje om te vertellen hoe het me vandaag vergaan is. Na het aantrekken van mijn laarzen heb ik mijn “vervelende” stuk gelopen en daarna nog een stuk verder. Het was even spannend, maar ik heb mezelf toegesproken en mijn gedachten vertraagd, zoals jullie me dat geleerd hebben. Potseling was alles weg, kan het niet anders uitleggen. Een gordijn trok uit mijn hoofd. zag alles zonder te kokeren. Ik heb staan zingen van vreugde. Lekker doorgelopen, maar ook stil gestaan, iets wat ook moeilijk was. Genoten van een mooie avond, beetje gemijmerd en aan mijn werk gedacht. Kortom, dat wat een ander volgens mij ook zou doen. Terug over dezelfde weg. Thuis kwamen de tranen, ik heb me in tijden niet zo gelukkig en in vrede met mezelf gevoeld. Morgen weer en dan weer verder!! God man, wat ben ik blij!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Dat het zo simpel is. Willem