Prikangst/ naaldvrees/ angst voor bloedprikken overwinnen

Heb je last van prikangst, ook wel naaldvrees of vaccinatieangst genoemd? Meestal is er niets aan de hand, totdat je bloed moet prikken of een vaccinatie moet halen.

Prikangst/ naaldvrees ervaring

Naaldvrees uit zich op verschillende manieren. Het kan gebeuren dat je zelf ineens misselijk wordt of flauwvalt als jouw partner geprikt moet worden. Maar meestal betreft het jezelf; complete paniek wanneer je bij de dokter een spuit moet halen. Er vallen mannen van 1 meter 95 en 120 kilo zomaar flauw bij het zien van een naald. Het kan de beste overkomen.

Oorzaak naaldvrees

Prikangst ontstaat onverwachts. Je ziet het niet aankomen. Jouw geest is overbelast, bijvoorbeeld door zorgen, verdriet, boosheid, frustratie of slaapgebrek, of je bent gewoon in gedachten ergens anders. Iemand krijgt een prik, of er moet bij jezelf bloed worden afgenomen en ineens…

Het lijkt alsof je in elkaar zakt en nooit meer op kunt staan en raakt in paniek. Het kan ook zijn dat je helemaal tegen de vlakte gaat en dat als zo’n trauma ervaart dat je er sindsdien alles aan doet om een vergelijkbare situatie te vermijden.

Symptomen bij naaldvrees

• Niet helder meer kunnen denken
• Trillen/ zweten/ misselijkheid
• Hoge adem/ hyperventileren
• Snelle hartslag/ druk op de borst
• Tintelingen/ droge mond/ duizeligheid
• Gevoel flauw te vallen/ dood te gaan

Jouw leven zonder prikangst

De huisarts adviseert je wat buisjes bloed te laten nemen. Een dag later zit je in de wachtkamer te wachten om bloed te laten afnemen. Je verdiept je in een artikel uit een tijdschrift. Je wordt naar binnen geroepen en vindt het jammer dat je het artikel niet eerst hebt kunnen uitlezen. Je bent nieuwsgierig hoe het prikken in zijn werk gaat en volgt iedere handeling met interesse. Voordat je het weet ben je alweer klaar.

Bekijk hier nuttige tips bij prikangst de je zelf kunt toepassen

State of mind

Met MindTuning leer je diezelfde state of mind te bereiken. Dankzij nieuwe gereedschappen die jouw zelfvertrouwen met de dag doen groeien.

MindTuning-aanpak naaldvrees

• Naaldvrees is als het ware een klein programmafoutje tussen je oren dat ooit is ontstaan en ruis veroorzaakt. Het gevolg is dat de buitenwereld nauwelijks of niet meer doordringt.
• Eerst wordt alle ruis opgespoord en met MindTuning weggenomen. Voortaan dringt de buitenwereld in situaties die je voorheen angstig/ fobisch maakten weer helder tot je door en blijft paniek achterwege.
• Vervolgens leer je hoe je in de toekomst het ontstaan van naaldvrees voorblijft.

Duurzame oplossingen angst en paniek

GROEPSCOACHING is het meest POPULAIR. Meer dan 10.000 mensen kozen eerder voor deze 2 daagse training die uiterst effectief is.

PERSOONLIJKE coaching is effectief en een aanbeveling wanneer tijd en privacy belangrijk voor je zijn. Wij adviseren 2 sessies persoonlijke coaching van 2.15 uur.

ONLINE TRAINING is ideaal wanneer je de voorkeur geeft aan zelfhulp. Het is een uitgebreid pakket en heeft een cliënt-waarderingscijfer van 8.1.

Waarom langzaam als het sneller kan…

Met MindTuning leer je om je eigen herstelvermogen te mobiliseren. De uitwerking die de toepassing op je heeft blijkt ongekend, zowel in snelheid als duurzaamheid.

Mindtuning is door Pieter Frijters in 1992 ontwikkeld om zelf burn-out, stress en niet-reële angsten snel en adequaat op te lossen. Zijn uitgangspunt: ‘Ieder negatief gevoel dat in één keer ontstaat, heeft de potentie om in één keer op te lossen’. Hij coachte meer dan 30.000 mensen.

Pak je voordeel!

* Bij groepstraining en 1 op 1 consult krijg je ter ondersteuning GRATIS toegang tot het online e-trainingpakket Afrekenen met prikangst met duidelijke uitleg en video’s.