Assertiviteitstraining
Training
Datum & locatie
Door wie?
Referenties
Assertiviteitstraining
Sta Sterker in Je Communicatie | 2 dagdelen | 3-6 deelnemers
Als je assertief bent, beheers je de vaardigheid om verbaal op een prettige wijze resoluut te communiceren. Zodat je mening wordt gerespecteerd en je in de meest vervelende situaties in staat bent om op de juiste wijze te reageren en respectvol je grenzen aan te geven. In de MindTuning® assertiviteitstraining leer je om zonder strijd en ingewikkelde oefeningen assertief te communiceren.
Dit resultaat mag je verwachten
- Resoluut en respectvol je grenzen kunnen aangeven.
- Op een prettige manier conflicten oplossen.
- Je mening te geven zonder dat iemand daar aanstoot aan neemt.
- Een vervelende situatie om te zetten in een voordeel voor iedereen.
- Je voorkomt negatieve emoties en laat die van anderen voor je werken.
- Omgaan met lastige collega’s of relaties en rust te brengen.
- Technieken toe te passen waardoor er naar je standpunt wordt geluisterd.
- Kritiek accepteren en daar goed op reageren.
- NEE te zeggen zonder het ‘Nee-woord’ te gebruiken.
- Door je houding, manier van kijken en non-verbale communicatie weet je persoonlijkheid uit te stralen waardoor anderen bereid zijn zich voor je in te zetten.
- Hoe je onzekerheid en spreekstress zonder strijd overwint.
Belangrijke vaardigheid
Assertief communiceren is naast ‘spreken in het openbaar’ een vaardigheid die voor een groot deel bepalend is voor je carrière. Want hoe onhandig is het om dicht te slaan op het moment dat je echt iets duidelijk wilt maken. En hoe handig is het als je zelfs een negatieve boodschap op een prettige wijze over weten te brengen en jij leiderschap toont, waardoor anderen bereid zijn je te volgen.
- Heb je soms moeite om de leiding te nemen?
- Voel jij je bij bepaalde mensen ongemakkelijk?
- Doe je hard je best om aardig gevonden te worden?
- Ben je soms te grof in je communicatie of probeer je mensen af te bluffen?
- Heb je moeite om anderen duidelijk te maken hoe jij het graag wilt?
- Is ‘ja’ zeggen meestal je eerste keuze?
Assertief communiceren is een vaardigheid die iedereen zich kan aanleren. Tijdens de assertiviteitstraining leer je zonder strijd en als vanzelf MindTuning® technieken toe te passen waarmee je het verschil maakt. Alles wat je leert ga je direct ervaren en al na het eerste uur voel je dat het werkt. Is je interesse al gewekt? Klik Hier om je aan te Melden.
Aanleren van houding en uitstraling
Een van de belangrijke aspecten is je houding, manier van kijken, non-verbale ondersteuning van wat je zegt, de toon en het ritme waarop je spreekt en hoe je beweegt. Want niet zozeer wat je zegt, maar hoe je iets zegt en je uitstraling bepalen het resultaat. Je gaat dat samen oefenen en je leert van elkaars feedback.
Bewustwording
De training maakt je bewust van je gedrag en je blokkades en past zich aan bij ieders niveau en behoefte. Wat je goed doet, leer je te perfectioneren en de andere aspecten leer je verbeteren. Bij alles wat je leert, ervaar je direct de kracht van wat je toepast waardoor je het vanzelf integreert in je communicatie met anderen. In een mum van tijd word je van bewust bekwaam, onbewust bekwaam.
Meerwaarde van een assertiviteitstraining
Een assertiviteitstraining van MindTuning® heeft een enorme meerwaarde voor je carrière en je persoonlijke leven. Het maakt dat jij je zelfverzekerd voelt en beweegt. En dat jij het overzicht houdt, ook als anderen je in de verdediging drukken. Je bent in staat om beter leiding te geven waardoor anderen bereid zijn om je te volgen. Ook weet je een negatieve boodschap op een manier te communiceren waarbij je iedereen in z’n waarde laat. Als lid van een team word je gerespecteerd. Je geeft meerwaarde aan je team, je organisatie en aan jezelf.
