Overzicht burn-out behandelingen
Er gaat in onze praktijk geen kostbare tijd verloren aan diagnostisch onderzoek en intakes. Want weten of je overspannen, gestrest, of burn-out bent maakt je niet beter. Om je privacy te waarborgen worden geen dossiers bijgehouden.
Je wilt maar één ding en dat is zo snel mogelijk functioneren zoals je bedoeld bent. En de belangrijkste diagnose is om er samen achter te komen wat je graag wilt bereiken.
Je krijgt uitleg hoe je brein werkt. Waar, wanneer, waarom en hoe het fout gaat. En vooral wat je zelf kunt gaan toepassen, waardoor er direct veel verandert.
Tijdens een persoonlijke sessie of groepssessie wordt het herstelproces versneld met speciale MindTuning-technieken. Vergelijk het met het afstemmen op een zender van een ouderwetse radio waardoor er geen ruis binnenkomt.
Je krijgt een gereedschapskist met tools om de verandering die is ingezet te verankeren, zoals:
- Hoe je beter kunt slapen
- Hoe je meester wordt over je gedachten
- Hoe onzekerheid en niet-reële angst verdwijnt
- Hoe de wereld om je heen helder en prettig doordringt
- Hoe je zelfverzekerder wordt
- Hoe je privé en zakelijk het maximale uit je leven haalt
- Hoe je een nog beter mens wordt voor je omgeving
Hieronder vind je een overzicht van onze behandelingen, afgestemd op de verschillende fases van burn-out.
Bijna burn-out behandeling
Voor iedereen die veel negatieve stress ervaart en niet weet hoe je dit kunt veranderen. Wil je erger voorkomen en jezelf weer op weg helpen?
Advies: Online Training Afrekenen met burn-out.
Deze training bevat 15 modules – 58 lessen waarin je alles leert over het ontstaan en voorkomen van burn-out. Daarnaast krijg je inzichten, oefeningen en gereedschappen om van burn-out te herstellen en terugval te voorkomen.
Je kunt deze training thuis in je eigen tempo volgen.
Investering: Van € 495 incl. BTW voor € 249 incl. BTW.
Mini Burn-out pakket
Als je merkt dat je je reserves aan het aanspreken bent. Je kunt niet meer voldoende herstellen, waardoor je bijvoorbeeld slecht slaapt, prikkelbaar bent en problemen begint te krijgen met aandacht en concentratie.
- 1 afspraak voor een persoonlijke coaching van 2.5 uur bij Pieter, Nic, of Tristan.
- Online training Afrekenen met burn-out.
Voor meer info of aanmelden:
Midi Burn-out pakket
Ons ADVIES wanneer je burn-out bent. Je reserves zijn op en je bent emotioneel totaal uitgeput. Je functioneert niet langer op je werk en gewone rusttijden, ’s avonds en in het weekend, volstaan niet meer.
- 2 afspraken voor een persoonlijke coaching van 2.5 uur bij Pieter, Nic, of Tristan.
- Online training Afrekenen met burn-out.
Voor meer info of aanmelden:
Maxi Burn-out pakket
Wanneer je burn-out bent, gecombineerd met angst, zoals rijangst, spreekangst, trilangst, bloosangst, paniekaanvallen, faalangst, hyperventilatie, enz.
- 3 afspraken voor een persoonlijke coaching van 2.5 uur bij Pieter, Nic, of Tristan.
- 2 online trainingen naar keuze.
Eerst kennismaken?
Je kunt gratis kennismaken met MindTuning. Op afspraak kun je voor een individueel oriëntatiegesprek terecht bij MindTuning consultant Nic in Waddinxveen. Onder het genot van een kop koffie of thee, geeft hij je informatie over de MindTuningmethode en de mogelijkheden die wij bieden om jouw probleem of klachten op te lossen. Bel gerust om een afspraak te maken: 0182-612345
Of maak voor €12,50 kennis via de korte online training De MindTuningmethode Burn-out >>> Je leert wat MindTuning is, hoe het werkt en waarom het werkt. Daarnaast bevat deze korte online training 11 video’s met inzichten en tips om zelf mee aan de slag te gaan.
