Actueel

Cacao in chocola zou de gezondheid kunnen bevorderen. Denk aan een gezond effect op hart- en bloedvaten. Als je niet lekker in je vel zit kan een doos bonbons wonderen doen.

Stress, angst, burn-out en/of depressieve gevoelens gaan regelmatig samen met een slechte nachtrust. Goed slapen geeft je energie.

Een recent onderzoek heeft geen relatie gevonden tussen hartkloppingen en het gebruik van cafeïne. Voor velen begint de dag met één of meerdere kopjes koffie.

Voldoende magnesium is belangrijk als je last hebt van angst en stress. Daarom is het een mineraal waarvan je tekorten wilt aanvullen. Nog beter is het om te voorkomen dat je een tekort krijgt.

Het nieuws was de afgelopen dagen duidelijk. De commissie van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) heeft vastgesteld dat worst kankerverwekkend is voor mensen.

Margarine is een knutselwerk van de industrie. Door plantaardige olie hard te maken en water toe te voegen wordt gesuggereerd dat het gezonder is.

16 maart 2015 is onze prachtige dochter Lotta geboren. Een fantastisch mooie ervaring. Nu weet ik dat een bevalling ook heel anders kan verlopen.

Goed kunnen zien, horen, ruiken en proeven is van groot belang. Wanneer zintuigen goed werken komt dit de kwaliteit van leven positief ten goede.