Geen voorkennis nodig
Voorkennis is beslist geen voorwaarde voor de assertiviteitstraining van MindTuning®. Je krijgt oefeningen in ‘Nee’ zeggen, zoals: Hoe zeg je ‘Nee’ zonder het ‘Nee woord’ te gebruiken. Er wordt gewerkt aan je houding, uitstraling en manier van kijken en bewegen. En hoe je non verbaal wat je zegt ondersteunt. En een techniek waardoor je iedereen als je gelijke ziet in de plaats dat je tegen iemand opziet. En je docent maakt de training voor iedereen in de groep op maat. Je leert subtiele presentatie technieken toepassen die de beste sprekers ter wereld gebruiken om hun boodschap impact te geven. Je vergroot je carrièrekansen en het levert je prettige sociale contacten op.
Ruim 30 jaar know how
De MindTuning® training in assertief communiceren wordt inmiddels ruim 30 jaar gegeven. Alle know how die is opgedaan is verwerkt in deze training. Oorspronkelijk begon MindTuning® met oplossingen voor mensen die last hebben van niet-reële angsten of burn-out. Al snel kwamen daar assertiviteitstrainingen, presentatietrainingen en stotter-trainingen bij. De presentatietrainingen, zoals Spreken in het openbaar, Stotter-training en Spreekangst Masterclasses, hebben we ondergebracht in onze andere organisatie: Spreek.nl. Spreek.nl is al jaren marktleider op het gebied van presentatietrainingen. Het beste van MindTuning® en Spreek.nl hebben we samengebracht in de assertiviteitstraining. Onze trainers/docenten zijn intern opgeleid en geselecteerd op hun aanleg.
Programma
Dag 1
Hoe herken je een manipulator?
Hoe zeg je gemakkelijk ‘Nee’, zonder het nee-woord te gebruiken.
Wat kun je doen om je veilig en zelfzeker te voelen.
Waarom HOE je iets zegt belangrijker is dan WAT je zegt.
Hoe ontwikkel je de juiste mindset.
Assertief zijn volgens het MindTuning® model.
Dag 2
Hoe beter luisteren je helpt om assertief te communiceren.
Aanleren van MTRT™ Mind – Toon – Ritme – Taal; de spreektaal met impact.
De invloed van je houding, kijken, bewegen en non-verbale ondersteuning.
Hoe je leiderschap toont en zowel medewerkers als leidinggevenden voor je wint.
MindTuning® technieken waarmee je iedere vorm van onzekerheid elimineert.
Duidelijk je grenzen stellen en verder oefenen, ervaren en continu feedback.
Hoge Waarderingen
De trainingen assertiviteit, stress en angstbeheersing op deze website hebben een waardering van 4.8/5 uit 427 reviews.
Investering Assertiviteitstraining: € 1590 exclusief 21 procent btw.
Duur: 2 dagdelen.
Bonus:
- 24 Maanden toegang tot de Online training ‘Ultiem Zelfvertrouwen’ met 100+ videolessen (waarde € 490,-)
- Twee bestsellers van Pieter Frijters naar keuze.
- Verfrissingen gedurende de training.
- 2 Jaar lang GRATIS refresh-dagdelen.
Meld Je Nu Aan!
Klaar om te groeien in assertiviteit en zelfvertrouwen? Reserveer nu je plek en maak de transformatie die je communicatie zal versterken.
Klik Hier om je aan te Melden.
MINDTUNING®
– Overwin zonder Strijd –
Baanbrekend snel | 30.000+ cliënten
Frijters MindTuning® | Een Exclusieve Privé Praktijk
Lindy
Lindy is een open persoonlijkheid, aanstekelijk enthousiast en iemand bij wie je je meteen veilig voelt.
