Burn-out/ rijangst overwinnen

De combinatie burn-out en rijangst komt regelmatig voor. Vaak openbaren de eerste symptomen van een burn-out zich in de auto. Dat overkwam ook Pieter Frijters zelf, ruim 3 decennia geleden. De paniekaanval die hem overviel was zo heftig dat hij ervan overtuigd was dat hij dood ging. Het eerste waar hij aan dacht was: ‘Ik heb niet eens een testament gemaakt…’

Symptomen van burn-out en rijangst

• Verhoogde hartslag/ pijn op de borst
• Hoge adem/ hyperventilatie
• Duizelingen/ tintelingen/ droge mond
• Trillen/ zweten
• Niet helder meer kunnen denken
• Het gevoel flauw te vallen of dood te gaan

Pieter Frijters begreep totaal niet wat er met hem aan de hand was. Hij kon onmogelijk nog zijn werk doen en ging met ‘piekerverlof’. Iedere dag hoopte hij dat het morgen beter zou worden. Al met al duurde het 3 jaar voordat hij besloot om definitief zijn – wat toen nog overspannenheid heette – aan te pakken. Hij ontwikkelde MindTuning, een methodiek om angst, paniek en burn-out effectief op te lossen.

Rijangst als signaal van burn-out

Dikwijls blijkt rijangst een ernstig signaal van burn-out. Dat eerste gevoel van totale paniek in de auto wil je waarschuwen. Het schreeuwt: ‘DOE HET ANDERS DAN JE DEED, DAN KRIJG JE IETS ANDERS DAN JE KREEG!’

Controle werkt niet

Maar ook jij zal in een vergelijkbare situatie waarschijnlijk, net als Pieter Frijters toen, alles in het werk stellen om de symptomen van burn-out/ rijangst onder controle te krijgen. Juist dat is funest. Want je krijgt jezelf met geen mogelijkheid onder controle. De symptomen worden juist erger.

Rijlessen zijn niet aan jou besteed

Rijlessen zijn niet nodig als je rijangst hebt. Want bijna iedereen met rijangst kan uitstekend autorijden. Het probleem zit tussen je oren en daar dient het te worden opgelost.

Programmafoutje

Zolang dat niet is gebeurd, is het waanzin om op de snelweg te rijden. Zowel met als zonder begeleiding. Er is namelijk in je bovenkamer een programmafoutje ontstaan. Deze moet eerst verholpen worden. Doe je dat niet, dan loop je het risico dat je rijangst in plaats van minder, erger wordt.

Herstel van burn-out

Het herstel van burn-out begint direct nadat je rijangst is opgelost. Logisch, want het is juist de angst die je in de greep houdt van burn-out. Dat wil niet zeggen dat je meteen daarna fitter bent dan ooit. Maar als je alle adviezen opvolgt, is dat wel je toekomstperspectief.

MindTuning maakt het mogelijk dat je met geen mogelijkheid meer in paniek raakt als je op de snelweg rijdt. Je krijgt unieke MindTuning-gereedschappen waarmee je het herstel versnelt en in de toekomst paniekaanvallen en burn-out voorkomt.

Waarom langzaam als het sneller kan…

Met MindTuning leer je om je eigen herstelvermogen te mobiliseren. De uitwerking die de toepassing op je heeft blijkt ongekend, zowel in snelheid als duurzaamheid.

Mindtuning is door Pieter Frijters in 1992 ontwikkeld om zelf burn-out, stress en niet-reële angsten snel en adequaat op te lossen. Zijn uitgangspunt: ‘Ieder negatief gevoel dat in één keer ontstaat, heeft de potentie om in één keer op te lossen’. Hij coachte meer dan 30.000 mensen.

Aanpak burn-out en rijangst

• Eerst wordt alle ruis in je brein die angst veroorzaakt opgespoord en met MindTuning-oefeningen weggenomen. Vergelijk het met een oude radio die niet goed stond afgesteld op een zender. Zo wordt je brein weer ontvankelijk gemaakt en dringt alles weer helder tot je door. Je paniek blijft dan achterwege en zo kom je weer volledig in je energie.
• Vervolgens leer je hoe je in de toekomst het ontstaan van angst en fobie voorblijft.

MINDTUNING®

– Overwin zonder Strijd –

Baanbrekend snel | 30.000+ cliënten

Frijters MindTuning® | Een Exclusieve Privé Praktijk