Bel ons

'Ik wilde in een veilige setting, ontspannen mijn klachten oplossen. Bij MindTuning vond ik precies wat ik zocht'

Duizeligheid

De eerste keer dat duizeligheid je overvalt, kan dit spontaan een paniekaanval tot gevolg hebben. Je bent daar extra gevoelig voor als je een periode van spanning, roofbouw of slecht slapen achter de rug hebt. Wanneer je bedenkt dat dit jou morgen weer kan overkomen en je situaties gaat vermijden, dan wordt het tijd om er iets aan te doen.

Psychische component

Duizeligheid heeft een sterke psychische component en zolang die niet wordt opgelost, boezemt duizeligheid je angst in. Immers, zo denk je, vroeg of laat gaat het een keer flink fout…

Symptomen bij angst voor duizeligheid

  • Niet helder meer kunnen denken
  • Verhoogde hartslag/ pijn op de borst
  • Hoge adem/ hyperventilatie
  • Trillen/ zweten
  • Tintelingen/ droge mond
  • Gevoel flauw te vallen/ dood te gaan

Oorzaken duizeligheid

  • Bij 1 op de 3 mensen vinden artsen geen aanwijsbare oorzaak.
  • Veel klachten komen voort uit medicijngebruik en lage bloeddruk.
  • Soms wordt ook het evenwichtsorgaan aangewezen als de boosdoener. Maar deze diagnose blijkt vaak niet te kloppen.
  • Meestal komt duizeligheid voort uit stress. Dat veroorzaakt weer angst, paniek en hyperventilatie waardoor het verergert.
  • Door het werken met tienduizenden mensen heeft Pieter Frijters iets ontdekt wat veel mensen extra gevoelig voor duizeligheid maakt en waarvoor een eenvoudige oplossing is. Maar eerst dient de psychische component te worden aangepakt, pas dan komt de rest.

Ziekte van Ménière of niet?

Heb je last van duizeligheid, dan zul je vaak ook aan de Ziekte van Ménière hebben gedacht. Dat is een ziekte van het evenwichtsorgaan. Toch heeft het zelden iets met je evenwichtsorgaan te maken. Zelfs wanneer Ménière wordt vastgesteld, blijkt die diagnose lang niet altijd juist. In de MindTuning™-praktijk blijkt een zogenaamde Ménière meestal snel op te lossen. Met uitzondering van die mensen die een beroerte of een evenwichtsorgaaninfectie hebben gehad.

Gevolgen

Als je vaak duizelig bent en uit angst daarvoor situaties gaat mijden, heeft dat niet alleen gevolgen voor jezelf, maar ook voor anderen!

In het ergste geval kan het zelfs een enorme wissel op je relatie(s) trekken.

Heb je kinderen? Dan ondervinden ook zij de gevolgen van jouw angst. Ze zijn getuige van jouw paniekaanvallen, of krijgen te maken met jouw vermijdingsgedrag.

Schuldgevoel of boosheid komt regelmatig voor. Omdat je niet voor honderd procent de persoon, partner of ouder bent die je zou willen zijn.

Het kan anders

Stel je eens voor hoe je leven eruit ziet zonder zonder angst om duizelig te worden. En de vrijheid die het je geeft. Maar ook hoeveel impact dat heeft op het leven van de mensen die je lief zijn. Hoe geweldig zou het zijn om zonder vrees weer optimaal van het leven te genieten?

Duurzame oplossingen

GROEPSCOACHING is het meest POPULAIR. Meer dan 10.000 mensen kozen eerder voor deze 2 daagse training die uiterst effectief is.

ASSERTIVITEITSTRAINING is een aanrader wanneer je ook moeite hebt met NEE zeggen en om voor de belangen van jezelf of je functie op te komen.

PERSOONLIJKE coaching is effectief en een aanbeveling wanneer tijd en privacy belangrijk voor je zijn. Wij adviseren 2 sessies persoonlijke coaching van 2.15 uur.

E-TRAINING is ideaal wanneer je de voorkeur geeft aan zelfhulp. Het is een uitgebreid pakket en heeft een cliënt-waarderingscijfer van 8.1.

