Bel ons

'Bij MindTuning vond ik precies wat ik zocht'

Burn-out bij medici

Medisch specialist

MindTuning voor Medisch-specialisten: een Must

Eindelijk. Het moment is daar. U bent medisch specialist. Of u nu huisarts of chirurg bent geworden, de formele opleiding zit erop. U kunt zelf beslissingen nemen, bent niet meer afhankelijk van uw opleider(s) en ook uw inkomen komt op een niveau wat recht doet aan de vele jaren die u heeft moeten werken om uzelf medisch specialist te mogen noemen.

En toch, bij medisch specialisten komt een burn-out meer voor dan in elk ander beroep1-4. Hoe komt dit? En nog belangrijker, hoe voorkomt u dit? Misschien zelfs: hoe komt u er vanaf?

Uit onderzoek

Uit onderzoek blijkt dat uw vak tot de zwaarste ter wereld kan worden gerekend als het aankomt op verantwoordelijkheid gecombineerd met lange en soms onregelmatige werkdagen. Ook is de ziekenhuiswereld een wereld apart: Er wordt veel politiek bedreven en niet zelden leidt dit tot ruzies binnen een maatschap of vakgroep.

Daarnaast is de maatschappij kritischer dan ooit: uw beroep ligt onder een vergrootglas en het lijkt wel alsof uw vak alleen maar negatief in het nieuws komt. Blijf dan maar eens gemotiveerd!

Extra probleem

Een extra probleem betreft momenteel de werkloosheid onder jonge specialisten. Het zal u maar gebeuren: twaalf jaar of langer studeren en opgeleid worden en dan zonder werk thuis zitten… Omdat dit probleem actueler is dan ooit, besteden we hier speciale aandacht aan.

Hieronder vindt u een opsomming van de meest voorkomende zaken waar u tegenaan kunt lopen als medisch specialist. Herkent u zich hierin? Onderneem dan actie en neem contact op!

(Dreigende) burn-out en verslaving

U hebt het misschien nog niet eens door. U weet wel dat u zich niet gelukkig voelt en dat u de hele tijd moe bent. Belangrijker: u hebt geen zin meer om naar het ziekenhuis te gaan. Naast persoonlijke hinder kunnen dit soort klachten onder artsen ook zorgen voor een toename van medische fouten en slechtere patiëntenzorg.

U zult niet de eerste zijn die zich in deze situatie bevindt. Voor u het weet belandt u in een burn-out. U komt zelfs thuis te zitten en kan last hebben van paniekaanvallen of onverklaarbare angsten. Ook kan het zijn dat u depressieve symptomen ontwikkelt.

Kwetsbaar

Naast de enorme invloed op u als persoon en uw omgeving, leidt dit er ook nogal eens toe dat u verslavingen ontwikkelt om uw problematiek hanteerbaar te houden. Zo’n 10 tot 15 procent van de artsen raakt op enig moment verslaafd aan alcohol of drugs.5
Jonge medisch specialisten zijn extra kwetsbaar voor een burn-out, zo blijkt uit onderzoek. Dit komt omdat u tijdens de opleiding tot medisch specialist niet goed bent voorbereid op het werk als specialist en wat daar allemaal bij komt kijken als het gaat om niet direct patiënt-gerelateerde zaken.6 Terwijl dit juist de periode is waarin u niet thuis wilt komen te zitten: dit is namelijk het moment om alles op te bouwen.

Waar u tegenaan loopt, is dat burn-out en zeker ook verslaving moeilijk bespreekbaar zijn in uw werkomgeving. U bent bang dat het invloed heeft op hoe er naar u gekeken wordt. Herkent u zich hierin? Neem dan contact met ons op; juist vanuit deze situatie is het bijna altijd mogelijk om snel weer van u dagelijkse bezigheden te genieten en het leven te leiden zoals u dat wilt.
Hoe korter u thuis zit, des te groter de kans dat Mindtuning werkt. De resultaten zijn verbluffend; na slechts twee tot drie sessies merkt u dat het stukken beter gaat. Het is niet nodig om lange sessies bij een psycholoog of psychotherapeut te volgen; onderzoek laat zien dat dit vaak niet zinvol is. Het kost u veelal tijd en veel geld, terwijl u juist snel weer aan het werk wilt.

