Als ik een spin of insect zie, wil ik maar één ding; wegwezen!

Wanneer dieren of insecten spanning bij je oproepen…

Wil jij je het liefste zo snel mogelijk uit de voeten maken bij het zien van bepaalde dieren of insecten? Dat komt vaker voor dan je denkt. Veel mensen ervaren spanning bij het zien van honden, muizen, spinnen, wespen, slangen of andere dieren. Soms is het gevoel mild, soms heviger, maar in alle gevallen kan het invloed hebben op je dagelijks leven.

Sommige mensen reageren alleen sterk op één soort dier, bijvoorbeeld spinnen. Anderen merken dat ze zich onrustig voelen bij verschillende soorten dieren, zoals alles wat vliegt, kruipt of zich onverwacht beweegt. Op zo’n moment lijkt het alsof je aandacht volledig wordt opgeslokt door dat dier of insect. Logisch nadenken lukt dan niet, omdat je lichaam direct in de hoogste staat van alertheid schiet.

Wat je kunt merken in zulke situaties

Wanneer je lichaam reageert op spanning, kun je onder meer het volgende ervaren:

• Moeite met helder nadenken
• Trillen of zweten
• Snellere ademhaling
• Versnelde hartslag of druk op de borst
• Duizeligheid, tintelingen of een droge mond
• Een gevoel van spanning of slapte in je benen

Deze signalen zijn natuurlijke reacties van het lichaam dat zich voorbereidt op actie. Ze zijn dus niet gevaarlijk, maar kunnen wel intens aanvoelen.

Gevolgen van aanhoudende spanning

Wanneer je zulke reacties vaker hebt meegemaakt, kun je bewust situaties gaan vermijden waarin dieren of insecten voorkomen. Mensen in je omgeving begrijpen dat niet altijd en denken bijvoorbeeld dat je je er gewoon even overheen moet zetten. Maar wie het zelf nooit heeft ervaren, beseft niet wat het is als bepaalde dieren of insecten je doen griezelen.

Gelukkig is het mogelijk om dit patroon te doorbreken en weer ontspannen te reageren in situaties die eerder spanning opriepen. Stel je eens voor dat je weer vrij en ontspannen kunt zijn in het bijzijn van dieren of insecten. Wat zou dat betekenen voor je vrijheid, je energie en het contact met je omgeving? MindTuning maakt het voor je mogelijk!

Effectieve oplossingen

GROEPSTRAINING is het meest POPULAIR. Meer dan 10.000 mensen kozen eerder voor deze training die uiterst effectief is.

PERSOONLIJKE coaching is effectief en een aanbeveling wanneer tijd en privacy belangrijk voor je zijn. Wij adviseren 2 sessies persoonlijke coaching van 2.15 uur.

De MindTuning-aanpak

De Focus van de MindTuning-aanpak ligt op het nu, niet op het verleden. Je probleem is ontstaan doordat je brein situaties anders beleeft dan wenselijk is. MindTuning richt zich op het herstellen van deze “kortsluiting” in het brein, vergelijkbaar met hoe een chiropractor fysieke blokkades oplost.

Waar jij last van hebt is normaal. Het is geen stoornis of afwijking, maar een natuurlijke reactie. Het gaat om gedrag, om iets wat je doet, niet om iets wat je “hebt”. Het is een navigatieprobleem; een gebrek aan richting en overzicht in je brein. Je visuele en interne zintuig is overprikkeld, waardoor je omgeving nauwelijks doordringt en je letterlijk “verdwaalt”.

MindTuning leert je om je interne navigatie weer goed af te stemmen. Je krijgt een routekaart en toolbox om blijvend overzicht en richting te houden. Zo word je “unstoppable”. Niet alleen m.b.t. het oplossen van het probleem waar jij nu mee kampt, maar ook als het gaat om toekomstige doelen die je wilt bereiken.

MindTuning is door Pieter Frijters in 1992 ontwikkeld. Zijn uitgangspunt: ‘Ieder negatief gevoel dat in één keer ontstaat, heeft de potentie om in één keer op te lossen’. Hij coachte meer dan 30.000 mensen. Extra voordeel is: Bij groepstraining en 1 op 1 consult krijg je ter ondersteuning GRATIS toegang tot een online trainingpakket naar keuze met duidelijke uitleg en video’s.

Praktische tip: neem visueel ruimte in

Veel mensen die spanning ervaren bij dieren of insecten, gebruiken hun gezichtsveld te beperkt. Ze kijken vaak naar beneden of fixeren hun blik op één punt. Hoe kleiner je visuele ruimte, hoe sterker het gevoel van spanning kan worden. Je kunt hier zelf heel goed iets aan doen met onderstaande oefening.

Oefening:

Kijk bewust om je heen, laat je ogen rustig door de omgeving bewegen. Neem de hele ruimte in je op, waar je ook bent. Hierdoor wordt je wereld letterlijk groter en voel je je direct stabieler en meer aanwezig.
Door actief te blijven waarnemen, voorkom je dat je gedachten op de automatische piloot een onrustige film afspelen. Goed om je heen kijken helpt je om volledig in het moment te blijven  helder, rustig en alert op een natuurlijke manier.

MINDTUNING®

– Overwin zonder Strijd –

Baanbrekend snel | 30.000+ cliënten

Frijters MindTuning® | Een Exclusieve Privé Praktijk