Stresstests

Ik heb veel aan mijn hoofd waarover ik me druk maak –wat betreft werk, zaken thuis of beide.*

Nooit
Soms
Regelmatig
Vaak

Ik heb mijn mobiele telefoon of PDA altijd standby.*

Nooit
Soms
Regelmatig
Vaak

Mijn familie kan altijd een beroep op me doen.*

Nooit
Soms
Regelmatig
Vaak

Ik verveel me.*

Nooit
Soms
Regelmatig
Vaak

Op mijn werk ervaar ik een grote mate van tijdsdruk.*

Nooit
Soms
Regelmatig
Vaak

Ik voel me rot over een relatiebreuk die ik twee jaar geleden of langer heb meegemaakt.*

Nooit
Soms
Regelmatig
Vaak

Ik heb moeite om me op één taak te concentreren.*

Nooit
Soms
Regelmatig
Vaak

Ik heb moeite om goed met mensen te communiceren.*

Nooit
Soms
Regelmatig
Vaak

De meeste dingen doe ik alleen, met nauwelijks steun van anderen.*

Nooit
Soms
Regelmatig
Vaak

Ik heb nauwelijks zeggenschap in beslissingen die van invloed zijn op mijn leven.*

Nooit
Soms
Regelmatig
Vaak

Mijn persoonlijke behoeften conflicteren met die van mijn organisatie of familie.*

Nooit
Soms
Regelmatig
Vaak

Mensen of situaties weerhouden me ervan om te doen wat ik wil doen.*

Nooit
Soms
Regelmatig
Vaak

Ik voel me vaak moe, slaperig of uitgeput.*

Nooit
Soms
Regelmatig
Vaak

Ik kan me makkelijk aan mensen of dingen ergeren.*

Nooit
Soms
Regelmatig
Vaak

Ik heb gezondheidsproblemen/of ben betrokken bij gezondheidsproblemen in mijn familie.*

Nooit
Soms
Regelmatig
Vaak

Ik heb financiële zorgen en maak me daar druk over.*

Nooit
Soms
Regelmatig
Vaak

Mijn leven bestaat uit de ene crisis na de andere.*

Nooit
Soms
Regelmatig
Vaak

Ik heb regelmatig (3x/ week is ‘vaak’) last van hoofdpijn.*

Nooit
Soms
Regelmatig
Vaak

Ik heb last van gespannen spieren in mijn nek, schouders en rug.*

Nooit
Soms
Regelmatig
Vaak

Ik heb last van maagpijn, oprispingen of andere digestieve problemen.*

Nooit
Soms
Regelmatig
Vaak

Ik slik medicijnen tegen pijn, slaapmedicatie, tranquillizers, etc.*

Nooit
Soms
Regelmatig
Vaak

Ik heb de neiging om teveel te eten en dan met name zoetigheden en snacks.*

Nooit
Soms
Regelmatig
Vaak

Ik heb –met name na thuiskomst- 1-2 glazen alcohol nodig om tot rust te kunnen komen.*

Nooit
Soms
Regelmatig
Vaak

Ik drink per dag meer dan 3 koppen koffie of andere cafeïnehoudende dranken.*

Nooit
Soms
Regelmatig
Vaak

Ik ben niet tevreden met mijn seksleven.*

Nooit
Soms
Regelmatig
Vaak

Familie, vrienden en/ of anderen zeggen dat ik teveel drink.*

Nooit
Soms
Regelmatig
Vaak

Ik rook of gebruik andere vormen van tabak.*

Nooit
Soms
Regelmatig
Vaak

Ik stel onrealistisch hoge eisen aan mijzelf.*

Nooit
Soms
Regelmatig
Vaak

Ik zou graag een aantal dingen in mijn leven willen veranderen, maar ik weet niet hoe.*

Nooit
Soms
Regelmatig
Vaak

Stresstest

Stresspreventietest

Burn-outtest

Topsprekerstest

Fobietest

Spreekangst Test

Rijangst

Pieter Frijters

Mis onze gratis TIPS over angst/paniek en burn-out niet!

Mis onze gratis TIPS over angst/paniek en burn-out niet!

Coaching & Training

Over MindTuning

Overige sites

Contact