Referenties

De assertiviteitstraining is voor mij vooral een eyeopener geweest. De tips voor fysieke aanpassingen leveren direct positief resultaat. Niks zweverigs, gewoon in praktijk brengen en je hebt resultaat. En wat daarachter zit, maakt niets uit. Het werkt. Punt. Het is verhelderend en interessant anderen te horen spreken over hun problemen, of wat hen bezighoudt. Inspirerend ook. Daarmee doel ik niet op de medecursisten, maar ook op de trainers. Het fijne is ook dat ik er nog steeds mee bezig ben, omdat het iets in mij wakker gemaakt heeft. Is dit het nou? Wil ik dit wel? Wat wil ik eigenlijk? Hoe ga ik verder? Het allerfijnste is dat ik nu met deze dingen bezig ben, zonder negatieve gedachten. Ik ben niet bezig van: dit bevalt me niet, ik heb hier geen zin in en hoe kom ik ervan af? Ik ben ongemerkt zonder die gedachten bezig te werken naar waar ik naartoe wil. Dat is een openbaring en geeft energie! Ben – manager

Op 6 en 13 april heeft de groepscoaching plaatsgevonden in het Philips Stadion in Eindhoven. Graag wil ik vertellen hoe ik dit heb ervaren. Mijn eerste reactie was natuurlijk: het lukt ze nooit om mij te helpen, omdat ik al 15 jaar last van rijangst had. Wat er in deze 2 dagen is gebeurd is echt wonderbaarlijk. Ik rijd nu alleen op de snelweg naar mijn werk, kan al vele hindernissen ontlopen en denk hier dan helemaal niet meer aan tijdens het autorijden. Het langs het kanaal rijden en in rijen wachten voor de stoplichten bijvoorbeeld,  kost me totaal geen moeite meer. En als ik nu samen met mijn partner ben, dan rijd ik zo overal naartoe. Er zijn nog wel zeker slechtere / mindere dagen. Dan rijd ik rustig, maar wel op de snelweg… Ik ben een heel gelukkig mens. En dat het me is gelukt, daar ben ik super trots op. Ik heb me opgegeven voor de refresch middag op 14 september a.s. Daar verheug ik me op. Toch fijn om alles nog wat te herhalen en wat op te frissen. Bedankt en ik hoop dat ik nog van u mag horen! Annelies H.

Afgelopen zaterdag ben ik met mijn partner en een groep vrienden naar Amsterdam geweest. Wij hadden een kamer in het Okurahotel op de 16de verdieping en we hebben gegeten in le Ciel Bleu op de 23ste verdieping. Zonder problemen! Al mijn vrienden zijn op de hoogte van mijn (voormalige) hoogtevrees en ik heb ze enthousiast verteld over jullie “therapie”. Ze waren erg verbaasd dat ik zomaar koos voor de plaats aan het raam om van het mooie Amsterdam te genieten, ze hebben me namelijk meermaals in andere omstandigheden meegemaakt als we “op hoogte” moesten. Ook de vakantie op Sicilië was een groot succes. We zijn niet op de Etna geweest vanwege laaghangende bewolking. Maar bijvoorbeeld wel in Taormina, waar ik op meer dan 200 meter hoogte aan de balustrade heb gestaan om mooi over de omgeving uit te kijken (ook in de diepte). Ook heb ik zonder hoogtevrees op aan de rotswand hangende terrassen gezeten. No problem at all. Florence pas volgend jaar. Johan Dijkstra – Radioloog

Ik heb 1 & 8 December bij jullie een training gevolgd. Jullie zullen je natuurlijk niet iedereen herinneren, maar ik wil jullie toch graag bedanken voor wat jullie met mij (mijn mind) gedaan hebben. Het is nog niet makkelijk, zeker niet, maar het werkt! Het bewijs hiervan wil ik jullie nu net even tonen. Jullie kunnen het je misschien nog herinneren? Die Belg, die graag eens in een windmolen zou vertoeven, maar niet durfde vanwege hoogtevrees? Ik denk sinds ik bij jullie ben geweest enkel nog aan een naakte boerin die achter haar schapen aanloopt als ik mij een windmolen voorstel. Er komt dan een spontane lach achteraan! De eerste keer was ik wel even zenuwachtig, maar toen ik boven was ging het bijna vanzelf. Ik kan bijna niet wachten om nog een keer te gaan! Het volgende dat op de agenda staat is vliegen en daar ga ik ook voor! Ik durf stapje voor stapje weer iets te ondernemen in mijn eigen tempo. Als er één ding is dat ik nog geleerd heb is het dat mijn mind potverdikkeme slim is! Elke kans grijpt het om te proberen weer het slechte pad op te gaan, en als ik niet oplet neemt het me in de maling. Ik wil jullie bij deze nogmaals bedanken voor de 2 leuke en leerrijke dagen. Ik kom zeker nog eens af naar een zaterdag seminair. Frits

