Wil jij van angst/ fobie/ paniekaanvallen afkomen?
2 dagdelen | € 1190 excl. btw
Als je last hebt van angst- of paniekaanvallen voel je je vaak ongelukkig en onbegrepen. Anderen begrijpen niet wat je doormaakt. Ze proberen je te helpen door dingen te zeggen als: ‘Je moet je gewoon even over je angst heen zetten’, of geven andere goedbedoelde adviezen die niet helpen. Gelukkig weten wij wél wat het is om te leven met angst. En hoe je van angst en paniek afkomt.
Wat gaan we doen?
Tijdens de Groepstraining voor Jongeren, gaan we in een groepje met maximaal 3 andere personen met je aan de slag. De methode die we gebruiken om jullie van je probleem af te helpen heet de MindTuning-methode. We sporen de ‘ruis’ in je brein op die maakt dat je in bepaalde situaties angst en paniek ervaart, terwijl anderen daar geen last van hebben. Deze ruis wordt met MindTuning-oefeningen weggenomen. Je kunt dit vergelijken met het draaien aan de knop van een oude radio die niet goed staat afgesteld op een zender.
Ook leren we je hoe je uit een paniekaanval ontsnapt en deze in de toekomst voorkomt.
Zoals gezegd werken we in kleine groepjes. In een veilige en ontspannen sfeer. Je hebt meteen een band met elkaar, omdat je allemaal tegen hetzelfde aanloopt. En je versterkt elkaar als we naar de oplossing toewerken.
Wanneer is de Groepstraining Angst en Paniek voor Jongeren geschikt voor mij?
- Als je last hebt van bloosangst, trilangst, zweetangst, faalangst, ingebeelde lelijkheid, negatief zelfbeeld, plasangst, angst om in het middelpunt van de belangstelling te staan, of spreekangst. We noemen dit ook wel sociale angsten, omdat het te maken heeft met andere mensen. (In een stal met enkel koeien die naar je kijken, zal je er geen last van hebben…).
- Als je lijdt aan vliegangst, angst om de straat op te gaan, of voor grote ruimtes en pleinen, claustrofobie (angst voor kleine ruimtes), hoogtevrees, stoeltjesliftangst, of reisangst/heimwee. We noemen dit ook wel ruimtelijke angsten.
- Als je last hebt van een lichamelijke angst, zoals hyperventilatie, angst om ziek te worden, angst voor overgeven, slik-/stikangst al je moet eten, angst voor duizeligheid, angst voor flauwvallen, prikangst/naaldvrees, of angst voor bloed.
- Maar ook als je last hebt van een andere angst, zoals angst om in paniek te raken, examenvrees, angst voor de dood, angst voor onweer, angst voor bepaalde dieren/ insecten, of angst voor de tandarts, bijvoorbeeld.
Welk resultaat mag je verwachten?
✓ De ruis in jouw brein die angst en paniek veroorzaakt is opgespoord en weggenomen.
✓ Je zit goed in je vel en staat volledig in je kracht.
✓ Je hebt inzicht in het ontstaan van angst en paniekaanvallen en weet hoe je terugval/herhaling kunt voorkomen.
✓ Je beheerst alle MindTuning paniek-ontsnappingstechnieken.
✓ Je hebt geleerd hoe je je gedachten in een positieve richting stuurt.
✓ Je bent in staat om jezelf leiding te geven in situaties die je voorheen beangstigden.
De training is interactief. Dat betekent dat je leert door alles daadwerkelijk te oefenen en te ervaren dat het werkt. In een veilige en gezellige sfeer. Na afloop sta je letterlijk en figuurlijk in je kracht.
Investering:
€ 1190 excl. 21% btw.
Dit is inclusief:
- Onbeperkt online toegang tot duidelijke video’s waarin alles wat je hebt geleerd nog eens wordt herhaald, zodat je dit altijd weer kun terugkijken.
- Een bestseller van Pieter Frijters naar keuze.
- Je bent welkom op gratis refresh-ochtenden of -middagen. De praktijk wijst uit dat je dit niet of nauwelijks nodig zult hebben.
- Koffie, thee, sapjes en versnaperingen.
Aantal deelnemers: 1 – 4 personen
Duur van de training: 2 dagdelen
Begeleiding van ouders
Na afloop van een coaching of training hebben we, als dit gewenst is, contact met je ouders/verzorgers, waarbij we bespreken welke handvatten en tools jij hebt gekregen en hoe zij jou op de beste manier kunnen ondersteunen.
MINDTUNING®
– Overwin zonder Strijd –
Baanbrekend snel | 30.000+ cliënten
Frijters MindTuning® | Een Exclusieve Privé Praktijk
Nic
Nic is van jongs af aan een echte doorzetter. Zijn levensfilosofie: ‘Iedereen kan wat hij of zij graag zou willen’.
Nic was meer dan 20 jaar directeur/ eigenaar van een financieel advieskantoor. Vanuit zijn professie voerde hij veel gesprekken met mensen. Hij verkocht het bedrijf om nóg dichter aan te sluiten bij zijn passie: Mensen tunen in het LEVEN.
Ook werkte hij als uitvaartconsulent en ontmoette veel mensen in de terminale fase. Hij weet daarom als geen ander hoe belangrijk het is om je leven te LEVEN! Het motiveert hem nog eens extra om mensen op een prettige wijze te begeleiden.
‘‘Leven is meer dan ademhalen en werken, ‘’ aldus Nic. ‘’Het gaat erom dat je écht kunt laten zien wie je bent. Daarin hebben we soms ‘iets’ te passeren. Daarna lijken je lichaamscellen meer te gaan leven.’’
Nic leeft zijn passie: Het trainen, begeleiden en coachen van mensen in de ruimste zin van het woord. Hij doet dit regelrecht vanuit zijn hart. Hij is persoonlijk door Pieter Frijters opgeleid. Zijn oeverloze enthousiasme, authenticiteit, empathie, eerlijkheid en communicatieve vermogen maken van Nic een uitstekend trainer en coach.
Nic is tevens coördinator binnen Frijters MindTuning. Hij onderhoudt contacten met onze klanten, voert kennismakingsgesprekken en leidt kennismakingsbijeenkomsten. Daarnaast geeft hij trainingen en persoonlijke consulten. Ook begeleidt hij cliënten in het na-traject.
Als Nic onbereikbaar is, loopt hij in de Zwitserse Alpen, waar hij zich graag oplaadt. Hij komt ook net zo graag weer terug om als trainer, begeleider en coach aan de slag te gaan.
Helpvol, leerzaam en prettig
Ik kwam bij de MindTuning training voor jongeren terecht via mijn moeder. De training is helpvol, leerzaam en prettig. Het onderdeel hoe je om je heen en naar de wereld kijkt sprak me het meeste aan. Omdat zo’n kleine verandering (kijken) zo’n groot verschil kan maken.
Femke van der Hoek
