Paniekaanval door hoogtevrees oplossen

Als je een paniekaanval krijgt door hoogtevrees, is het voor jou geen doen om op hoogte te zijn. Je wordt draaierig, begint te zweten en te trillen en bent niet in staat om je normaal te bewegen. Het kan zelfs gebeuren dat het totaal zwart voor je ogen wordt. Want, zodra je naar beneden kijkt ben je doodsbang om te pletter te vallen. Wat kun je hier aan doen?

Wel of geen probleem?

Hoogtevrees hoeft niet erg te zijn. We leven in Nederland immers niet op een berg. Je hoeft geen hoge torens te beklimmen als je dat niet wilt, niet in een wolkenkrabber te gaan wonen, of te gaan bungee jumpen.

Anders is het als je van skiën houdt, glazenwasser bent, dakbedekker, of een ander beroep op hoogte uitoefent. En ook, als je ineens met je hele afdeling naar een nieuw kantoor verhuist op de bovenste etage van een hoog gebouw.

Stel je eens voor…

Ga eens bij jezelf na hoe het zou zijn om zonder na te denken in een skilift te stappen, een prachtige tocht in een luchtballon te maken, vanachter je bureau over de hele stad te turen, bovenop een hoge kerktoren de wind door je haar te voelen strijken. En hier met volle teugen van te genieten.

Je zult wellicht verrast zijn, maar het is ook voor jou weggelegd!

Het mechanisme van paniekaanval door hoogtevrees ontmantelen

MindTuning is een zeer goede methode om van hoogtevrees verlost te worden. Want de methodiek ontmantelt het mechanisme dat je angst in stand houdt. Het domino effect dat meestal ontstaat na een eerste angstaanval wordt onderbroken. Je leert nieuwe oorzaken en triggers die leiden naar paniek te herkennen en omzeilen. Waaronder bijvoorbeeld in house ontwikkelde succesvolle kijk-oefeningen om je snel en definitief van het trillen af te helpen.

De nieuwste wetenschappelijke inzichten onderbouwen waarom de MindTuning-technieken zo effectief zijn bij het oplossen en voorkomen van trilangst.

De mogelijkheden op een rij

Of je nu voor Groepstraining, 2 x persoonlijk consult of online e-training kiest; voor het resultaat maakt het nauwelijks uit.  Want hoogtevrees wordt snel, veilig en vertrouwd opgelost.

MindTuning™ is door Pieter Frijters in 1992 ontwikkeld om burn-out, stress en niet-reële angsten snel en adequaat op te lossen. Zijn uitgangspunt: ‘Ieder negatief gevoel dat in één keer ontstaat, heeft de potentie om in één keer op te lossen’. Hij coachte meer dan 30.000 mensen.

Wil je meer weten over de MindTuningpraktijk? Neem dan gerust contact met ons op.

Of lees mijn boeken, waarin je leert hoe je zelf je probleem aanpakt.