We zijn nu vijf maanden verder en het gaat heel erg goed met me. Ik merk dat ik de technieken van MindTuning steeds meer eigen kan maken en dat hierdoor mijn spraak ook erg vooruit is gegaan en dat het ook vooruit blijft gaan. Waar ik het meest blij mee ben is dat ik een paar weken geleden voor het eerst sinds vijf jaar een presentatie heb gehouden! Ik had net als ieder ander gezonde spanning, maar echte angst was er niet meer. Ik kan dus wel zeggen dat mijn angst voor presentaties verleden tijd is.  Lincy Mulder

Ik wil jullie bedanken voor de leuke/goede training. Heb er veel van opgestoken. Mijn belangrijkste vooruitgang heb ik echter geboekt met de tip van de voedingsspecialiste. Zij heeft ons aangeraden een magnesium/taurine supplement te slikken. Ik ben hier mee begonnen en moet zeggen dat het mij enorm helpt. Nooit gedacht dat ik last had van een magnesiumtekort. Veel dank dus, echt super!!! Johan 

Ik vond de cursus boeiend en zeer zinvol en probeer de tips zo veel mogelijk in praktijk te brengen. Ik merk wel, dat ik snel weer gegrepen word door de snelheid van het leven en ik bewust tijd moet maken voor de spiegeloefeningen en om de aantekeningen die ik gemaakt heb, door te lezen. Ik heb me opgegeven voor de refresh training zodat ik een stok achter de deur heb om er de komende maanden bewust mee bezig te zijn. Hoewel ik niet erg veel last van hoogtevrees heb, vond ik hoog op een vuurtoren staan, niet prettig. Ik ben met deze klacht ook niet bezig geweest tijdens je training omdat ik er weinig hinder van ondervond. Toch merk ik nu dat ik vanaf de hoogste etage op mijn werk, nu makkelijk naar beneden kan kijken als ik de trap neem, zonder dat ik dat in mijn maag voel. Dit vond ik heel opvallend. Paula B.

Langs deze weg wil ik jullie nogmaals bedanken voor de training die ik 12 en 19 mei in Eindhoven gevolgd heb. Met name de handvaten over “mensen niet langer dan een paar seconden aankijken” en “durven te kijken” (de omgeving goed in je opnemen) zijn zaken die ik nu elke dag toepas en die me echt helpen. Het kwartje viel tijdens de tweede trainingsdag toen jullie me voor de groep lieten staan en me de ervaring leerde voelen. Ik was in één klap overtuigd van Mindtuning! Ik ben anders over mezelf gaan denken na de training, ik mag er zijn en ik ben veel minder onzeker dan eerst! Een heerlijk gevoel. Ik moet wel nog echt bewust stilstaan op momenten dat ik mijn valkuilen tegenkom en denken aan wat ik geleerd heb. Maar ik ben ervan overtuigd dat ik uiteindelijk helemaal van mijn problemen zal komen. Ik wens jullie verder ook veel succes en zal jullie methode verder spreiden onder mensen die ik ken en waarvan ik denk dat ze zich bij jullie moeten melden. Ilona S.

