- Blogs algemeen
- Blogs over angst
- Blogs over assertiviteit
- Blogs over burn-out
- Blogs over voeding
- Reset

Blog
Chocola
Cacao in chocola zou de gezondheid kunnen bevorderen. Denk aan een gezond effect op hart- en bloedvaten. Als je niet lekker in je vel zit kan een doos bonbons wonderen doen.

Blog
Een ‘slaap lekker’ tussendoortje
Stress, angst, burn-out en/of depressieve gevoelens gaan regelmatig samen met een slechte nachtrust. Goed slapen geeft je energie.

Blog
Lekker bakkie koffie
Een recent onderzoek heeft geen relatie gevonden tussen hartkloppingen en het gebruik van cafeïne. Voor velen begint de dag met één of meerdere kopjes koffie.

Blog
Magnesium ontspant
Voldoende magnesium is belangrijk als je last hebt van angst en stress. Daarom is het een mineraal waarvan je tekorten wilt aanvullen. Nog beter is het om te voorkomen dat je een tekort krijgt.

Blog
Of je worst lust?
Het nieuws was de afgelopen dagen duidelijk. De commissie van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) heeft vastgesteld dat worst kankerverwekkend is voor mensen.

Blog
Roomboter versus margarine
Margarine is een knutselwerk van de industrie. Door plantaardige olie hard te maken en water toe te voegen wordt gesuggereerd dat het gezonder is.

Blog
MindTuning bevalt
16 maart 2015 is onze prachtige dochter Lotta geboren. Een fantastisch mooie ervaring. Nu weet ik dat een bevalling ook heel anders kan verlopen.

Blog
Laat je ogen stralen
Goed kunnen zien, horen, ruiken en proeven is van groot belang. Wanneer zintuigen goed werken komt dit de kwaliteit van leven positief ten goede.