Voordat zij bij MindTuning aan de slag ging, reisde ze als professioneel danseres de hele wereld over. Daarnaast gaf ze dansles aan 10-18 jarigen om hen klaar te stomen om aangenomen te worden op de dansacademie. Daarbij was naast danstechniek eveneens veel aandacht voor het ontwikkelen van weerbaarheid, motivatie en in jezelf geloven. Ook werkte Lindy als gastdocent op het Koninklijk Conservatorium. Momenteel geeft ze als keynote speaker voordrachten over doelen bereiken, zelfmotivatie en succes en wordt regelmatig als gastdocent uitgenodigd op onderwijsinstellingen om les te geven met betrekking tot deze onderwerpen.
Lindy is persoonlijk door Pieter Frijters opgeleid als MindTuning-coach & -trainer. Ze werkt binnen de MindTuning-praktijk met volwassenen in groepsverband aan het oplossen van angst en paniekklachten, geeft trainingen assertiviteit en zelfvertrouwen en persoonlijke consulten. Daarnaast is zij verantwoordelijk voor de MindTuning-jongerencoaching waarbij ze jongeren en kinderen traint in zelfvertrouwen/weerbaarheid/assertiviteit/dromen en doelen bereiken/faalangst oplossen, afrekenen met spreekangst/zelfpresentatie en spreken in het openbaar. Dit zowel in groepsverband als via een op een coaching.
Tristan
Tristan stotterde als kind. Hij kwam als cliënt binnen voor persoonlijke coaching om definitief af te komen van een voor hem soms hinderlijke stotter. Hij raakte enthousiast over de methodiek en kreeg een enorme drive om ook trainer/consultant te worden. Zijn gedrevenheid was voor Pieter aanleiding om hem persoonlijk op te leiden tot trainer/consultant. Tristan volgde tientallen trainingen om zich het vak eigen te maken. Hij geeft stottertrainingen, werkt met jonge mensen met angst- en onzekerheidsproblematiek en geeft groepstrainingen voor mensen met angst-onzekerheid en burn-outproblematiek. Bij Spreek BV (het andere bedrijf van Frijters) geeft hij trainingen ‘spreken in het openbaar’.
Tristan groeide op in een ondernemersgezin. Hij studeerde af als Register Controller aan de Universiteit van Groningen. En heeft ruime ervaring als Controller en Manager Finance bij o.a. ING Bank, Rabobank, Achmea en Unigarant/ANWB. Hij is een mensen mens. Het is zijn passie om anderen te helpen om het beste uit zichzelf te halen.
In zijn vrije tijd houdt Tristan zich bezig met de Russische krijgskunst Systema, die als basis natuurlijk bewegen, adem en ontspanning heeft.
Een echte aanrader!
Ik heb met veel plezier de assertiviteitstraining gevolgd en heel veel geleerd waar ik in de praktijk verder mee kan, een echte eyeopener. Vanaf het eerste moment was er een positieve klik met de trainer, Lindy, en de medecursist.
Tijdens de training krijg je praktische oefeningen waar je meteen mee aan de slag kunt. Wat ik ook prettig vond is, dat het niet alleen een training is maar dat het ook direct een stuk coaching inhoudt. Je leert (letterlijk) om anders en ruimtelijk te kijken en uit te gaan van de positieve gedachte van wat je wél wilt. Kortom, een echte aanrader!
Martin, beleidsmedewerker financiën
Assertiviteitstraining: een eye-opener
De assertiviteitstraining is een echte eye-opener met duidelijke uitleg en goede voorbeelden.
Olaf Vriends – Tactisch Functioneel beheerder Ministerie van Justitie en Veiligheid Dienst Justitiële Inrichtingen, Shared Service Center ICT
Assertiviteit: Ik ben nu sterker in de rol van directeur, maar ook privé!