Voor meer info over de burn-out herstelpaketten, persoonlijk advies welk pakket het beste bij jou past en/ of aanmelden:
Neem contact met ons op voor een afspraak
Je kan ons telefonisch en via mail bereiken of door een chat met onze medewerkers te starten.
+31 (0)182 612345
info@mindtuning.nl
Start een chat
Volgeboekt
Dag 1: ma 23 mei 2022
10:00 - 17:00
Waddinxveen
Lindy Bremer
Dag 2: ma 30 mei 2022
10:00 - 17:00
Waddinxveen
Lindy Bremer
Volgeboekt
Dag 1: wo 8 jun 2022
10:00 - 17:00
Waddinxveen
Lindy Bremer
Dag 2: wo 15 jun 2022
10:00 - 17:00
Waddinxveen
Lindy Bremer
Beschikbaar
Dag 1: di 21 jun 2022
10:00 - 17:00
Waddinxveen
Lindy Bremer
Dag 2: di 28 jun 2022
10:00 - 17:00
Waddinxveen
Lindy Bremer
Beschikbaar
Dag 1: wo 6 jul 2022
10:00 - 17:00
Waddinxveen
Lindy Bremer
Dag 2: wo 13 jul 2022
10:00 - 17:00
Waddinxveen
Lindy Bremer
Beschikbaar
Dag 1: di 19 jul 2022
10:00 - 17:00
Waddinxveen
Lindy Bremer
Dag 2: di 26 jul 2022
10:00 - 17:00
Waddinxveen
Lindy Bremer
Beschikbaar
Dag 1: wo 7 sep 2022
10:00 - 17:00
Waddinxveen
Lindy Bremer
Dag 2: wo 14 sep 2022
10:00 - 17:00
Waddinxveen
Lindy Bremer
Beschikbaar
Dag 1: di 20 sep 2022
10:00 - 17:00
Waddinxveen
Lindy Bremer
Dag 2: di 27 sep 2022
10:00 - 17:00
Waddinxveen
Lindy Bremer
Beschikbaar
Dag 1: do 6 okt 2022
10:00 - 17:00
Waddinxveen
Lindy Bremer
Dag 2: do 13 okt 2022
10:00 - 17:00
Waddinxveen
Lindy Bremer
Beschikbaar
Dag 1: di 18 okt 2022
10:00 - 17:00
Waddinxveen
Lindy Bremer
Dag 2: di 25 okt 2022
10:00 - 17:00
Waddinxveen
Lindy Bremer
Beschikbaar
Dag 1: wo 2 nov 2022
10:00 - 17:00
Waddinxveen
Lindy Bremer
Dag 2: wo 9 nov 2022
10:00 - 17:00
Waddinxveen
Lindy Bremer
Beschikbaar
Dag 1: ma 14 nov 2022
10:00 - 17:00
Waddinxveen
Lindy Bremer
Dag 2: ma 21 nov 2022
10:00 - 17:00
Waddinxveen
Lindy Bremer
Beschikbaar
Dag 1: di 13 dec 2022
10:00 - 17:00
Waddinxveen
Lindy Bremer
Dag 2: di 20 dec 2022
10:00 - 17:00
Waddinxveen
Lindy Bremer
Pieter Frijters
Zijn universiteit was het échte leven. Een moeilijke jeugd, een vechtrelatie met zijn vader. Op zijn 18e zat hij 5 maanden onschuldig achter slot en grendel. Later werd de zaak geseponeerd.
Hij was een nicotine junk, gokverslaafd, en whisky was ooit zijn medicijn om zich zelfverzekerd te voelen. Hij hield van avontuur en rock & roll. Twee huwelijken liepen stuk. Hij ging persoonlijk failliet en was arm en rijk.
