De Oplossing voor Emetofobie

Emetofobie

Ook wel overgeefangst, of braakangst genoemd, heeft een enorme impact op je leven. Er is sprake van emetofobie als je angstig bent om zelf te gaan braken als iemand in je omgeving ziek of en de gedachte hebt dat iemand gaat overgeven.

Alleen de gedachte al dat iemand misselijk wordt, heeft al zo’n grote impact op je, dat je daardoor nare lichamelijke sensaties ervaart. Je bent zo extreem bang voor overgeven dat het resulteert in het vermijden van allerlei situaties waar iemand mogelijk zou kunnen overgeven.

Het goede nieuws is dat jijzelf zelden of nooit overgeeft.

Belangrijk om te weten is dat emetofobie met MindTuning goed kan worden verholpen.

Herken je deze situaties?

Stel je voor dat je bij vrienden op bezoek bent. Je hoort dat hun zoontje ziek is en al twee keer heeft moeten overgeven. Plotseling komt het bleke kind de kamer binnen… De paniek slaat toe, en je wilt zo snel mogelijk weg. Dit is emetofobie ten voeten uit.

Paniek

Je loopt op straat, een dronken man schiet je aan en begint tegen je te praten. Je raakt in paniek: wat als hij moet overgeven? Je maakt je zo snel mogelijk uit de voeten.

Emetofobie begrijpen

Met emetofobie zit je in een vicieuze cirkel. Het angstig zijn om een ander te zien overgeven, of om zelf over je nek te gaan, zorgt voor symptomen als hartkloppingen of een verhoogde hartslag, trillen, zweten, hyperventilatie, duizeligheid, een droge mond , maar ook voor…, juist misselijkheid. Je angst om te gaan braken zit volledig tussen je oren, want het overkomt je zelden of nooit. In je brein wordt een foutje gemaakt waardoor je al die situaties waarvoor je bang bent anders beleefd dan dat anderen dat ervaren. En gelukkig maar is emetofobie een snel oplosbaar probleem, zodra je daar echt voor open staat.

Geloof je…

• Als je niet gelooft dat jijzelf je overgeefangst snel kunt oplossen, ga je het waarschijnlijk niet eens proberen.
• Vraag jezelf eens af of er ooit een tijd was waarin je geen emetofobie had? Als dat zo was, zit de oplossing in jou. Wil je dat geloven en wil je weten HOE? Dan is MindTuning® de oplossing.

Wil je al weten hoe je in 2 dagen MindTuning leert toe te passen om je emetofobie te overwinnen?

De impact van emetofobie op je leven

De gevolgen van emetofobie kunnen diep ingrijpen in je leven. Het kan leiden tot obsessie rondom voedsel en hygiëne, zoals angst voor bedorven voedsel, obsessieve hygiëne en irrationeel angstig zijn om ziek te worden. Het gaat vaak gepaard met sociale angst, reisangst, smetvrees, paniekaanvallen en eetstoornis.

Niet helpende gedachten

Je hebt vooral niet helpende gedachten, zoals denken dat je wagenziek zult worden als je op reis zult gaan. Dat je ziek kunt worden van eten in een restaurant, of wellicht verkeerd voedsel koopt in de supermarkt. Openbare plaatsen en sociale situaties associeer je met andere mensen die kunnen gaan overgeven en probeer je zoveel mogelijk te vermijden.

Emetofobie gaat ook regelmatig samen met een laag zelfbeeld, schaamte, gebrek aan zelfvertrouwen.

Wat veroorzaakt emetofobie?

Er zijn verschillende mogelijke oorzaken van emetofobie, zoals een traumatische ervaring rondom overgeven. Ook kan er een periode van chronische stress of vermoeidheid aan vooraf zijn gegaan. Soms kan een enkele paniekaanval leiden tot een blijvend extreem bang worden voor overgeven.

Gevolgen emetofobie voor je relatie met anderen

De angst om te braken beheerst je leven. Het zorgt voor situaties waarin spanning en stress ontstaat in je relaties met anderen. Omdat zij je fobie en vermijdingsgedrag niet begrijpen. Je gaat niet zomaar gezellig in je vrije tijd iets drinken met vrienden, omdat je bang bent voor een confrontatie met overgeven.

Irrationele angst

Je even over je angst heen zetten, zoals anderen dat doen in het dagelijks leven is er niet bij. Emetofobie is immers een irrationele angst. En alle logica van de wereld kan je dan niet helpen.

MindTuning Methode: de oplossing voor emetofobie

Je bent als je emetofobie hebt toe aan een oplossing die voorbijgaat aan logica en respect heeft voor de werking van je brein: MindTuning®. Voor de duidelijkheid: MindTuning is niet te vergelijken met cognitieve gedragstherapie om emetofobie te overwinnen en ook niet met hoe EMDR toegepast wordt. Veel kans dat je dat al geprobeerd hebt.

‘Programmafoutje’ is oorzaak emetofobie

Heb je er wel eens bij stilgestaan wanneer je voor het laatst hebt overgegeven? Want, overgeven doe je zelden of nooit als je emetofobie hebt. De reden dat je toch last hebt van gedachten en gevoelens van angst voor overgeven, is een klein ‘programmafoutje’ dat in je brein is ontstaan. De MindTuning benadering met betrekking tot het aanpakken van emetofobie begint dan ook met het resetten van je brein.

