Burn-out behandeling
Binnen 10 weken herstellen van burn-out
Is het in jouw belang om binnen 10 weken energieker te zijn dan ooit? Voor 100 procent weer aan het werk te zijn? Meer aandacht voor je kinderen, toevoegen aan je team, leiderschap over jezelf en een inspiratiebron zijn voor anderen? De kans is groter dat het je in 6 weken lukt dan in 10 weken. Het enige wat je nodig hebt is motivatie om dit te willen.
Belangrijk advies
Neem één tot maximaal twee weken vrij om je zinnen te verzetten. Ga wandelen, fietsen, golfen, schilderen, beeldhouwen, zwemmen, zeilen of doe een kookcursus. Kom in actie en zet je ertoe om dingen te doen die je voorheen leuk vond. Bouw vervolgens je werkzaamheden geleidelijk weer op.
Zonder Strijd
Veranderen gaat het snelst zonder strijd. Ga je op zoek naar de oorzaak van je burn-out, dan kies je de achteruitversnelling. En al weet je wat de oorzaak is; je burn-out blijft hetzelfde. Alle ‘waaroms’ geven voeding aan je burn-out. Je gedachten, gewoonten en perceptie zijn toe aan verandering. Het enige dat nodig is, is je bereidheid om je open te stellen voor nieuwe inzichten en toe te passen wat je leert. Een helder overzicht, zin in het leven en een massa nieuwe energie volgen vanzelf.
Aanpak
- Gedachten management: we leren je gedachten te her programmeren naar een doel met nieuwe mogelijkheden waar je als een magneet door wordt aangetrokken.
Gedachten roepen beelden op. Denk bijvoorbeeld voor 3 seconden niet aan die vervelende klant. En ogenblikkelijk komt die op je netvlies. Als dat iets met je doet zoals ergernis, woede, teleurstelling of frustratie komt dat door je perceptie. Dat wil niet zeggen dat de partner van die persoon dit ook zo ervaart. Waarschijnlijk heeft die een ander gezichtspunt.
Ieder onbehaaglijk gevoel komt voort uit een gedachte en je perceptie die daaruit voortvloeit. Als je burn-out bent geeft je perceptie van waar je tegenop ziet meestal een verkeerd beeld van de werkelijkheid weer. Met burn-out ben je nauwelijks in staat om de werkelijkheid vanuit een helder perspectief te beleven. Met krachtige MT-technieken laten we je ervaren dat die perceptie, vaak al onmiddellijk, verandert in een beter perspectief.Zodra je de omstandigheden waar je eerder moeite mee had vanuit het juiste gezichtspunt beleeft. Activeert dat direct je verandering. Vergelijk je brein met de radio in je auto. Staat die niet op de juiste frequentie, komt er ruis binnen. Zodra de frequentie verandert, verandert alles. Zo is het ook met je brein. Alles verandert zodra je de wereld weer vanuit een helder perspectief voor je ziet. Je energie gaat weer stromen en je brein komt op adem.
- We laten je de kracht van de Mindtuning®-technieken en gereedschappen lijfelijk ervaren. Zodat je deze technieken integreert in je leven. Zoals je denkpatronen met bewuste aandacht (mindful) richting geven naar wat je wilt realiseren. Je gedachten zo laten klinken dat je er naar handelt. Een nieuwe manier van waarnemen die je energie geeft. Hoe jij je in iedere redelijke situatie veilig voelt en bewust van je omgeving. Het geeft je veerkracht, daadkracht, een boost aan zelfvertrouwen en een mindful leven.
- Maatwerk: alles wat we doen is maatwerk. Het gaat om jouw behoefte en omstandigheden. Zoals bepaalde ademhalingsoefeningen die je voordeel brengen. Hoe je hartcoherentie of HRV verbetert. Een korte meditatie oefening voor als je ergens tegenop ziet. Tips om de goede bacteriën in je darmen te verwennen om je gezondheid te bevorderen. Verbetering van je motoriek. Tips om beter te slapen. Biohacks om je voordeel mee te doen. Video tips. Meer persoonlijke uitstraling. Hoe je prettig assertief communiceert. Hoe mensen jou zien als een leider, ook als je dat nog niet bent. Verbetering van je verbale slagkracht.
- Een uitgebreid naslagwerk van 160 video’s helpen je om de rest van je leven een betere invulling te geven en van je leven een succes te maken. En mocht je behoefte hebben aan nog een andere online training, is dat geen enkel punt.
Waarom Mindtuning®
Hier ontmoet je een methode die gericht is op wat je wilt bereiken. Onderweg zijn naar je doel is het doel. Hier heb je te maken met ongekend veel ervaring als het gaat om de oplossing van burn-out. Drie decennia ervaring en kennis is verwerkt in deze training en de resultaten spreken voor zich. Mindtuning® is een investering in jezelf die je levenslang rendement oplevert.
Drie opties tegen burn-out
Persoonlijk master consult
Als tijdwinst of privacy belangrijk voor je zijn is een persoonlijk master consult een ideale optie. Dat betekent dat gemiddeld 2.5 uur alle aandacht is gericht op wat je wilt bereiken. Een consult met founder Pieter Frijters is één van de mogelijkheden. De praktijk heeft aangetoond dat voor 94 procent van onze cliënten twee sessies voldoende zijn om een definitief herstel van burn-out in gang te zetten. Gezien onze baanbrekende aanpak is dit ook wat je mag verwachten.
Persoonlijk Master Consult – Klik Hier En wil je liever met ons BELLEN over je mogelijkheden? TEL: + 31(0)182 612345 .
Groepstraining burn-out
Een groepstraining heeft als voordeel de kracht van de groep. Iedereen versterkt elkaar en omdat de groepen klein zijn krijgt iedereen maatwerk en komt dit het dichts bij een persoonlijk master consult. Hier geldt ook weer dat twee dagdelen meestal voldoende zijn om het herstel in werking te stellen. Waardoor je brein op adem komt en gestaag en zeker herstelt van burn-out.
Groepstraining – 2 dagdelen – Klik Hier
Online burn-out booster pakket
Wil je liever in je eigen tijd wanneer jij dat wilt met jezelf aan de slag om het herstel van je burn-out in gang te zetten. Dan is dit booster pakket een ‘no brainer’. Een naslagwerk van totaal 160 video’s die je niet alleen helpen met je burn-out maar je ook een enorme boost geven naar ultiem zelfvertrouwen. Online Burn-out Booster Pakket – Klik Hier
Wil je liever met ons BELLEN over je mogelijkheden?
MINDTUNING®
– Overwin Zonder Strijd –
Baanbrekend snel | 30.000+ cliënten
Frijters MindTuning® | Een Exclusieve Privé Praktijk
✓ Zeer ervaren coaches
✓ Snel resultaat
✓ Je profiteert van 31 jaar ervaring
Mis onze gratis TIPS over angst en paniekaanvallen niet!
Coaching & Training
Over MindTuning
Actueel
Contact
Mozartlaan 54-56
2742 BN Waddinxveen
Routebeschrijving
Tel.: 0182 612345
Email: info@mindtuning.nl
BTW: NL812625651B01
KVK: 29030192
IBAN: NL88RABO0345295579