In 2021 kreeg hij corona en lag 15 dagen in coma op de intensive care. Mede dankzij een fijne thuisbasis, zijn mindset en de drang om te leven is hij vandaag fitter en actiever dan ooit.
Levenslessen die een extra toegevoegde waarde hebben voor zijn cliënten. Hij heeft al weer jaren een geweldig huwelijk. Is succesvol in wat hij onderneemt en heeft passie voor zijn werk.
Zijn burn-out
In de vorige eeuw deed hij een uitvinding, kreeg wereldwijd octrooi en publiciteit. In een mum van tijd had hij een schare adviseurs, een club aandeelhouders en commissarissen. Lang niet iedereen bleek zo eerlijk als die zich voordeed. Binnen 2 jaar zat hij verzand in 18 civiele procedures. Hij raakte burn-out en ging failliet.
Wegens zijn burn-out en ontstane angsten zocht Pieter twee jaar hulp bij verschillende psychologen. Het was frustrerend dat niets hem verder bracht en dat de tijd leek stil te staan. Alle aandacht was gericht op de oorzaak en het probleem zelf.
Sneller en eenvoudiger
Hij was overtuigd dat het veel sneller en eenvoudiger moest kunnen en ging op onderzoek. Na veel experimenteren ontwikkelde hij in 1992 MindTuning®. Waarmee zijn burn-out en daaraan gekoppelde angst, als sneeuw voor de zon verdwenen. Sindsdien zet hij de methode met groot succes in om burn-out, angst en onzekerheid om te zetten in een helder brein, rust, vrijheid en puur zelfvertrouwen.
Een beleving
Een consult met Pieter Frijters is een beleving. Want je kunt je nauwelijks voorstellen hoe snel hij de vinger op de zere plek legt en samen met jou een verandering teweeg brengt. Hij heeft dan ook ruim ‘50.000 uur’ ervaring en is gepokt en gemazeld door het leven.
Zakelijke aanpak
Zijn aanpak is zakelijk en is er een die keihard recht doet aan de snelheid waarmee je brein functioneert. Hij richt zich op wat je wilt bereiken en vooral HOE je dat samen realiseert. Tot ver uit het buitenland komen mensen naar Nederland om Pieter Frijters te consulteren. Intussen zijn er meer dan 30.000 cliënten die dankzij zijn interventies volledig in hun kracht staan.
Hobby’s
Pieter houdt van actie. Skeeleren, motorrijden in de Alpen of op het circuit, fietsen, skiën, suppen op zee, bergwandelen en klauteren, tennis en tafeltennis en is dol op schrijven. Hij heeft een eigen fitnessruime en begint iedere werkdag met 40 minuten fitness.
Meer van Pieter
Hij is tevens oprichter en eigenaar van Spreek BV (spreek.nl). Sinds jaar en dag marktleider op het gebied van presentatietrainingen. Hij schreef 4 bestsellers: ‘Van Fobie naar Vrijheid’ 25e druk – ‘Meester over je Gedachten’ 14e druk – ‘5 Jaar ouder | 10 jaar jonger’ 3e druk | ‘Vroeger had ik Spreekangst’ is zijn laatste boek.
Nic
Nic is van jongs af aan een echte doorzetter. Zijn levensfilosofie: ‘Iedereen kan wat hij of zij graag zou willen’.
Nic was meer dan 20 jaar directeur/ eigenaar van een financieel advieskantoor. Vanuit zijn professie voerde hij veel gesprekken met mensen. Hij verkocht het bedrijf om nóg dichter aan te sluiten bij zijn passie: Mensen tunen in het LEVEN.
Ook werkte hij als uitvaartconsulent en ontmoette veel mensen in de terminale fase. Hij weet daarom als geen ander hoe belangrijk het is om je leven te LEVEN! Het motiveert hem nog eens extra om mensen op een prettige wijze te begeleiden.
