Bindingsangst overwinnen

Heb jij last van bindingsangst? Eén traumatische ervaring is al voldoende om bindingsangst of verlatingsangst te veroorzaken. De pijn die verlies met zich meebrengt is voor jou zo groot dat jij je daar voor indekt. Jezelf emotioneel binden en een langdurige gelukkige relatie zit er voor jou nog niet in.

Bindingsangst en relaties

Je alertheid op alles waar je in een relatie bang voor bent staat op de automatische piloot. Je weet dat je geen controle hebt en toch zou je dat graag willen. Je bent gericht op wat je niet wilt en de angst daarvoor beheerst je leven en je relatie.

Verliefd op een ander

Misschien zou je ook een beetje verliefd willen zijn op een ander, want dat maakt je voor je gevoel minder afhankelijk. De angst om je te binden heeft je behoorlijk in zijn greep en belemmert iedere relatie.

Symptomen bindingsangst

Als je bindingsangst hebt, zal het grootste gedeelte van onderstaande kenmerken niet onbekend voor je zijn:

• Je vecht tegen eventuele verliefdheid; het idee van een vaste relatie geeft je een benauwd gevoel.
• Je bent heel kritisch en vindt niemand interessant genoeg. Je bent daarom al lang vrijgezel en je hebt ook niet behoefte om op korte termijn een partner te vinden. 
• Je verbindt jezelf gemakkelijker met een partner op wie je nooit verliefd was.
• Heb je een juiste partner, dan dek jij je in tegen de pijn om verlaten te worden door de emotionele binding met je partner te vermijden.
• Ben je echt verliefd? Ook dan blijf je zoeken naar iemand anders, omdat je het moeilijk vindt om voor lange tijd een verbinding aan te gaan. Je blijft constant twijfelen over je relatie en durft niet te veel over een toekomst samen na te denken.
• Je benadrukt negatieve punten van je partner
• Weinig vertrouwen in je partner en jaloezie/ je partner controleren
• Zoeken naar fouten bij de ander en een schuldgevoel creëren

Het kan anders

Bindingsangst is een angst die op te lossen valt. Accepteer niet zomaar dat je het hebt, want dan kom je er zeker niet vanaf.

• Praten helpt; een relatie met iemand is een kwestie van overleg.
• Neem de tijd om naar een relatie toe te groeien.
• Laat het los de perfecte partner te moeten vinden, want twijfelen of je de juiste keuze hebt gemaakt, werkt alleen maar averechts.

Stel je eens voor hoe een relatie eruit ziet zonder twijfel en angst. En de vrijheid die het je geeft. Maar ook hoeveel impact dat heeft op het leven van de mensen die je lief zijn. Hoe geweldig zou het zijn om zonder angst weer optimaal van het leven te genieten?

Duurzame oplossingen bij bindingsangst

GROEPSCOACHING is het meest POPULAIR. Meer dan 10.000 mensen kozen eerder voor deze 2 daagse training die uiterst effectief is.

PERSOONLIJKE coaching is effectief en een aanbeveling wanneer tijd en privacy belangrijk voor je zijn. Wij adviseren 2 sessies persoonlijke coaching van 2.15 uur.

ONLINE TRAINING is ideaal wanneer je de voorkeur geeft aan zelfhulp. Het is een uitgebreid pakket en heeft een cliënt-waarderingscijfer van 8.1.

Waarom langzaam als het sneller kan…

Met MindTuning leer je om je eigen herstelvermogen te mobiliseren. De uitwerking die de toepassing op je heeft blijkt ongekend, zowel in snelheid als duurzaamheid.

MindTuning is door Pieter Frijters in 1992 ontwikkeld om zelf burn-out, stress en niet-reële angsten snel en adequaat op te lossen. Zijn uitgangspunt: ‘Ieder negatief gevoel dat in één keer ontstaat, heeft de potentie om in één keer op te lossen’. Hij coachte meer dan 30.000 mensen.

Aanpak bindingsangst

Eerst wordt alle ruis in je brein die angst veroorzaakt opgespoord en met MindTuning-oefeningen weggenomen. Vergelijk het met een oude radio die niet goed stond afgesteld op een zender. Zo wordt je brein weer ontvankelijk gemaakt en dringt alles weer helder tot je door. Je paniek blijft dan achterwege en zo kom je weer volledig in je energie.
Vervolgens leer je hoe je in de toekomst het ontstaan van angst en fobie voorblijft.

Pak je voordeel!

* Bij groepstraining en 1 op 1 consult krijg je ter ondersteuning GRATIS toegang tot het online e-trainingpakket Afrekenen met Bindingsangst met duidelijke uitleg en video’s.