Nu een aantal weken na de cursus wil ik graag even reflecteren op de cursusdagen, zoals gevraagd. Ik hoop dat het jullie goed doet dit te lezen en dat jullie er wat aan hebben. Ik draag jullie een warm hart toe! Jarenlange ellende van stotteren en hakkelen resulteerde in een angst voor met name telefoongesprekken. Ik werd bang om te zeggen “Met Marcel van der Sluijs” en mijn introductiepraatje te doen. Mijn ouders leggen mij nooit een strobreed in de weg en spoorden me aan een cursus te gaan doen. Natuurlijk ga je daar niet op in en wil je dat niet als je ouders het zeggen. IK LOS HET ZELF WEL OP. Dit ging, moet ik eerlijk bekennen, aardig goed. Als je telefoongesprekken voor je uit blijft schuiven gebeuren er geen gekke dingen toch? Je laat hierdoor alleen wel een hoop handel liggen en hoe je het ook went of keert: het knaagt toch van binnen. Nu exact een jaar terug ging ik stage lopen bij een Exportfirma in Amsterdam. Duits en Engels spreken naast het Nederlands was eerder regel dan uitzondering, maar ik zag hier op geen enkele manier tegenop. Telefoneren was wel een probleempje en die vreemde talen zorgden toch voor wat meer spanning en haperingen. Op een gegeven moment zei mijn stagebegeleider in alle eerlijkheid: “Marcel heb je al eens cursus ofzo gehad.. Je functioneert prima en ik ben hartstikke tevreden met je, maar is er voor jouzelf niet meer uit te halen als je minder spanning hebt?” Dat zette me aan het denken aangezien ik erg tegen de beste man opkeek. Zo oprecht en eerlijk als hij met zijn bedrijf en personeel omging zo zie je ze niet veel meer. De meesten willen binnen 2 jaar miljonair zijn. Uiteindelijk ging ik zoeken naar geschikte cursussen en ben ik langs een aantal open dagen geweest. Niks sprak me aan, ik wilde geen nieuwe manier van spreken. Stotteren hoort bij mij en past bij mij, dat mag soms best een keer. Alleen die spanning… nee, dat hoort niet bij mij. Uiteindelijk kwam ik op de site van MindTuning terecht en al snel wist ik het: DIT IS HET!. Natuurlijk is het nét weer een cursus die buiten de ziektekosten valt en die voor 2,5 dag (wel incl. lunch) betrekkelijk duur is. Maar wat is duur? Het is een schijntje als je je bedenkt dat je van die spanning af kunt komen en meer kunt functioneren zoals je zelf graag wilt. De conclusie was duidelijk: zo snel mogelijk inschrijven! Wat ik allereerst zeer prettig vond, maar nooit eerder bij heb stilgestaan was het feit dat er met een kleine groep werd gewerkt. Hierdoor heb je wel het voordeel van een groepwerking (cohesie/herkenning/inleving), maar toch een stukje persoonlijke aandacht wat juist zo belangrijk is. Een groot stuk enthousiasme kwam bij mij ook vanwege de groepssamenstelling. Nooit eerder was ik mensen tegenkomen van 1. mijn leeftijd en 2. die in dezelfde lichte mate stotteren als ik. Ik stotter niet op elk woord en beleef mijn ‘gebrek’ daardoor op een hele andere (lang niet zo zware) manier als mensen die op elk woord blijven hakkelen. Leuk om dat terug te zien bij anderen, dat schept meteen een band. Dhr. Frijters is een geweldige persoonlijkheid en is gedurende de training een voorbeeld geweest voor ons allemaal. De rust en kalmte die Pieter uitstraalt in combinatie met een groot enthousiasme en oprechte interesse ontwapent je meteen en stelt je meteen op je gemak. Ik werk als autoverkoper in een showroom dus de verkooppraatjes prik ik snel doorheen. Bij Pieter is er niks om doorheen te prikken, hij geeft je alleen maar de dingen mee waar hij zelf van overtuigd is. Je moet er ZELF voor zorgen dat je er ook overtuigd van raakt. Zijn manier van uitleggen en vertellen is zeer amicaal en dit zorgt ervoor dat je er na de trainingsdagen nog vaak aan terugdenkt en mee aan de slag gaat. Ik heb een aantal keer gedacht “Werkt dit echt zo?!” Mooiste voorbeeld daarvan ervoer ik op de terugreis na de tweede cursusdag: Ik bedacht bij mezelf dat mensen niet stotteren als ze zingen doordat er ritme in zit. De cursus had mij geleerd dat al het goede van boven komt en je niet mag gaan staren omdat een mens dan niet meer ‘door’ kan. Zo stond ik op de vluchtstrook stil om een liedje mee te zingen terwijl ik naar 1 punt bleef kijken. Conclusie: dit lukte niet!!!! Ik ging zoals Pieter zelf zegt opzoek naar zijn gelijk en vond dit ook. Nu weer een aantal weken verder voel ik me nog steeds super. Natuurlijk zijn er terugvalmomenten en je moet met het beste beentje voor aan de slag blijven zodat het altijd zo goed blijft gaan, dat is nou eenmaal zo. Ik ben nog steeds zeer gelukkig en beveel iedereen (ook met burnout/stress) deze man van harte aan! Marcel van der Sluijs

Ik wil jullie graag bedanken voor het boek (van fobie naar vrijheid). Graag wil ik kwijt wat er gebeurde. Ik had mezelf al aangemeld bij een psycholoog vanwege burnout, chaos in mijn hoofd en enorme vermoeidheid. Ik bleef erg hangen in mijn verleden en had de behoefte om daarover te praten. Deze psychologen werken met behandelprogramma’s en na screening vonden ze dat ik meer in aanmerking kwam voor het programma Angst en paniek. Al jaren roep ik tegen mijn omgeving dat ik niet ergens een knop heb die ik zomaar kan omzetten als ik me druk maak en enorme zorgen heb. Waardoor ik mijn omgeving niet begrijp, alles te letterlijk neem en daardoor irritaties ontstaan enz. Vorige week begon ik opeens te denken: wat als die knop er nu wel zit. Dan wordt t tijd dat ik die vind!! Bij Google ging ik opzoek naar ‘paniek’ en kwam op jullie website uit. Wat een energie spreekt er uit jullie tekst! Ik voelde me meteen beter! Ik schrok wel van de prijs voor de groepscoaching. Maar daardoor ontstond er opeens zoveel energie dat ik dacht: als jullie dat kunnen, kan ik dat ook! Er ontstond zoveel rust in mijn hoofd. Mijn psycholoog had me net de opdracht gegeven om een dagboek bij te gaan houden, dat leek mee niet zo’n goed plan. Dat heb ik gemaild. Ik dacht: wauw, ik begin meteen met ‘nee’ te zeggen! Ik kocht jullie boek en wat lees ik daar: hoofdstuk: mijn knop. Voor mij de bevestiging dat ik op de goede weg zit! Met vriendelijke groet, Ilse den Hertog