Werkloosheid

U heeft 12 jaar gezwoegd om het tot medisch specialist te schoppen. U bent zo`n 30 tot 35 jaar oud, de periode waarin verwacht wordt dat u een gezin kan onderhouden. Maar wat kunt u? Helemaal niets. U heeft een uitkering. Terwijl u meerdere malen hebt gesolliciteerd en alles uit de kast haalt.

Op dit moment zoeken naar schatting 5 tot 10 procent van alle “klare” medisch specialisten een baan8. De druk is hoog; elke maand dat u langer thuiszit wordt de kans dat u wordt aangenomen kleiner.

Hoewel wij niet direct een oplossing hebben voor dit maatschappelijke probleem, kunnen wij u wel helpen om te focussen op een oplossing. U moet zelf een helder doel voor ogen krijgen.

Wellicht dat met een assertiviteitstraining veel is te verbeteren, maar misschien komt u erachter dat u nog veel meer kan en helpt een persoonlijke coaching u verder.

Spreken in het openbaar

Het kan zijn dat u veel moet presenteren, bijvoorbeeld omdat u wetenschappelijk actief bent en geacht wordt op congressen te spreken. Of u zit in werkgroepen of bestuur van uw ziekenhuis. Uiteraard wilt u zelf dat u presteert.

Bijna altijd bestaat uw publiek uit kritische specialisten die allemaal een slimme opmerking willen maken. Het is dan ook niet gek dat u opziet tegen dit soort presentaties: u bent bang dat men kritische vragen zal stellen.

Juist deze angst zorgt ervoor dat u alleen maar zenuwachtiger wordt en dat u uw verhaal minder goed kan overbrengen. En dat terwijl het uw bedoeling was om een goede beurt te maken!

De trainingen ‘spreken in het openbaar’ vindt u op spreek.nl, onze andere site.

Juist voor u als medisch specialist kan een goede training in presenteren het grote verschil maken: u zal merken dat u met veel zelfvertrouwen een verhaal neerzet waar menigeen van onder de indruk zal zijn.

  1. Milenović M1, Matejić B, Vasić V, Frost E, Petrović N, Simić D. High rate of burnout among anaesthesiologists in Belgrade teaching hospitals: Results of a cross-sectional survey. Eur J Anaesthesiol. 2016 Mar;33(3):187-94.
  2. Rath KS1, Huffman LB2, Phillips GS3, Carpenter KM4, Fowler JM5. Burnout and associated factors among members of the Society of Gynecologic Oncology. Am J Obstet Gynecol. 2015 Dec;213(6):824.e1-9.
  3. Sigsbee B1, Bernat JL2. Physician burnout: A neurologic crisis. Neurology. 2014 Dec 9;83(24):2302-6.
  4. Rama-Maceiras P1, Jokinen J, Kranke P. Stress and burnout in anaesthesia: a real world problem? Curr Opin Anaesthesiol. 2015 Apr;28(2):151-8.
  5. J., Lineberger C.R., Reves J.G., Sheffield D. Substance abuse among physicians: a survey of academic anesthesiology programs. Anesth Analg. 2002;95(4):1024-30.
  6. Michiel, et al. “The transition to hospital consultant and the influence of preparedness, social support, and perception: A structural equation modelling approach.” Medical teacher 35.4 (2013): 320-327.
  7. Domino K.B., Hornbein T.F.,Polissar N.L., Renner G., Johnson J., Alberti S., et al. Risk factors for relapse in health care professionals with substance use disorders. JAMA 2005;293(12):1453-60.
  8. Enzo van Steenbergen. Opleiding:600.000 euro Status: werkloos. NRC Next.
Wat is MindTuning?

Oplossingen voor Burn-out bij medici

Direct inschrijven

Gratis TIPS ontvangen?

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.