Ik heb de assertiviteitstraining en spreektraining met heel veel plezier gevolgd. Ik heb zoveel geleerd…en kom ook zeker terug voor de gratis refresh-coaching-momenten. In de rol van directeur op een basisschool maakt het me sterker, maar ook in mijn privéleven heb ik er erg veel baat bij.
Wilma Duijf – directeur Bassischool De Meerkoet in Dirkshorn
Fijne, leerzame training
Het is een fijne, leerzame training met goede tips die je makkelijk in de praktijk kan brengen!
Samir Mostafa – Betabit Utrecht B.V.
Assertiviteitstraining: Ik heb er echt wat aan gehad
Een cursus waar ik echt wat aan heb gehad. Het heeft/gaat mijn manier van denken over mijzelf over bepaalde situaties in positieve zin veranderd/veranderen.
Jessica Vermeulen
Groepstraining – assertiviteit: Echt een aanrader!
De cursus is heel duidelijk. De manier van presenteren is erg prettig en de manier van kijken op het leven is erg prettig na het volgen van de cursus. Kortom echt een aanrader.
Cynthia van Alebeek – Verzorgende IC bij Amstelring
Assertiviteitstraining: Prima training
Prima training, voor het eerst iemand die mij kan lezen! Ik kreeg zeer waardevolle inzichten met handvatten die ik gelijk kan gebruiken.
Emely Verdel – Manager ICT + Financien bij ROH West-Nederland
Goede training
Goede training om te werken aan je persoon en levenskracht. Het zet je aan het denken en voelen.
Jacky Lodewijks – Adviseur Personenvervoer Forseti | Concordis Groep
Positief en leerzaam
Positief en leerzaam. De moeite waard wanneer je een beetje vastzit of een andere kant op wilt met je leven, zekerder en positiever.
Roy Nijman – Office Manager Behr Bircher Cellpack BBC Benelux B.V.
Assertiviteit: De training is een openbaring!
De assertiviteitstraining is voor mij vooral een eyeopener geweest. De tips voor fysieke aanpassingen leveren direct positief resultaat. Niks zweverigs, gewoon in praktijk brengen en je hebt resultaat. En wat daarachter zit, maakt niets uit. Het werkt. Punt. Het is verhelderend en interessant anderen te horen spreken over hun problemen, of wat hen bezighoudt. Inspirerend ook. Daarmee doel ik niet op de medecursisten, maar ook op de trainers. Het fijne is ook dat ik er nog steeds mee bezig ben, omdat het iets in mij wakker gemaakt heeft. Is dit het nou? Wil ik dit wel? Wat wil ik eigenlijk? Hoe ga ik verder? Het allerfijnste is dat ik nu met deze dingen bezig ben, zonder negatieve gedachten. Ik ben niet bezig van: dit bevalt me niet, ik heb hier geen zin in en hoe kom ik ervan af? Ik ben ongemerkt zonder die gedachten bezig te werken naar waar ik naartoe wil. Dat is een openbaring en geeft energie! Ben – manager
Seminar: Een aanrader!
Ik vond het heel erg interessant. Zelf kwam ik hier als steun voor mijn zus, maar ontdekte dingen waar ik ook iets mee kan. Ik zou iedereen aanraden om naar jullie toe te gaan bij problemen. Succes! E. dokterassistente
Gratis vrijblijvend advies
Weet je niet zeker of deze training goed aansluit op je leerbehoefte? Bel gerust voor een gratis en vrijblijvend telefonisch advies: 0182-612345
Mis onze gratis TIPS over angst en paniekaanvallen niet!
Coaching & Training
Over MindTuning
Actueel
Contact
Mozartlaan 54-56
2742 BN Waddinxveen
Routebeschrijving
Tel.: 0182 612345
Email: info@mindtuning.nl
BTW: NL812625651B01
KVK: 29030192
IBAN: NL88RABO0345295579