Heimwee oplossen

Heimwee beperkt je leven. Je wilt thuis zijn terwijl je ver van huis bent. De wetenschap dat je nog 4 dagen moet wachten voor het vliegtuig je weer naar huis brengt, is een regelrechte nachtmerrie voor je. Je weet dat wat je wilt vrijwel onmogelijk is en toch ben je niet in staat om de gedachten van ‘naar huis gaan’ uit je hoofd te zetten. Genieten op je vakantieadres is er niet meer bij.

Heb je dit één keer meegemaakt, dan zal alleen al de gedachte aan reizen je in paniek doen raken.

Symptomen bij heimwee

• Niet meer helder kunnen denken
• Hoge adem / hyperventilatie
• Trillen / zweten
• Tintelingen/ droge mond/ duizelingen
• Snelle hartslag/pijn op de borst
• Gevoel flauw te vallen / dood te gaan

Gevolgen van heimwee

Als heimwee je leven beheerst heeft dat gevolgen voor jezelf, maar ook voor anderen!

• Je bent niet meer vrij om te doen wat je wilt. Of om te gaan en staan waar jij wilt. Je naasten hebben daar ook last van. In het ergste geval kan het zelfs een enorme wissel op je relatie(s) trekken.
• Heb je kinderen? Dan ondervinden ook zij de gevolgen van jouw angst of fobie. Ze zijn getuige van jouw angst of paniekaanvallen, of krijgen te maken met jouw vermijdingsgedrag.
• Schuldgevoel of boosheid komt regelmatig voor. Omdat je, afhankelijk van de soort angst, niet voor honderd procent de persoon, partner of ouder bent die je zou willen zijn.

Het kan anders

Stel je eens voor hoe je leven eruit ziet zonder heimwee. En de vrijheid die het je geeft. Maar ook hoeveel impact dat heeft op het leven van de mensen die je lief zijn. Hoe geweldig zou het zijn om zonder heimwee weer optimaal van vakanties te genieten?

Het is ook voor jou weggelegd!

MindTuning-aanpak angst & fobie

• Angst is als het ware een klein programmafoutje tussen je oren dat ooit is ontstaan en ruis veroorzaakt. Het gevolg is dat de buitenwereld nauwelijks of niet meer doordringt.
• Eerst wordt alle ruis opgespoord en met MindTuning weggenomen. Voortaan dringt de buitenwereld in situaties waarin je anders heimwee zou hebben weer helder tot je door en blijft paniek achterwege.
• Vervolgens leer je hoe je in de toekomst het ontstaan van heimwee en daarmee gepaard gaande paniek voorblijft.

Duurzame oplossingen angst en paniek

GROEPSCOACHING is het meest POPULAIR. Meer dan 10.000 mensen kozen eerder voor deze training die uiterst effectief is.

PERSOONLIJKE coaching is effectief en een aanbeveling wanneer tijd en privacy belangrijk voor je zijn. Wij adviseren 2 sessies persoonlijke coaching van 2.15 uur.

Pak je voordeel!

* Bij groepstraining Heimwee en 1 op 1 consult krijg je ter ondersteuning GRATIS toegang tot een online e-trainingpakket naar keuze met duidelijke uitleg en video’s.

Tip Heimwee: the do’s and don’ts

MINDTUNING®

– Overwin zonder Strijd –

Baanbrekend snel | 30.000+ cliënten

Frijters MindTuning® | Een Exclusieve Privé Praktijk