ALLE TRAININGEN

E-TRAININGEN

Waarom langzaam als het sneller kan…

Met MindTuning™ leer je om je eigen herstelvermogen te mobiliseren. De uitwerking die de toepassing op je heeft blijkt ongekend, zowel in snelheid als duurzaamheid.

Mindtuning™ is door Pieter Frijters in 1992 ontwikkeld om zelf burn-out, stress en niet-reële angsten snel en adequaat op te lossen. Zijn uitgangspunt: ‘Ieder negatief gevoel dat in één keer ontstaat, heeft de potentie om in één keer op te lossen’. Hij coachte meer dan 30.000 mensen.

Aanpak angst voor duizeligheid

  • Eerst wordt alle ruis in je brein die angst veroorzaakt opgespoord en met MindTuningoefeningen weggenomen. Vergelijk het met een oude radio die niet goed stond afgesteld op een zender. Zo wordt je brein weer ontvankelijk gemaakt en dringt alles weer helder tot je door. Je paniek blijft dan achterwege en zo kom je weer volledig in je energie.
  • Vervolgens leer je hoe je in de toekomst het ontstaan van angst en paniek voorblijft.

Pak je voordeel!

* Bij groepstraining en 1 op 1 consult krijg je ter ondersteuning GRATIS toegang tot een E-Training pakket naar keuze met duidelijke uitleg en video’s.

Naar trainingen

Eerst video-tips zien?

Naar video-tips

Referenties

Ik heb vertrouwen in de toekomst

Ons gesprek, bijna een maand geleden alweer, vond ik zeer bijzonder en intensief. Ik weet nog dat ik aan het einde dacht: laat nu mijn hoofd met rust alsjeblieft, er is dan ook zoveel gebeurd in die grijze cellen. Mega-interessant wat jullie mij (en Frits) hebben geleerd, en ook was ik blij met de spiegel die jullie me voorgehouden hebben. Ik vond mezelf meestal positief, merkte toen dat ik in een negatief kringetje zat. Met nadruk op 'zat' want ik ben weer op het positieve pad! De korte elif tijdens onze rit terug, deed me niets! De dag na de coaching had ik nog wel zoiets van: en wat nu, wat is het keerpunt? Jullie zeiden dat het een kwestie van tijd is, het vertrouwen weer groeien zal, en toch was ik al veranderd. Want de volgende dag, leuk om te vertellen, zijn we met de kinderen in 'Jungle Dome' geweest, een glazen gebouw waarin een jungle is nagemaakt met dieren, planten, watervallen enz. Ans ging in een soort gangenstelsel van touw (lianen) dat hoog boven de grond hing en Frits wilde automatisch mee gaan want ik deed zoiets niet. Maar zonder aarzelen dacht ik 'doe wat je nooit deed' en hopla daar ging ik. Frits en Ans volledig verrast (ik ook!) dat ik daar hoog in die touwen hing. Heel even keek ik de diepte in en dacht oh jee mijn hoogtevrees en duizeligheid, waarop ik meteen besliste: Welke hoogtevrees, wie is hier de baas over mijn ogen en wat is mijn doel?!! Jullie begrijpen hoe trots ik er uit kwam en wat was het leuk geweest!! Voor mij dus een keerpunt, het gevoel dat ik toen kreeg was de aanzet voor diverse dingen die ik sindsdien weer ondernomen heb. Ik was me er laatst ineens glimlachend van bewust dat ik op mijn gemak al een tijdje in de rij voor de kassa stond! Wel was ik nogal nerveus om met de kinderen mee naar de kapper te gaan (daar had ik eens een paniekreaktie), om er ter plekke achter te komen, dat het 'nare' gevoel er daar helemaal niet was. Wat erg goed helpt is tellen, waarnemen, het doel bepalen en het toenemende zelfvertrouwen. Het bezig zijn met wat ik wel wil geeft een enorm positief gevoel! Ik doe de oefeningen regelmatig en weet zeker dat dat me ook nog verder brengt. Langzamer praten lukt nog niet zo goed, dus we blijven oefenen. Op dit moment ben ik wat gespannen, want mijn ouders komen morgen voor een week op bezoek. Het is vooral erg leuk en gezellig dat ze komen, maar (sorry voor maar) ik ben tijdens hun verblijf nooit op mijn gemak geweest. Nu gaan we het dus anders doen en ik ben nieuwsgierig hoe het gaat worden.... nee, ik ga me indenken hoe het voelt om terug te kijken op een gezellige week met elkaar. Jullie merken dat jullie werk zijn uitwerking heeft. Ook Frits is dankbaar voor de goede tips, het werkt allemaal! En ik wil jullie nog melden dat "de foute buur" het bed uit is. De voet tussen de voordeur heb ik er ook bijna uit.. Iets anders: mochten jullie straks voor het Duitstalige gebied een centraal contactpersoon zoeken, dan meld ik me hierbij aan. Ik krijg ook steeds meer moed om weer op zangles te gaan. En mijn letterlijke drive, mijn autootje sinds 2 juli, kwam op het juiste moment, geeft vrijheid bij al mijn nieuwe "ondernemingen". Ik ben heel blij dat ik nu weer zo oprecht positief kan zijn en vertrouwen heb in de toekomst. Regelmatig stuit ik op dingen, waarbij me telkens iets meer duidelijk wordt van wat jullie me hebben geleerd; aha, dat werd bedoeld, dit of dat werkt daarvoor ook, enz. Het denken is helderder geworden. DANK JULLIE WEL, VOOR DE COACHING EN JULLIE STEUN !! Wij wensen jullie een hele prettige en 'erholsame' vakantie toe! En vinden het leuk als jullie een keer in Zitserland komen kijken, wanneer jullie in de buurt motort. Alles guete, bis bald und herzliche Grusse, Jasmijn en fam.

