Ik vermijd skiliften omdat ik niet tegen hoogte kan

Niet in de skilift durven vanwege hoogte

Heb je moeite met hoogte? Dan lijkt het wel of de diepte onder je een magneet is waar je naar toe wordt gezogen.

Niet durven vanwege de kleine ruimte

Is het probleem dat je je niet prettig voelt in kleine ruimtes? Dan is de wetenschap dat je niet uit de skilift of kabelbaan kunt wanneer jij dat wilt je grootste angst.

Marc Bosman leed aan angst voor kleine ruimtes en hoogte en durfde voor geen goud in een ski- of stoeltjeslift. Dankzij MindTuning heeft hij geen last meer van dit probleem. Hij heeft zijn hoogtevrees overwonnen. 

Horrorfilm

In beide gevallen dringt de buitenwereld totaal niet meer tot je door. Stilhangen op het hoogste punt met de grootste diepte is het ergste dat jou kan overkomen. Je kijkt als het ware naar een innerlijke horrorfilm nog voordat deze werkelijkheid is geworden.

Herken je de symptomen?

Als jij in een skilift zit, of er aan denkt dat je dit zo meteen gaat doen, ga je van alles in je lichaam voelen dat niet prettig is. Denk aan:

• Niet meer helder kunnen denken
• Trillen/ zweten
• Verhoogde hartslag/ pijn op de borst
• Tintelingen/ duizelingen/ droge mond
• Hoge adem/ hyperventilatie
• Gevoel flauw te vallen/ dood te gaan

Controle werkt niet

Waarschijnlijk probeer je de symptomen die met je angst gepaard gaan onder controle te krijgen. Het werkt niet. Je klachten verergeren daardoor juist.

Wat is MindTuning?

MindTuning mobiliseert je eigen herstelvermogen. We hebben de kennis en voorsprong in ervaring en kunde om dat effectief en snel te realiseren. Ook je angst in treinen, vliegtuigen, schouwburg  of het werken op de 18^e etage van een kantoorgebouw is snel verleden tijd.

MindTuning-aanpak

• Angst is als het ware een klein programmafoutje tussen je oren dat ooit is ontstaan en ruis veroorzaakt. Het gevolg is dat de buitenwereld nauwelijks of niet meer doordringt.
• Eerst wordt alle ruis opgespoord en met MindTuning weggenomen. Voortaan dringt de buitenwereld in situaties die je voorheen angstig/ fobisch maakten weer helder tot je door en blijft paniek achterwege.
• Vervolgens leer je hoe je in de toekomst skiliftangst, claustrofobie, hoogtevrees of de angst om controle te verliezen, voorblijft.

Het kan anders, ook voor jou

Stel je eens voor hoe jouw leven eruit ziet zonder skilift of stoeltjesliftangst. En de vrijheid die het je geeft. Maar ook hoeveel impact dat heeft op het leven van de mensen die je lief zijn. Hoe geweldig zou het zijn om zonder angst of fobie weer optimaal van het leven te genieten?

Duurzame oplossingen

GROEPSCOACHING is het meest POPULAIR. Meer dan 10.000 mensen kozen eerder voor deze training die uiterst effectief is.

PERSOONLIJKE coaching is effectief en een aanbeveling wanneer tijd en privacy belangrijk voor je zijn. Wij adviseren 2 sessies persoonlijke coaching van 2.15 uur.

ONLINE TRAINING is ideaal wanneer je de voorkeur geeft aan zelfhulp. Het is een uitgebreide aanpak waarmee niet alleen hoogtevrees, maar ook de angst om ergens niet uit te kunnen (claustrofobie) wordt aangepakt.

Waarom langzaam als het sneller kan…

Met MindTuning leer je om je eigen herstelvermogen te mobiliseren. De uitwerking die de toepassing op je heeft blijkt ongekend, zowel in snelheid als duurzaamheid.

MindTuning is door Pieter Frijters in 1992 ontwikkeld om zelf burn-out, stress en niet-reële angsten snel en adequaat op te lossen. Zijn uitgangspunt: ‘Ieder negatief gevoel dat in één keer ontstaat, heeft de potentie om in één keer op te lossen’. Hij coachte meer dan 30.000 mensen.

Pak je voordeel!

* Bij groepstraining en 1 op 1 persoonlijk consult krijg je ter ondersteuning GRATIS toegang tot het online e-trainingpakket Afrekenen met wintersportangsten met duidelijke uitleg en video’s.

Tip:
Neem visueel ruimte in

Veel mensen met een ruimtelijke angst of fobie zoals stoeltjesliftangst gebruiken hun visuele systeem niet of nauwelijks. Zij staren veel, kijken naar beneden of, nog erger, ze maken hun visuele ruimte zo klein mogelijk. Maar hoe minder visuele ruimte je inneemt, hoe groter je angst of fobie wordt. Kijk daarom altijd goed om je heen met aandacht en interesse. Waar je ook bent, maak er een gewoonte van om je blik rustig over je omgeving te laten glijden.

Niet staren

Belangrijk is dat je niet lang blijft staren naar een enkel punt. Neem de hele omgeving in je op. Je zal merken dat je ontzettend veel meer gaat zien dan je nu toe deed. Jouw wereld wordt letterlijk groter. Je gaat je meteen een stuk beter voelen.

Het hier en nu

Visueel ruimte innemen voorkomt dat je naar binnen keert en je eigen innerlijke angstige film af gaat draaien. Door goed waar te nemen blijf je in het hier en nu.

MINDTUNING®

– Overwin zonder Strijd –

Baanbrekend snel | 30.000+ cliënten

Frijters MindTuning® | Een Exclusieve Privé Praktijk