‘‘Leven is meer dan ademhalen en werken, ‘’ aldus Nic. ‘’Het gaat erom dat je écht kunt laten zien wie je bent. Daarin hebben we soms ‘iets’ te passeren. Daarna lijken je lichaamscellen meer te gaan leven.’’
Nic leeft zijn passie: Het trainen, begeleiden en coachen van mensen in de ruimste zin van het woord. Hij doet dit regelrecht vanuit zijn hart. Hij is persoonlijk door Pieter opgeleid. Zijn oeverloze enthousiasme, authenticiteit, empathie, eerlijkheid en communicatieve vermogen maken van Nic een uitstekend trainer en coach.
Nic is tevens coördinator binnen Frijters MindTuning. Hij onderhoudt contacten met onze klanten, voert kennismakingsgesprekken en leidt kennismakingsbijeenkomsten. Daarnaast geeft hij trainingen en persoonlijke consulten. Ook begeleidt hij cliënten in het na-traject.
Als Nic onbereikbaar is, loopt hij in de Zwitserse Alpen, waar hij zich graag oplaadt. Hij komt ook net zo graag weer terug om als trainer, begeleider en coach aan de slag te gaan.
Lindy
Lindy is een open persoonlijkheid, aanstekelijk enthousiast en iemand bij wie je je meteen veilig voelt.
Voordat zij bij MindTuning aan de slag ging, reisde ze als professioneel danseres de hele wereld over. Daarnaast gaf ze dansles aan 10-18 jarigen om hen klaar te stomen om aangenomen te worden op de dansacademie. Daarbij was naast danstechniek eveneens veel aandacht voor het ontwikkelen van weerbaarheid, motivatie en in jezelf geloven. Ook werkte Lindy als gastdocent op het Koninklijk Conservatorium. Momenteel geeft ze als keynote speaker voordrachten over doelen bereiken, zelfmotivatie en succes en wordt regelmatig als gastdocent uitgenodigd op onderwijsinstellingen om les te geven met betrekking tot deze onderwerpen.
Lindy is persoonlijk door Pieter Frijters opgeleid als MindTuning-coach & -trainer. Ze werkt binnen de MindTuning-praktijk met volwassenen in groepsverband aan het oplossen van angst en paniekklachten, geeft trainingen assertiviteit en zelfvertrouwen en persoonlijke consulten. Daarnaast is zij verantwoordelijk voor de MindTuning-jongerencoaching waarbij ze jongeren en kinderen traint in zelfvertrouwen/weerbaarheid/assertiviteit/dromen en doelen bereiken/faalangst oplossen, afrekenen met spreekangst/zelfpresentatie en spreken in het openbaar. Dit zowel in groepsverband als via een op een coaching.
Tristan
Tristan stotterde als kind. Hij kwam als cliënt binnen voor persoonlijke coaching om definitief af te komen van een voor hem soms hinderlijke stotter. Hij raakte enthousiast over de methodiek en kreeg een enorme drive om ook trainer/consultant te worden. Zijn gedrevenheid was voor Pieter aanleiding om hem persoonlijk op te leiden tot trainer/consultant. Tristan volgde tientallen trainingen om zich het vak eigen te maken. Hij geeft stottertrainingen, werkt met jonge mensen met angst- en onzekerheidsproblematiek en geeft groepstrainingen voor mensen met angst-onzekerheid en burn-outproblematiek. Bij Spreek BV (het andere bedrijf van Pieter Frijters) geeft hij trainingen ‘spreken in het openbaar’.
Tristan groeide op in een ondernemersgezin. Hij studeerde af als Register Controller aan de Universiteit van Groningen. En heeft ruime ervaring als Controller en Manager Finance bij o.a. ING Bank, Rabobank, Achmea en Unigarant/ANWB. Hij is een mensen mens. Het is zijn passie om anderen te helpen om het beste uit zichzelf te halen.
In zijn vrije tijd houdt Tristan zich bezig met de Russische krijgskunst Systema, die als basis natuurlijk bewegen, adem en ontspanning heeft.