Wat je brein nodig heeft

Mensen met overgeef angst vermijden mensen en beleven bepaalde situaties als een groot gevaar. En dat is niet altijd zo geweest in je leven. Je brein heeft een reset nodig! En jijzelf een aantal oefeningen die je consequent mag gaan toepassen. Het gevolg is dat wat je leert een tweede natuur wordt.

Iedere vorm van niet-reële angst ga je daarmee in de toekomst voorkomen. Je angst voor misselijkheid en om te braken is een bewezen ‘snel oplosbare angst’ in onze praktijk.

Vergelijking met een radiozender

Vergelijk je brein met een oude radio die niet goed is afgesteld op een zender. Wanneer de radio op de juiste frequentie wordt afgestemd, wordt de ontvangst helder en duidelijk. Op dezelfde manier leren we jou om je brein te ‘af te stemmen’ op een gezondere, meer positieve frequentie. Oefeningen zorgen voor een blijvend resultaat.

De voordelen van een heldere geest

Zolang er geen oorlog, of andere echt bedreigende situaties zijn, is het zaak dat de buitenwereld tot je doordringt zoals die in feite is. De buitenwereld is niet bedreigend, maar wat je fantasie en je brein daar uiteindelijk van maken bij mensen met emetofobie of een andere irreële angst, kan heel bedreigend voelen, terwijl de werkelijkheid dus anders is.

Een helder brein voorkomt dit. En heb je een keer een nare ervaring dan plaats je die weer direct in het verleden. Zonder dat je het meeneemt je toekomst in.

Preventie van angst en fobieën

Naast het behandelen van je huidige angsten, leer je ook hoe je in de toekomst angst en fobie kunt voorkomen. Er zijn extreme vormen van angst en onder stress is er weinig nodig om een nieuw probleem te ontwikkelen. Een duidelijke oorzaak is niet altijd aan te geven. Maar er zijn wel een aantal gemene delers die je gevoelig maken voor een angststoornis.

MindTuning® doet daarom meer dan zich richten op de oplossing. Het gaat om een toekomst waarin je zonder kalmerende middelen en het vermijden van situaties leeft zoals het leven is bedoeld.

Wil je meer lezen over de MindTuning aanpak? Klik hier.

Herinner je je een leven zonder emetofobie?

Er was een tijd dat je niet geobsedeerd was door misselijkheid en volop genoot van het leven. MindTuning™ helpt je deze gemoedstoestand weer te bereiken, maar dan met nieuwe tools die je helpen vertrouwen op te bouwen in jezelf en je lichaam.

Pak je voordeel!

Bij deelname aan een groepstraining of een 1 op 1 consult krijg je GRATIS toegang tot ons online e-trainingpakket ‘Afrekenen met Emetofobie’.

Leer meer over emetofobie en MindTuning

Bekijk de onderstaande video waarin Pieter Frijters, grondlegger van MindTuning, uitlegt wat emetofobie is en hoe de MindTuningmethode kan helpen.

Overwin je angst: volg onze groepstraining

In onze groepstraining leer je hoe je de oefeningen van MindTuning toepast om je angst te overwinnen. Je ontdekt hoe je je brein opnieuw afstemt, net als een radio, zodat je helder denkt, zonder de ruis van angst en paniek.

Je krijgt oefeningen die een grote invloed hebben op de kwaliteit van je leven en waarmee je een diep vertrouwen in jezelf gaat ontwikkelen.

Persoonlijke begeleiding: kies voor een 1 op 1 consult

Heb je behoefte aan persoonlijke begeleiding? Kies dan voor een 1 op 1 consult. Samen met een ervaren MindTuning-practitioner werk je aan jouw specifieke situatie en leer je hoe je je angst overwint.

Online leren: profiteer van ons e-trainingspakket

Bij inschrijving voor een groepstraining of een 1 op 1 consult krijg je gratis toegang tot ons online trainingspakket Afrekenen met Emetofobie. Het pakket bevat duidelijke uitleg en video’s die je ondersteunen bij je herstel en de kwaliteit van de rest van je leven.

Kom in actie: begin vandaag nog met MindTuning

Ben je klaar om je angst voor overgeven aan te pakken? Begin dan vandaag nog met MindTuning! Neem contact met ons op om te bespreken hoe we je kunnen helpen.

Wees niet bang om hulp te vragen

Het is normaal om hulp te vragen als je met een uitdaging als emetofobie te maken hebt. Wij staan klaar om je te ondersteunen en begeleiden op je weg naar herstel.

Bel ons gerust als je een vraag hebt. Tel +31 (0) 182612345

Benieuwd naar MindTuning? Probeer een Gratis Proefles

Wil je eerst een voorproefje van wat MindTuning inhoudt? Probeer dan onze gratis proefles

Info en gratis proefles aanvragen

MINDTUNING®

– SCHOKKEND EFFECTIEF –

Baanbrekend snel | 30.000+ cliënten

Frijters MindTuning® | Een Exclusieve Privé Praktijk