Angst voor duizeligheid overwinnen

De eerste keer dat duizeligheid je overvalt, kan dit spontaan een paniekaanval tot gevolg hebben. Je bent daar extra gevoelig voor als je een periode van spanning, roofbouw of slecht slapen achter de rug hebt. Wanneer je bedenkt dat dit jou morgen weer kan overkomen en je situaties gaat vermijden, dan wordt het tijd om er iets aan te doen.

Psychische component van duizeligheid

Duizeligheid heeft een sterke psychische component en zolang die niet wordt opgelost, boezemt duizeligheid je angst in. Immers, zo denk je, vroeg of laat gaat het een keer flink fout…

Symptomen bij angst voor duizeligheid

• Niet helder meer kunnen denken
• Verhoogde hartslag/ pijn op de borst
• Hoge adem/ hyperventilatie
• Trillen/ zweten
• Tintelingen/ droge mond
• Gevoel flauw te vallen/ dood te gaan

Oorzaken duizeligheid

• Bij 1 op de 3 mensen vinden artsen geen aanwijsbare oorzaak.
• Veel klachten komen voort uit medicijngebruik en lage bloeddruk.
• Soms wordt ook het evenwichtsorgaan aangewezen als de boosdoener. Maar deze diagnose blijkt vaak niet te kloppen.
• Meestal komt duizeligheid voort uit stress. Dat veroorzaakt weer angst, paniek en hyperventilatie waardoor het verergert.
• Door het werken met tienduizenden mensen heeft Pieter Frijters iets ontdekt wat veel mensen extra gevoelig voor duizeligheid maakt en waarvoor een eenvoudige oplossing is. Maar eerst dient de psychische component te worden aangepakt, pas dan komt de rest.

Ziekte van Ménière of niet?

Heb je last van duizeligheid, dan zul je vaak ook aan de Ziekte van Ménière hebben gedacht. Dat is een ziekte van het evenwichtsorgaan. Toch heeft het zelden iets met je evenwichtsorgaan te maken. Zelfs wanneer Ménière wordt vastgesteld, blijkt die diagnose lang niet altijd juist. In de MindTuningpraktijk blijkt een zogenaamde Ménière meestal snel op te lossen. Met uitzondering van die mensen die een beroerte of een evenwichtsorgaaninfectie hebben gehad.

Gevolgen

Als je vaak duizelig bent en uit angst daarvoor situaties gaat mijden, heeft dat niet alleen gevolgen voor jezelf, maar ook voor anderen!

In het ergste geval kan het zelfs een enorme wissel op je relatie(s) trekken.

Heb je kinderen? Dan ondervinden ook zij de gevolgen van jouw angst. Ze zijn getuige van jouw paniekaanvallen, of krijgen te maken met jouw vermijdingsgedrag.

Schuldgevoel of boosheid komt regelmatig voor. Omdat je niet voor honderd procent de persoon, partner of ouder bent die je zou willen zijn.

Het kan anders

Stel je eens voor hoe je leven eruit ziet zonder zonder angst voor duizeligheid. En de vrijheid die het je geeft. Maar ook hoeveel impact dat heeft op het leven van de mensen die je lief zijn.

Duurzame oplossingen angst en paniek

GROEPSCOACHING is het meest POPULAIR. Meer dan 10.000 mensen kozen eerder voor deze 2 daagse training die uiterst effectief is.

PERSOONLIJKE coaching is effectief en een aanbeveling wanneer tijd en privacy belangrijk voor je zijn. Wij adviseren 2 sessies persoonlijke coaching van 2.15 uur.

Waarom langzaam als het sneller kan…

Met MindTuning leer je om je eigen herstelvermogen te mobiliseren. De uitwerking die de toepassing op je heeft blijkt ongekend, zowel in snelheid als duurzaamheid.

Aanpak

• Eerst wordt alle ruis in je brein die angst veroorzaakt opgespoord en met MindTuning-oefeningen weggenomen. Vergelijk het met een oude radio die niet goed stond afgesteld op een zender. Zo wordt je brein weer ontvankelijk gemaakt en dringt alles weer helder tot je door. Je paniek blijft dan achterwege en zo kom je weer volledig in je energie.
• Vervolgens leer je hoe je in de toekomst het ontstaan van angst en fobie voorblijft.

Pak je voordeel!

* Bij groepstraining en 1 op 1 consult krijg je ter ondersteuning GRATIS toegang tot een online trainingpakket naar keuze met duidelijke uitleg en video’s.