paniekaanvallen

6 Fabels over paniekaanvallen

Over paniekaanvallen doen heel wat fabels de ronde. Zij dragen bij aan het veroorzaken en in stand houden van angst en de daarmee gepaard gaande lichamelijke sensaties als hartkloppingen, benauwdheid, droge mond, slappe benen, trillen en het gevoel dood te gaan… De 6 hardnekkigste fabels op een rij, en hoe het echt zit! Fabel 1 […]

Van onzekerheid naar zelfvertrouwen plus 3 tips

Ben je onzeker? Dan snak je naar meer zelfvertrouwen. Op deze pagina lees je er alles over. Wat is zelfvertrouwen? Waarom heeft de één er veel van en de ander niet? Hoe ontwikkel je gezond zelfvertrouwen en word je niet te stuiten? En is dat ook voor jou weggelegd? Plus 3 nuttige tips waarmee je […]

anna paniekaanval

Anna is weer vrij van paniekaanvallen

Ze zat gezellig op een terrasje met vriendinnen toen ze plotseling werd overvallen door een beklemmend gevoel. Vluchten was haar eerste reflex. En dat deed ze dan ook. Alsof haar leven er vanaf hing, fietste ze naar huis. Daar groeide het beklemmende gevoel uit tot een enorme paniekaanval. Vrienden brachten haar naar het ziekenhuis. Omdat […]