Bel ons

'Falen? Dat woord komt niet meer in mijn vocabulaire voor'

Faalangst

Herken je dit?

  • Je hebt hard gestudeerd, maar toch bang dat je tijdens het examen de stof niet meer weet
  • Je wilt je mening inbrengen tijdens een vergadering, maar je durft niet omdat je bang bent om af te gaan
  • Je begint aan een nieuwe baan en de twijfel slaat toe of je die wel kunt aankunt
  • Je mag een strafschop nemen en bent bang dat je misschien mis schiet
  • Je gaat nieuwe mensen ontmoeten en vraagt je af of ze je wel leuk genoeg vinden
  • Je bent een harde werker, krijgt een beoordelingsgesprek en bent bang voor de uitkomst
  • Je kunt goed rijden, maar twijfelt of je je rijexamen wel zult halen

Het zijn zomaar wat voorbeelden van momenten waarop faalangst de kop op steekt. Je kunt niet meer bij de juiste informatie in je hoofd komen. Je stem blokkeert. Je lichaam verkrampt.

Sociale angst

Faalangst is een sociale angst en heeft alles te maken met wat andere mensen van jou vinden. Je bekijkt jezelf kritisch en negatief door de ogen van een ander.

Wat jij wilt is  je in iedere omstandigheid op je gemak voelen, ook wanneer jij denkt dat je beoordeeld wordt.

Controle

Je zult hebben gemerkt dat pogingen om je angst onder controle te krijgen, alles alleen maar erger maakt. Je wilt het graag loslaten maar je hebt geen idee hoe.

Symptomen en klachten bij faalangst:

  • Transpireren
  • Trillen
  • Snel kloppend hart
  • Hoge adem/ hyperventilatie
  • Blozen
  • Trillende stem
  • Paniekaanval
  • Blokkeren

Achteraf ben je boos en teleurgesteld in jezelf. Of denk je: zie je wel, ik kan het niet! Je gaat situaties mijden. Dit zorgt ervoor dat je kansen mist en jij je niet volop kunt ontplooien. Je geniet niet optimaal van het leven. Het vraagt dringend om een oplossing!

Wees gerust

Wees gerust, want faalangst wordt veilig en vertrouwd opgelost. Pieter Frijters, grondlegger van MindTuning™, ontwikkelde een wetenschappelijk onderbouwde methode om iedere vorm van angst, snel en definitief te elimineren.

Nieuwe beleving

Stel je eens voor hoe jij je zou voelen als jij zelfverzekerd door het leven gaat. En hoe jouw leven er dan uitziet. Het kan. MindTuning zorgt er voor dat je situaties waarin je nu faalangstig bent, anders gaat beleven. En ook dat je meer zelfvertrouwen krijgt en assertief wordt. Zodat je je voortaan prettig voelt op momenten die je nu zo’n angst inboezemen.

Meer dan 30.000 mensen kregen dankzij deze methodiek hun vrijheid weer terug.

Aanpak angst & fobie

  • Angst is als het ware een klein programmafoutje tussen je oren dat ooit is ontstaan en ruis veroorzaakt. Het gevolg is dat de buitenwereld nauwelijks of niet meer doordringt.
  • Eerst wordt alle ruis opgespoord en met MindTuning weggenomen. Voortaan dringt de buitenwereld in situaties die je voorheen angstig/ fobisch maakten weer helder tot je door en blijft paniek achterwege.
  • Vervolgens leer je hoe je in de toekomst het ontstaan van angst en fobie voorblijft.

Bekijk eens onderstaande video waarin Pieter Frijters uitleg geeft over faalangst en de MindTuningmethode.

 

Tip bij faalangst: Kijk een ander niet recht in de ogen

Meer tips

Meer tips en oefeningen vind je in de boeken van Pieter Frijters. Op de pagina alle trainingen tref je alle MindTuningoplossingen overzichtelijk op een rij. Van persoonlijk consult, of groepstraining tot zelf doen met e-learning.

Jouw voordeel:

Kies je voor de Groepstraining of een 1 op 1 consult, dan krijg je GRATIS toegang tot een E-Trainingpakket naar keuze met duidelijke uitleg en video’s.

Oplossingen

Eerst meer video-tips zien?

naar video-tips
NU over faalangstNU over faalangstLees artikel

Gratis TIPS ontvangen?

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.