Claustrofobie overwinnen

Hierbij een postieve mail. Ik heb heerlijk alleen naar Rotterdam gereden. Wel wat files gehad en meteen in Waddinxveen stond het vast voor de brug. Maar ik kan nu de plaatselijke schoenwinkel etalage beschrijven en even verder het dagmenu van het restaurant. En, oh ja, wat een mooie oude pandjes vooraan in de straat… Later in de file dacht een vrachtwagenchauffeur blijkbaar dat ik aan het flirten was toen ik zijn vrachtwagen aan het bekijken was en kreeg ik een vriendelijk lachje en een toetersalvo toen ik weer verder reed. Weer later belde mijn man op. Hij wilde dat ik meteen naar huis kwam en ik zag de files ook weer richting het zuiden. In plaats van meteen in de verdediging te gaan zei ik: ‘Bedankt lieverd. Ik vind het echt heel fijn dat je me mist. Gezien het feit dat er veel files staan kom ik wat later naar huis, als het wat rustiger is.’ Dus ik zei niet: ‘Ik wil niet in de file staan!! Nogmaals bedankt! Charlotte

Ik ben in juni bij jullie geweest met mijn nonkel Diederick. Ik wil jullie hierbij laten weten dat het prima gaat met ons. Dirk stapt al wat vaker in de lift en ik neem nu toch al af en toe kleine stukjes snelweg zonder dat ik mij drukmaak. Ik geniet er zelfs van. Ik ben sowieso veel rustiger geworden en maak mij veel minder druk over van alles en nog wat en dat doet zo goed. Ik hoop dat het zo blijft! Veel dank voor de hulp. Hanneke

Ik wil jullie vanaf deze plaats nogmaals bedanken voor de twee intensieve, leerzame maar bovenal resultaatgerichte dagen. Het is een verademing om alleen met het probleem bezig te zijn en niet met allerhande randverschijnselen, zeker nu blijkt dat jullie methode zo effectief is! Op 3 november moet het allemaal gaan gebeuren voor mij; dan nemen we deel aan een concertwedstrijd waar we nu inmiddels enkele maanden mee bezig zijn. En een paar dagen later ga ik zelf naar het theater om te genieten van een mooie voorstelling. Ik zal jullie laten weten hoe het gaat, maar dat zal geen verrassing zijn. Ik heb er in elk geval heel veel zin in en zie niet als een berg tegenop, zoals dat de laatste jaren het geval was. Nogmaals bedankt, veel succes met jullie werk en ik laat van me horen! Marleen

Het is nu 2 weken geleden sinds de laatste cursus dag en ik ben op zoek gegaan naar jullie ongelijk. Ik heb het niet gevonden! Het gaat prima, de eerste wc-deur heb ik al verslagen en de lift moet ik nog tegenkomen. In de cafés en restaurants gaat het erg goed, ben dus heel blij. Maar het belangrijkste is wat jullie zeiden over de kinderen. Dat ze best een dip mogen hebben en dat is waar. Elke dag denk ik eraan en het komt hen en mij ten goede. Ben nog steeds benieuwd hoe het tunen precies werkt, maar ééns ga ik de 3-daagse cursus volgen en kom dan vast achter jullie ‘geheim’. Het gaat jullie goed en dank voor jullie energie tijdens de 2 dagen. Ook dank voor de dames, die bij het eerste telefonische contact mij over de streep hebben getrokken door hun belangstellende woorden en die zorgden voor de heerlijke lunches. Marie

Mei vorig jaar ben ik bij jullie geweest in twee groepsessies (op twee vrijdagen). Ik was degene die niet de skigondels en skiliften meer in durfde. Misschien kunnen jullie het nog herinneren. We speelden het toen na. Ik ben net een paar weken terug van wintersport en ik ben weer zoals vanouds in gondels en liften geweest, en ik kan er weer van genieten. Dit ervaar ik als een persoonlijke overwinning waarbij ik zeer trots ben op mezelf. De tijd tot aan en de beslissing om erin te stappen was niet makkelijk. De eerste minuten in de gondel nog spanning, maar die zakte snel weg. Ik durfde erin te stappen dankzij het vertrouwen vanuit de groep-sessies. Dankzij het lef hebben om te durven kijken. En dankzij de tip dat het geen zin heeft om vooraf allerlei scenario’s te bedenken, je krijgt het toch niet onder controle en dat hoeft ook niet. En iets wat ik er zelf aan heb toegevoegd: “stel dat je flauw valt, geeft niet, je komt weer bij, dood zal je niet gaan”. Ook heeft het mij geholpen om niet alleen erin te gaan. Ook durf ik nu weer een vliegtuig in. Bedankt voor jullie hulp! Het is belangrijk voor m’n verdere leven dat ik er overheen ben. Jan Groen

Ik ben dus in Napels na lange treinreizen en vele gesloten deuren en ik geniet er van. Veel dank! Ton

Omstreeks juni ben ik twee keer, samen met mijn vriendin bij jullie geweest voor een persoonlijk consult. Snelwegen, tunnels, liften, vliegtuigen e.d. waren voor mij een regelrechte ramp. Het gaat nu erg goed met mij. Het probleem is nog niet helemaal uit de wereld, maar stukjes bij beetjes win ik steeds meer terrein. Zo ben ik naar Praag geweest en was de metro aldaar geen probleem. Binnenkort ga ik met vrienden met de Thalys naar Parijs een a.s. september met het vliegtuig naar Spanje. Ook al boezemt mij dit nog steeds wel angst in, ik kan me nu wel voorstellen dat ik deze vormen van vervoer ga gebruiken. Als geheugensteuntje gebruik ik jullie boek, dat zeer verhelderend werkt. Kortom, dit is voor mij een Topjaar. Cees en Marissa

In één keer met metro naar eindpunt. Het verliep heel ontspannend en bevrijdend. Ellen

Dankzij jullie ga ik iedere dag met de lift in ons flatgebouw, en wekelijks in Bronovo ziekenhuis!! De bus en tram is nog steeds moeilijk, Hartelijke groeten, ook namens mijn man, M.N. (72)

Ik zou jullie graag willen bedanken voor de goede raad en steun die jullie mij gegeven heeft. De dag na de behandeling heb ik de trein van Zeist naar Utrecht genomen. Het was wel spannend en een beetje eng, maar niets weerhield mij ervan om het toch te doen. Het heeft me echt geholpen en ik ben nu een stuk zekerder van mezelf. P.s. ik dacht dat deze kaart wel toepasselijk zou zijn. Jan P. E.

Ik kon het niet geloven, maar ik ging deze wintersport zonder paniek in de bankstellift en gondel. Ook toen de deur dichtging, geen paniek!! Helemaal super!! Zeer goed voor het zelfvertrouwen. Heel erg bedankt voor de speciale aandacht tijdens de  seminar van zaterdag 21 januari jl. Dit heeft voor mijn gevoel zeker bijgedragen aan dit zeer positieve resultaat. Bart H.