Ik ben helemaal de oude en beter dan ik ooit ben geweest
Voor ik bij jullie kwam, had ik zware burn-outklachten, waaronder migraineaanvallen waardoor ik bewusteloos kon vallen, mijn eten niet meer binnenhield, verlammingsverschijnselen kreeg, enz. Ik had het gevoel dat er gewoon een knop moest worden omgezet. Dat is precies wat er bij jullie is gebeurd. Ik heb een ongekende rust over me gekregen en ben direct aan de slag gegaan om van alles wat jullie hebben aangereikt een gewoonte te maken. Binnen een kleine week waren al mijn klachten voor 90 procent verdwenen! Op het moment dat ik deze mail stuur, ben ik helemaal de oude en beter dan ik ooit ben geweest.
Edward
Grote stap voorwaarts
Op basis van mijn ervaring en waarneming als deelnemer aan een training van Pieter Frijters, heb ik een met psychische klachten verzuimende werknemer bij wie het herstel stagneerde verwezen naar MindTuning. Na deelname aan een Groepscoaching en een Persoonlijk consult heeft de werknemer een grote stap voorwaarts gemaakt in zijn herstel en heeft hij zijn werkzaamheden tot eigen grote tevredenheid en die van zijn werkgever hervat. Zijn werkgever heeft aangegeven in voorkomende gevallen zeker gebruik te willen maken van de expertise van Pieter Frijters.
Hans Steneker – Bedrijfsarts
Fascinerend hoe wat ik van jullie heb geleerd werkt
Ik was burn-out geraakt en van daaruit had ik enorm veel lichamelijke klachten ontwikkeld. Waaronder evenwichtsproblemen, hyperventilatie en flauwvalneigingen. Nu voel ik me sinds maanden goed en gelukkig. Ik ben zo trots op mezelf en ik vind het zo fascinerend hoe wat ik van jullie heb geleerd werkt.
Christa
Mijn accu is weer opgeladen
Mijn accu is weer opgeladen. Ik doe nog vaak de uitspraak: ‘Ik wilde dat ik mijn burn-out 20 jaar eerder had gehad en jou ook 20 jaar eerder had ontmoet.’ Ik ben weer baas over wat er gebeurt tussen mijn oren en daar profiteer ik 7/ 24 van! Conclusie: Ik geniet elke dag zowel zakelijk als privé volop van mijn leven!
Bert
Werkelijk alles is 180 graden gedraaid
Sindsdien ik bij jullie ben geweest, is werkelijk alles 180 graden omgedraaid. In mijn hoofd is het stil geworden. Iedere ochtend word ik volledig uitgeslapen wakker (terwijl ik veel minder slaap nodig heb) en dan voel ik me als een fles champagne (hele dure) die net ontkurkt is. Ik bruis, heb energie voor 10, overzicht en inzicht. Beslissingen hoef ik niet meer te maken, ze zijn er gewoon en steeds weet ik zeker dat ik het goed doe. Man! En hoe ik eruit zie: ik geef gewoon licht. Niet alleen uiterlijk super, maar innerlijk ook veel mooier: oordelen en verwachten lijkt uit mijn wezen verdwenen, daardoor lukt alles! Ik was al succesvol maar nu zie ik dat zelf ook. Opeens heb ik ook weer tijd voor mezelf, kids en partner, terwijl ik zakelijk allerlei ingrijpende veranderingen doorvoer. Alles gaat vloeiend en moeiteloos. Al mijn zintuigen zijn minimaal 300 procent verbeterd in de loop van de afgelopen 6 maanden en ik word nog steeds iedere dag scherper.
Pleuni van Dam
Het gaat heel goed
Je had een geweldig optreden vorige week bij de EO. Ik werd door een kennis gebeld die me wees op jouw aanwezigheid in het programma. Was leuk en heel interessant. Met mij gaat het heel goed. Ik merk dat ik af en toe (weer) teveel wil en krijg dan op een prettige manier signalen dat het niet zo hard moet gaan. Ik accepteer dat gewoon. Vandaag was het de eerste echt mooie dag van het jaar en ik heb onmiddellijk vanmiddag vrij genomen. Het lijkt voor mij bijna 100 jaar geleden dat ik zo’n spontane vrije middag heb genomen. Het voelde heerlijk, die zon en die vrijheid!!
