Bel ons

'Dankzij MindTuning heb ik mijn leven teruggekregen'

Flauwvallen

Als je bang bent om flauw te vallen herken je vast het volgende:

  • Je voelt je onveilig
  • Je wantrouwt je lichaam
  • Je bent overdreven alert op de reacties in je lichaam
  • Je bent niet graag alleen
  • Zodra je alleen bent, neemt je angst toe

Symptomen bij angst voor flauwvallen

  • Niet helder meer kunnen denken
  • Naar binnen keren
  • Hoge hartslag
  • Hoge adem/ hyperventilatie
  • Trillen/ zweten/
  • Tintelingen/ duizeligheid/ droge mond

Gevolgen

Als je in de ban bent van de angst om flauw te vallen heeft dit niet alleen gevolgen voor jezelf, maar ook voor anderen!

Je bent niet meer vrij om te doen wat je wilt. Of om te gaan en staan waar jij wilt. Je naasten hebben daar ook last van. In het ergste geval kan het zelfs een enorme wissel op je relatie(s) trekken.

Heb je kinderen? Dan ondervinden ook zij de gevolgen van jouw angst. Ze zijn getuige van jouw angst of paniekaanvallen, of krijgen te maken met jouw vermijdingsgedrag.

Schuldgevoel of boosheid komt regelmatig voor. Omdat je niet voor honderd procent de persoon, partner of ouder bent die je zou willen zijn.

Zo kan het ook:

Je bent vrijwel altijd in het NU. Vol aandacht bij de dingen waarmee je bezig bent. Je geniet van elk moment dat er iets te genieten valt. Zorgeloos en vol vertrouwen kijk je uit naar morgen. En ben je alleen, dan geniet je van de rust.

Je kunt je vaag herinneren dat je ooit bent flauwgevallen, maar ook niet meer dan dat. Het is voor jou een stukje verleden dat niets van doen heeft met nu en morgen. Je gaat met een open mind overal heen. Je doet waar jij zin in hebt.

State of mind

Met MindTuning™ leer je diezelfde ‘state of mind’ weer te bereiken. Maar dan uitgerust met nieuwe gereedschappen die je met de dag meer zelfvertrouwen geven. Meer dan 30.000 mensen gingen je voor.

 MindTuning-aanpak angst om flauw te vallen

  • Je angst om flauw te vallen is als het ware een klein programmafoutje tussen je oren dat ooit is ontstaan en ruis veroorzaakt. Het gevolg is dat de buitenwereld nauwelijks of niet meer doordringt.
  • Eerst wordt alle ruis opgespoord en met MindTuning weggenomen. Voortaan dringt de buitenwereld in situaties die je voorheen angstig/ fobisch maakten weer helder tot je door en blijft paniek achterwege.
  • Vervolgens leer je hoe je in de toekomst het ontstaan van angst om flauw te vallen voorblijft.

TIP: Hoe voorkom je een paniekaanval?

 

Meer tips

Meer tips en oefeningen vind je in de boeken van Pieter Frijters. Op de pagina alle trainingen tref je alle MindTuningoplossingen overzichtelijk op een rij. Van persoonlijk consult, of groepstraining tot zelf doen met e-learning.

Jouw voordeel:

Kies je voor de Groepstraining of een 1 op 1 consult, dan krijg je GRATIS toegang tot een E-Trainingpakket naar keuze met duidelijke uitleg en video’s.

oplossingen

Eerst meer video-tips bekijken?

naar video-tips
Telegraaf: Nooit meer bang zijnTelegraaf: Nooit meer bang zijnLees artikel

Gratis TIPS ontvangen?

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.