In 3 uur fobievrij!

Het onmogelijke werd mogelijk door de nieuwe fobiemethode van Hr. Frijters (deze brief is geplaatst in een huisblad van een stichting voor hyperventilatie, de copie van deze brief ontving ik van cliënte) Ben een vrouw van 42 jaar, gehuwd en twee zonen. Lijd al sinds 25 jaar aan een fobie. De fobie manifesteert zich in: angst om alleen in huis te zijn, straatvrees, bang naar te worden in winkels, vooral angst voor de angst. De paniekaanvallen gingen gepaard met nare lichamelijke verschijnselen zoals: hyperventileren, te zullen stikken, hartkloppingen, overmatig transpireren, duizeligheid en het naarste gevoel van dit alles, steeds te denken dood te gaan. De angsten waren zo groot dat het sociale leven hierdoor helemaal wegviel. De belemmeringen die een fobie met zich meebrengt zijn totaal. Nadat de fobie zich openbaarde alle mogelijke vormen van hulpverlening gezocht, zoals psychiaters, psychologen, maar beter worden nooit. Dit jaar vele sessies doorgebracht bij een psycholoog, opnieuw zei hij niets meer voor me te kunnen doen. De therapie sloeg niet aan. Weer stond ik met mijn rug tegen de muur, zo is het al die vorige jaren ook gegaan. Toch gaf deze laatste psycholoog mij een stencil mee waarop stond: "gigantische doorbraak in fobiebehandeling". Nieuwe behandelmethode van de hr. Frijters. Door traditionele psychologen totaal opgegeven cliënten weten intussen de weg naar de privépraktijk van Pieter Frijters in Waddinxveen. Las verder het volgende: Vaak zijn mensen 20 jaar of langer onder behandeling geweest zonder enig resultaat en verlaten binnen anderhalf uur als nieuw mens de praktijkruimte. (Pieter Frijters: wat meer bescheidenheid had me beter gestaan) Om een lang verhaal kort te maken. Hr. Frijters heeft mij aan huis behandeld. Mijn ervaring is inderdaad dat deze fobiebehandeling een doorbraak in het altijd maar uitzichtloze gedoe met traditionele hulpverleners is. De doortastendheid, de rust, de kennis is ongelooflijk. Voor mij is de hr. Frijters de beste van Nederland. Het is niet te beschrijven hoe hij mij in drie uur fobievrij heeft gemaakt. (Pieter Frijters: althans mogelijk gemaakt dat zij een heleboel dingen weer kon die voor die tijd onmogelijk waren) Kan alleen de boodschappen kopen, alleen naar de kapper gaan, met mijn man gezellig winkelen in de stad, bezoekjes afleggen bij kennissen enz. Iedere dag ga ik meer vooruit. E.R

Gratis TIPS ontvangen?

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.