Paul
Zeer tevreden
Ik ben zeer tevreden over hoe ik mij door de afgelopen maanden heengeslagen heb. Geen antidepressiva, geen slaapmiddelen en wat nog beter is: Ik heb er ook absoluut geen behoefte aan! Kortom het gaat best goed en ik durf het nog te zeggen ook.
Frits
Ik voel me weer een vrij mens
Mijn huisarts was erg benieuwd naar jullie werk. Ik heb de adresgegevens doorgegeven. Hopelijk kunnen jullie nog veel meer mensen op weg helpen en dat kan alleen als veel mensen jullie weten te vinden lijkt mij. Dankzij jullie voel ik me weer een vrij mens. Dat is iets wat ik nooit kan terug betalen anders dan door te zeggen dat ik eeuwig dankbaar ben.
Marjolein
Grote stap gezet
Ik heb een hele grote stap gezet in de richting van een totaal herstel van mijn burn-out. Ik wil jullie bedanken voor het feit dat jullie mij aan het denken hebben gezet. Ik ben van mening dat ik deze stap zeker niet mocht overslaan op weg naar mijn herstel.
Marcel
Ik leef weer
Een half jaar geleden ben ik na meer dan twee jaar burn-out en thuiszitten gewoon weer aan het werk gegaan. Mijn contract is vorige week verlengd. De ‘foute buren’ zitten nu zonder werk. Jullie hebben niet alleen de fine tuning knop gevonden, maar ook de aan/ uit knop. Ik leef weer. Duizend maal dank!
Isabelle
Enerverende en positieve ervaring
De eerste sessie is voor mij een enerverende positieve ervaring geweest. Ik was vergeten hoe het is om met inspirerende en gemotiveerde mensen samen te zijn. Vol positieve vibes ben ik terug naar huis gereden. Dit hele jaar zit ik al thuis met een burn-out en 9 maanden wekelijks naar de psycholoog hebben slechts een beetje geholpen. Ik ga er niet meer heen. Toen ik terug was uit Waddinxveen heb ik mezelf eerst een schouderklopje gegeven. Sindsdien pas ik de gereedschappen die ik van jullie kreeg toe. Ik kijk uit naar volgende week voor nog een inspirerende sessie.
Nienke Steenkamp
Dank en respect
Bij deze wil ik mijn dank en respect voor jullie betuigen. Na mijn burn-out had ik alle hoop verloren… Ik was de laatste tijd behoorlijk cynisch en, misschien, lui, maar… het werkt! Ik moet zeker nog heel veel leren. Maar ik begrijp nu al, dat het vooral om het doen gaat.
D. Martens
Vakman met een scherp analytisch vermogen die precies weet waar hij naar toe moet
Heb Pieter meerdere keren aan de slag gezien en hem binnen één of twee sessies mensen volledig of voor een belangrijk deel af zien helpen van faalangst, andere angst- of paniekaanvallen, fobieën en tics. Ook is zijn aanpak bij stotteren op zijn zachtst gezegd zeer opmerkelijk. Verder heb ik hem de kwaliteit van presenteren aanmerkelijk zien verbeteren bij andere mensen. Pieter presenteert zich als een vakman met een scherp analytisch vermogen die precies weet waar hij naar toe moet. Ben er van overtuigd geraakt dat MindTuning voor veel mensen een oplossing biedt voor veelal jarenlang slepende problematiek waar de reguliere zorg onvoldoende of soms zelfs helemaal geen antwoord op heeft en dat zijn methode voor een scala aan psychisch georiënteerde klachten werkt.
Luuk Haze – bedrijfsarts
